Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny znacząco wzrasta, a sama woda nie zawsze wystarcza do odpowiedniego nawodnienia. Dietetyczka Magdalena Kartasińska-Kwaśnik podkreśla rolę wysoko zmineralizowanej wody i przypomina o ograniczeniu alkoholu, który powoduje odwodnienie.
Jetlag to fatalne samopoczucie, w które wpadamy po długich lotach przez kilka stref czasowych. Na miejscu rytm dobowy podróżnych szaleje. Jedni nie mogą spać, inni są ciągle zmęczeni. Obecnie najczęściej stosowanym sposobem radzenia sobie z jetlagiem...
Gotowanie jajek wydaje się banalnie proste, dopóki nie przychodzi moment obierania. Skorupka przywiera do białka, jajko rozpada się w rękach, a połowa zostaje w łupince. Choć problem wydaje się drobny, może skutecznie zniechęcić do przygotowywania ja...
Prognoza pogody zapowiada, że końcówka lata będzie wyjątkowo upalna w Europie. Warto przemyśleć jak przygotować dom lub mieszkanie na ekstremalną pogodę, a kilka rozwiązań miałem już okazje w tym roku przetestować. Z roku na rok temperatury się podn...
Chcesz kupić auto z USA i zapłacić mniej niż w Europie? Problem w tym, że aukcje pokazują tylko część ofert, a pełny dostęp wymaga licencji w każdym stanie USA — dla osoby prywatnej to praktycznie niemożliwe. Do tego łatwo przepłacić, jeśli nie znasz...
Popularne jednorazowe butelki PET i słodzone napoje w kartonikach to rozwiązanie problematyczne. Pierwszych nie powinniśmy używać wielokrotnie, drugie dostarczają głównie cukru. Rosnąca popularność bidonów wielorazowych to racjonalna odpowiedź na wsp...
Śledzie to klasyk polskiej kuchni wigilijnej. Aromatyczne, delikatne i wszechstronne – na świątecznych stołach goszczą w rozmaitych odsłonach, które zachwycają smakiem i zaskakują formą. Dla wielu rodzin są symbolem tradycji i wspólnego celebrowania....
Tempo digitalizacji i rosnące oczekiwania konsumentów sprawiają, że profesje związane z doświadczeniami klienta – CX manager i specjalista customer experience – zyskują strategiczne znaczenie w organizacjach. Dla osób, które dopiero wchod...
Popękane pięty są problemem wielu osób. Niewątpliwie jest to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która potrafi znacząco dokuczać. Poznaj przyczyny i metody radzenia sobie z nią.