Jedz zdrowo i chroń swoje zdrowie na lata. Te zasady naprawdę robią różnicę

Treści kształtujące postawy proekologiczne dzieci i młodzieży, podane w przystępnej formie i dostosowane do kilku grup wiekowych już dostępne. Miejskie placówki oświatowe mogą korzystać z zeszytów ćwiczeń pt. „Chroń swoje zdrowie – oddychaj czystym p...

„Jedz zdrowo – żyj kolorowo!" to kampania w zakresie profilaktyki nadwagi i otyłości w grupie dzieci i młodzieży na Dolnym Śląsku. Projekt zrealizowany przy wsparciu finansowym Samorządu Województwa Dolnośląskiego. Celem działań jest promocja zdrowyc...

Po okresie zmian znany wśród mieszkańców Nowego Sącza sklep ze zdrową żywnością „Żyj Zdrowo” wraca do działania z nową energią. Miejsce, które przez lata stało się jednym z punktów na mapie dla osób dbających o zdrowie i świadome odżywianie, ponownie...

W aptekach dostępne są refundowane szczepionki przeciwko grypie i koronawirusowi. – Nie ma żadnych problemów z realizacją recept – potwierdza Daria Wielogórska-Rutka, prezes Lubuskiej Okręgowej Rady Aptekarskiej. W Polsce zaczął się sezon infekcyjny....

Zimą w wielu mieszkaniach pojawia się problem dobrze znany domownikom: zaparowane szyby, mokre parapety i obawa, że w każdej chwili na ścianach pojawi się pleśń. To efekt połączenia niskich temperatur na zewnątrz,…

Nowotwory skóry są występują częściej niż inne nowotwory złośliwe, jak choćby rak: piersi, płuca czy jelita grubego – ostrzegają specjaliści. Liczba samych czerniaków w ostatnich dwóch dekadach podwoiła się. Wpływ na ich rozwój ma promieniowanie UV,...

W zaleceniach lekarzy i dietetyków najczęściej można przeczytać o ograniczeniu spożycia mięsa, tymczasem nowe badanie sugeruje coś zupełnie innego. Jego autorzy przekonują, że spożywanie produktów białkowych pochodzenia zwierzęcego nie tylko nie wiąż...

Dieta przeciwzapalna wspiera organizm w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi i chorobami cywilizacyjnymi. Dzięki niej możesz poprawić samopoczucie, wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko wielu schorzeń. Sprawdź, jakie produkty warto włączyć do codz...

Fermentacja od wieków pełniła funkcję naturalnej metody konserwacji żywności. Dziś wiadomo, iż proces ten wpływa na właściwości prozdrowotne produktów

Każda kostka to przyjemność i wyrzuty sumienia jednocześnie. Wywołuje uśmiech, pokonuje stres i pomaga zapomnieć o problemach… do czasu, aż przyjdzie refleksja, że lepiej byłoby się opanować i nie przyjmować tej dawki niepotrzebnych kalorii. Jednak j...