300 g przez 2 dni i cholesterol leci w dół. Bonus: utrata wagi i efekt na 6 tygodni

Japońscy naukowcy wykazali, że regularne picie jednego popularnego napoju obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu LDL u osób z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Efekt zaobserwowano bez zmian w stylu życia. Roczne badanie z udziałem blisko...

Szacuje się, że ponad 20 milionów Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu. To podstępny wróg, który latami nie daje żadnych objawów, systematycznie zatykając naczynia krwionośne. Gdy dochodzi do najgorszego – zawału lub udaru – chory często traci...

Gdy w Polsce szaleje zima, ciemno robi się o 15, a słońce przez większość czasu kryje się za chmurami, wszyscy potrzebujemy miejsca, w którym przywita nas ciepło i przejrzyste, niebieskie niebo. To między innymi dlatego Polacy tak bardzo upodobali so...

Intel przy okazji premiery rewolucyjnych procesorów Core Ultra 300 wspomniał również o modelach Core 300. Nie poświęcono im jednak zbyt wiele uwagi, a warto pamiętać, że obie serie - choć z nazwy podobne - są w rzeczywistości zupełnie czymś innym.

Odpowiednie zaplanowanie urlopu w ciągu roku pozwala nam skorzystać z dłuższego, nieprzerwanego odpoczynku. W 2025 roku będą jeszcze trzy takie okazje. Najbardziej obiecująco wyglądają możliwości w okresie bożonarodzeniowym, choć w listopadzie też na...

Czy każdy rodzaj cholesterolu jest zły? W jakim wieku należy zacząć badać cholesterol? Oto największe mity związane z cholesterolem.

Pomidory to prawdziwe superfood - przekonywał dziś w "halo tu polsat" dr nauk medycznych, Robert Jarema. Warto je jeść i pić przetworzone w sokach, są bowiem pełne składników, które znakomicie wpływają na stan naszego zdrowia.

W obniżeniu poziomu cholesterolu mogą pomóc bardzo powszechne owoce - tak wynika z badania włoskich i angielskich naukowców.

Złoty pył codziennej kuchni, który ma w sobie więcej mocy, niż można się spodziewać. Kurkuma to złoty proszek, który ma jeszcze większą moc, gdy połączysz go z odrobiną pieprzu. To właśnie ten duet powoduje, że zwykłe dania nabierają nie tylko wyjątk...

Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...