Refleksologia stóp to technika masażu licząca wiele setek lat. Zakłada, że poprzez odpowiedni ucisk konkretnych punktów na stopach można wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Choć jej korzenie sięgają starożytnych praktyk, dziś coraz częściej interesuje się nią także współczesna nauka. Jak wła...
Radomska Rada Federacji Stowarzyszeń Naukowo-Technicznych NOT zaprasza mieszkańców Radomia i regionu na „Piknik z Nauką”, który odbędzie się 14 czerwca 2026 roku (niedziela) w godzinach 12.00–17.00 w przestrzeni Kamienicy Deskurów oraz Rynku w Radomi...
W ostatnich latach stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym zaczęło budzić kontrowersje – jedni widzą w nich tarczę chroniącą przed rakiem skóry i fotostarzeniem, inni ostrzegają, że zawarte w nich substancje mogą szkodzić zdrowiu. Co mówi nauka...
Miłość i nawyki mają ze sobą więcej wspólnego, niż mogłoby się wydawać. Analizując kolejne etapy relacji, łatwo zauważyć, że podobnymi zasadami kierujemy się wtedy, gdy próbujemy zmienić swoje codzienne zachowania. Zakochanie i pierwsze miesiące rela...
Krajowy System e-Faktur w wersji 2.0 wystartował na początku lutego. Wielu przedsiębiorców rwało włosy z głowy, a okazało się, że… cóż, KSeF działa. Jak wygląda polski krajobraz po pierwszym dniu z KSeF, ocenia doradca podatkowy z pierwszej linii fro...
Coraz więcej osób zwraca uwagę na warunki, w jakich śpimy. Okazuje się, że temperatura w sypialni może mieć kluczowe znaczenie dla jakości naszego wypoczynku i ogólnego zdrowia. Eksperci podkreślają, że optymalna temperatura do snu to około 18–20 st....
W salonie mają miękki dywan, miskę z karmą i zabawkę w kształcie myszki. Ale w środku to zwierzęta, które jeszcze całkiem niedawno musiało polować, uciekać, kopać nory albo bronić zasobów, żeby po prostu przeżyć. To napięcie między “domem” a “dziczą”...
Energia, która kiedyś wydawała się niewyczerpana, w okolicach czterdziestki zaczyna podejrzanie szybko się ulatniać. To nie tylko kwestia wieku, lecz zderzenia biologii z najbardziej wymagającym okresem życia. Zmęczenie przestaje być epizodem — staje...
Każdy organizm funkcjonuje inaczej. Choć podstawowe potrzeby panami mamy podobne, nauka jasno pokazuje, że między paniami a panami występują znaczące różnice w zakresie zapotrzebowania na składniki odżywcze. Wynikają one z odmiennych proporcji tkanki...
Uczenie się bywa frustrujące. Siedzimy nad materiałem, czytamy, podkreślamy, wciąż wracamy do tych samych notatek, a mimo to po kilku dniach w głowie zostają strzępy. W sieci aż roi się od obietnic: nauka w godzinę, pamięć fotograficzna, rewolucyjne...
Coraz więcej osób sięga po koenzym Q10, licząc na jego potencjał w walce ze starzeniem i wspieraniu długowieczności. Czy rzeczywiście warto włączyć ten przeciwutleniacz do codziennej suplementacji? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.