Tłuszcze w codziennej diecie są równie ważne jak inne makroskładniki, takie jak np. białko czy węglowodany. Oczywiście należy spożywać je z umiarem, gdyż stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii. Jednak całkowite pomijanie ich przy komponow...
Średnie ceny benzyny 95 i diesla wzrosły w tym tygodniu o 4 gr wobec ubiegłego tygodnia - poinformowali analitycy portalu e-petrol. pl. Najtaniej kierowcy za benzynę 95 zapłacą w woj. pomorskim i śląskim - 5,74 zł/l. Litr diesla najmniej kosztuje w w...
Kierowcy w Polsce muszą przygotować się na bolesne tankowanie. Z najnowszych prognoz na tydzień 23-29 marca 2026 roku wynika, że ceny wszystkich podstawowych paliw pójdą w górę, a prawdziwy szok czeka właścicieli samochodów z silnikiem diesla.
21 kwietnia na wszystkich stacjach w kraju będziemy tankować znacznie taniej niż kilka tygodni temu. Minister Energii zatwierdził nowe ceny jako maksymalne. Zgodnie z tym, za olej napędowy zapłacimy nie więcej niż 6,92 zł za litr, a za benzynę 95 rów...
Mimo napiętej sytuacji na świecie większość kierowców nad Wisłą ma pewne powody do zadowolenia. Hurtowe ceny benzyny 95 i oleju spadają, rosną jednak stawki za benzynę 98.
Od dziś na stacjach paliw ma miejsce sytuacja, której nie było od miesięcy. To m.in. efekt tego, że Orlen obniżył niedawno — i to już po raz kolejny — hurtowe ceny paliw.
Rosyjskie władze pozwoliły, by wybrane rafinerie sprzedawały benzynę i olej napędowy o niższych parametrach środowiskowych. Decyzja ma związek z sygnałami o niedoborach paliwa w wielu regionach kraju – wynika z informacji przekazanych przez Polską Ag...
Segregowanie odpadów w Polsce wciąż przechodzi kolejne udoskonalenia, tak aby było łatwiejsze dla wszystkich. Do tej pory zwrot problematycznego, zużytego oleju do specjalnych automatów wymagał smartfona, ale nowe rozwiązanie oparte na fizycznej karc...
Gdzie oddać zużyty olej silnikowy po samodzielnej wymianie? To pytanie zadaje sobie wielu kierowców, którzy chcą uniknąć problemów prawnych i zadbać o środowisko. Za nieprawidłową utylizację grożą wysokie kary finansowe. Wyjaśniamy, gdzie można legal...
Każdego dnia w Polsce setki tysięcy uczniów i przedszkolaków siadają do posiłków w stołówkach. To element obowiązkowej oferty szkół i przedszkoli, a nie dodatkowa usługa. Kłopot w tym, że koszty wyżywienia stale idą w górę. Rodzice coraz częściej dos...