– Znaczna część kobiet i dziewcząt, zwłaszcza tych w wieku rozrodczym, cierpi na niedobór żelaza, co często umyka uwadze podczas standardowych badań przesiewowych w kierunku niedokrwistości. – Najbardziej czułym testem diagnostycznym w kierunku niedoboru żelaza jest oznaczenie poziomu ferrytyny, któ...
Ciężko w to uwierzyć, lecz nadal ogromna część usterek samochodów jest wypadkową zaniedbań samego właściciela. Sztandarowym przykładem są defekty silnika wynikające ze zbyt niskiego poziomu oleju silnikowego, często generujące rachunki opiewające na...
Z Bałtyku ubyły setki miliardów ton wody. Jak informuje Instytut Oceanologii PAN, Bałtyk doświadczył bezprecedensowego spadku poziomu, notując najniższy odczyt od początku systematycznych obserwacji w 1886 r. Badacze postanowili ujawnić, co stoi za t...
Ferrytyna jest białkiem, którego główne zadanie sprowadza się do utrzymania prawidłowego poziomu żelaza w organizmie. Niski poziom ferrytyny może świadczyć o anemii, ale nie tylko. Diagnostka laboratoryjna Aleksandra Filec wyjaśnia, dlaczego zbyt mał...
Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia i wyglądu. Wiele osób na śniadanie przygotowuje owsiankę, która jest bardzo wartościowym wyborem dla naszego organizmu. Chcąc jednak, by była jeszcze zdrowsza, możemy dodać do niej 2 łyżeczki pewnego...
Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...
Możesz lekko je podprażyć i posypać nimi owsiankę albo wrzucić do środka już na etapie gotowania. Świetnie smakują, przyjemnie chrupią i są bogate w łatwo przyswajalne żelazo. Zwłaszcza jesienią, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, śniadani...
Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...
Powszechnie uważa się, że Napoleon Bonaparte był wyjątkowo niski, jednakże rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana. W czasach, gdy jego rosnąca potęga militarna i polityczna stanowiła poważne zagrożenie dla równowagi sił w Europie, pojawił...
KOWR zamierza wydzierżawić aż 30 gruntów rolnych w Wielkopolsce o bardzo różnym areale. Na dodatek część z nich ma znakomitą klasę bonitacyjną. To prawdziwa okazja, by powiększyć swoje gospodarstwo, zwłaszcza że KOWR kusi wyjątkowo niskimi stawkami w...
Marzysz o balkonie pełnym zieleni, mebli i może nawet małym basenie? Uważaj – każdy balkon ma swój limit nośności, a przekroczenie go może prowadzić do poważnych zagrożeń! Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak niewiele można na nim postawić, by kons...