44 Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen

Naukowcy twierdzą, że ta jedna forma ćwiczeń najbardziej poprawia sen

Nowa analiza badań pokazuje, że nie wszystkie aktywności fizyczne wpływają na sen w takim samym stopniu. Naukowcy odkryli jednak, która forma ćwiczeń ma być najskuteczniejszym sposobem na poprawę jakości nocnego wypoczynku. Joga na czele w rankingu ćwiczeń poprawiających jakość snu Zespół badaczy z...
Ilość odsłon: 44
źródło: https://android.com.pl/nauka/963519-naukowcy-jedna-forma-cwiczen/
dodano: 2025-08-23 13:14:04
Inne znaleziska:
Podróż na Alpha Centauri to kwestia czasu? Naukowcy twierdzą, że tak
hub.pl
Podróż na Alpha Centauri to kwestia czasu? Naukowcy twierdzą, że tak Podróż na Alpha Centauri to kwestia czasu? Naukowcy twierdzą, że tak
Czy kiedykolwiek polecimy do innego układu gwiezdnego? Ludzkość przymierza się do kolonizacji Marsa. Chociaż nie zrealizowała jeszcze tego celu, to już planuje podróże międzygwiezdne i lot do Alpha Centauri oddalonego od nas o 4,37 lat świetlnych. Wy...
hub.pl, 2025-08-18 12:56:05
2025-08-18 12:56:05
Aborcja prowadzi do problemów psychicznych kobiet – twierdzą naukowcy
magnapolonia.org
Aborcja prowadzi do problemów psychicznych kobiet – twierdzą naukowcy Aborcja prowadzi do problemów psychicznych kobiet – twierdzą naukowcy
Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Psychiatric Research” wykazało, że przeprowadzanie aborcji wiążą się z ponad dwukrotnie większą liczbą hospitalizacji z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym z powodu zabu...
magnapolonia.org, 2025-08-28 15:53:16
2025-08-28 15:53:16
Miliarderzy chcą oszukać śmierć. Naukowcy twierdzą, że to może się udać
businessinsider.com.pl
Miliarderzy chcą oszukać śmierć. Naukowcy twierdzą, że to może się udać Miliarderzy chcą oszukać śmierć. Naukowcy twierdzą, że to może się udać
Wyobraźcie sobie, że możecie cofnąć czas i odwrócić proces starzenia. Pozbyć się zmarszczek, siwych włosów lub znowu widzieć idealnie. Jest kilka startupów próbujących to umożliwić, a miliarderzy wlewają w to pieniądze, mając nadzieję, że technologia...
businessinsider.com.pl, 2025-08-31 19:15:08
2025-08-31 19:15:08
Naukowcy twierdzą, że pył kosmiczny jest bardziej gąbczasty, niż sądziliśmy
urania.edu.pl
Naukowcy twierdzą, że pył kosmiczny jest bardziej gąbczasty, niż sądziliśmy Naukowcy twierdzą, że pył kosmiczny jest bardziej gąbczasty, niż sądziliśmy
Naukowcy twierdzą, że pył kosmiczny jest bardziej gąbczasty, niż sądziliśmy nowak ndz., 10/12/2025 - 16:35
urania.edu.pl, 2025-10-12 16:59:04
2025-10-12 16:59:04
Naukowcy wreszcie tego dokonali. Ciekły węgiel stanowił jedną z największych zagadek fizyki
chip.pl
Naukowcy wreszcie tego dokonali. Ciekły węgiel stanowił jedną z największych zagadek fizyki Naukowcy wreszcie tego dokonali. Ciekły węgiel stanowił jedną z największych zagadek fizyki
Materiał tak nieuchwytny, że nie sposób go było utrzymać w żadnym znanym pojemniku. Takimi słowami można opisać ciekły węgiel, który istnieje tylko w najbardziej ekstremalnych zakątkach kosmosu. Tam, gdzie panują warunki nie do odtworzenia w ziemskic...
chip.pl, 2025-08-25 21:13:06
2025-08-25 21:13:06
Naukowcy znaleźli sposób na walkę z siwieniem włosów? Jedna witamina może zdziałać cuda
wprost.pl
Naukowcy znaleźli sposób na walkę z siwieniem włosów? Jedna witamina może zdziałać cuda Naukowcy znaleźli sposób na walkę z siwieniem włosów? Jedna witamina może zdziałać cuda
Kalifornijscy naukowcy opublikowali wyniki badań dotyczących przeciwdziałania siwieniu włosów. Z pomocą przyjść ma witamina, która znajduje się w większości produktów.

wprost.pl, 2025-09-23 06:24:10
2025-09-23 06:24:10
Naukowcy: Te cechy osobowości pozwalają żyć dłużej. Jedna zwraca uwagę najbardziej
newsmed.pl
Naukowcy: Te cechy osobowości pozwalają żyć dłużej. Jedna zwraca uwagę najbardziej Naukowcy: Te cechy osobowości pozwalają żyć dłużej. Jedna zwraca uwagę najbardziej
Jedna konkretna cecha osobowości może oznaczać niższe ryzyko śmierci aż o 20 proc. Tak wykazał międzynarodowy zespół naukowców.
newsmed.pl, 2025-10-02 20:30:09
2025-10-02 20:30:09
Naukowcy odkryli, jak tłuszcz może chronić mózg. Sugerują jedną z modnych diet
portalspozywczy.pl
Naukowcy odkryli, jak tłuszcz może chronić mózg. Sugerują jedną z modnych diet Naukowcy odkryli, jak tłuszcz może chronić mózg. Sugerują jedną z modnych diet
Naukowcy z University of Missouri sugerują, że dieta ketogeniczna, bogata w tłuszcze i uboga w węglowodany, może wspierać zaopatrzenie mózgu w energię. Dotyczy to zwłaszcza u osób z genem APOE4 - jednym z najsilniejszych czynników genetycznych ryzyka...
portalspozywczy.pl, 2025-10-12 12:48:07
2025-10-12 12:48:07
Legendarne RPG powróciło niepotrzebnie? Gracze mocno zawiedli się nową wersją Neverwinter Nights 2, choć twierdzą, że nie oczekiwali wiele
gry-online.pl
Legendarne RPG powróciło niepotrzebnie? Gracze mocno zawiedli się nową wersją Neverwinter Nights 2,... Legendarne RPG powróciło niepotrzebnie? Gracze mocno zawiedli się nową wersją Neverwinter Nights 2, choć twierdzą, że nie oczekiwali wiele
Neverwinter Nights 2: Enhanced Edition wreszcie przywróciło kultowe RPF do dystrybucji cyfrowej. Jednakże większość graczy oczekiwała znacznie więcej, niż uczyniła firma Aspyr Media.Informacja Legendarne RPG powróciło niepotrzebnie? Gracze mocno zawi...
gry-online.pl, 2025-07-19 15:20:09
2025-07-19 15:20:09
Tyle powinna wynosić płaca minimalna. Związkowcy twierdzą, że rząd ją zaniża [TABELA]
fakt.pl
Tyle powinna wynosić płaca minimalna. Związkowcy twierdzą, że rząd ją zaniża [TABELA] Tyle powinna wynosić płaca minimalna. Związkowcy twierdzą, że rząd ją zaniża [TABELA]
Rząd pokazuje nowe prognozy. Jeśli się sprawdzą, przeciętna pensja za dwa lata przekroczy 10 tys. zł brutto – czyli akurat przed kolejnymi wyborami parlamentarnymi. Związkowcy studzą emocje – przeciętne wynagrodzenie nie pokazuje, ile naprawdę zarabi...
fakt.pl, 2025-07-21 17:47:05
2025-07-21 17:47:05