Jeśli częścią twojej wyciszającej wieczornej rutyny jest czytanie książki, to po pierwsze, kultywujesz bardzo dobry nawyk, a po drugie – możesz mieć te pięć cech charakteru. Sprawdź, co – zdaniem psycholożki – charakteryzuje osoby, które sięgają po lekturę, żeby „wyłączyć” mózg przed snem.
źródło: https://zwierciadlo.pl/psychologia/557482,1,siegasz-po-ksiazke-zeby-wylaczyc-mozg-przed-snem-psycholozka-zdradza-co-to-mowi-o-tobie.read
dodano: 2026-04-09 12:52:07
Inne znaleziska:
feedburner.com
Co dzieje się, kiedy sięgasz po wodę w trakcie posiłku?
Co dzieje się, kiedy sięgasz po wodę w trakcie posiłku?
Nie ma jednoznacznych danych wskazujących, aby umiarkowane spożywanie wody podczas posiłków miało niekorzystny wpływ na trawienie czy metabolizm
feedburner.com,
2025-07-24 19:41:06
2025-07-24 19:41:06
rmf24.pl
Rzadko sięgasz po wodę? Pracujesz na cukrzycę i nadciśnienie
Rzadko sięgasz po wodę? Pracujesz na cukrzycę i nadciśnienie
Brytyjscy naukowcy ostrzegają, że jeżeli pijemy za mało wody – to w naszym organizmie znacząco podwyższa się poziom hormonu stresu, co naraża nas na choroby takie jak: cukrzyca typu 2, depresja czy nadciśnienie. W końcu, prawidłowe nawodnienie to jed...
rmf24.pl,
2025-08-25 14:50:06
2025-08-25 14:50:06
gry-online.pl
Gracze Dune: Awakening wykorzystywali funkcję Steama do niecnych celów, więc deweloper musiał ją wył...
Gracze Dune: Awakening wykorzystywali funkcję Steama do niecnych celów, więc deweloper musiał ją wyłączyć. Kara będzie d...
Gracze Dune: Awakening po raz kolejny znaleźli sposób na obejście zasad, tym razem wykorzystując funkcję Steam Family Sharing. Funcom nie miał wyjścia – tymczasowo ją wyłączył i zapowiada dalsze działania przeciwko oszustom.Informacja Gracze Dune: Aw...
gry-online.pl,
2025-07-26 13:27:09
2025-07-26 13:27:09
gry-online.pl
Twórcy The Sims 4 przyznają: „Wsłuchujemy się w wasze głosy”. Nowa opcja pozwoli wyłączyć irytującą...
Twórcy The Sims 4 przyznają: „Wsłuchujemy się w wasze głosy”. Nowa opcja pozwoli wyłączyć irytującą mechanikę
Do The Sims 4 dodano opcję pozwalającą wyłączyć irytujący element rozgrywki. Twórcy zdecydowali się na to po wysłuchaniu opinii fanów.Informacja Twórcy The Sims 4 przyznają: „Wsłuchujemy się w wasze głosy”. Nowa opcja pozwoli wyłączyć irytującą mecha...
gry-online.pl,
2025-08-19 10:54:05
2025-08-19 10:54:05
benchmark.pl
Pixel 10 spowolni ładowanie baterii. I nie można tego wyłączyć
Pixel 10 spowolni ładowanie baterii. I nie można tego wyłączyć
Funkcja Google Battery Health Assistance w smartfonach Pixel 10 ma poprawić żywotność baterii, ale nie każdemu przypadnie do gustu. Z czasem będzie spowalniać szybkość ładowania, a uży...
benchmark.pl,
2025-08-25 13:14:04
2025-08-25 13:14:04
ppe.pl
Anthropic wie o czym piszesz! Jak to wyłączyć i chronić swoją prywatność?
Anthropic wie o czym piszesz! Jak to wyłączyć i chronić swoją prywatność?
Anthropic ogłosiło, że zaczyna trenować swoje modele AI na danych użytkowników, w tym czatach i sesjach kodowania.
ppe.pl,
2025-08-29 12:46:06
2025-08-29 12:46:06
innpoland.pl
Chcieli im wyłączyć media społecznościowe. W protestach zginęło 19 zetek
Chcieli im wyłączyć media społecznościowe. W protestach zginęło 19 zetek
Rząd Nepalu ogłosił decyzję o odcięciu mieszkańców od mediów społecznościowych – w tym Facebooka, Instagrama, X i YouTube. Miało to być narzędzie walki z dezinformacją i mową nienawiści. Jednak zamiast spokoju, kraj ogarnęła fala protestów, w których...
innpoland.pl,
2025-09-09 11:46:17
2025-09-09 11:46:17
android.com.pl
Jak wyłączyć automatyczne tłumaczenie na YouTube krok po kroku
Jak wyłączyć automatyczne tłumaczenie na YouTube krok po kroku
Automatyczne tłumaczenie na YouTube pojawiło się na popularnej platformie już pod koniec ubiegłego roku. Narzędzie nie spotkało się jednak z pozytywnym odbiorem wszystkich użytkowników platformy. Jeżeli również zaliczacie się do tego grona to mamy dl...
android.com.pl,
2025-09-11 07:47:12
2025-09-11 07:47:12
tabletowo.pl
Gmail z nowościami, których nikt nie będzie chciał wyłączyć
Gmail z nowościami, których nikt nie będzie chciał wyłączyć
Google nieustannie ulepsza i dodaje nowe funkcje do programu pocztowego Gmail. Najnowsze dwie sprawią, że korzystanie z niego będzie jeszcze wygodniejsze.Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Gmail z nowościami, których nikt nie będzie chciał wyłączyć
tabletowo.pl,
2025-09-12 15:19:12
2025-09-12 15:19:12
spidersweb.pl
Niemcy męczą Apple, aby wyłączyć ochronę użytkownika. Zaraz, co?
Niemcy męczą Apple, aby wyłączyć ochronę użytkownika. Zaraz, co?
Niemcy męczą Apple, aby wyłączyć ochronę użytkownika. Zaraz, co?
spidersweb.pl,
2025-10-24 19:28:20
2025-10-24 19:28:20