Problem wilgoci w domu bywa często lekceważony, mimo że może realnie wpływać na jakość powietrza. Warto zwracać uwagę na codzienne nawyki, które wydają się niewinne, ale mają długofalowe skutki. Jednym z nich jest suszenie prania w zamkniętych pomieszczeniach. Wilgotne powietrze w domu? Ten codzie...
Coraz więcej osób przyznaje, że nie rozstaje się ze smartfonem nawet w toalecie. Naukowcy ostrzegają jednak, że ten pozornie niewinny nawyk może poważnie szkodzić zdrowiu. Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie PLOS One wykazały, że korzystanie...
YouTube Kids w wielu domach zastąpił tradycyjne kanały z bajkami, ale eksperci ostrzegają: to niekoniecznie dobra zmiana. Nowoczesne animacje są pełne intensywnych bodźców, które silnie oddziałują na dziecięcy mózg. Badania pokazują, że mogą one utru...
Zmęczenie po pracy sprawia, że wielu z nas sięga po szybki relaks na kanapie. Jednak, jak podkreślają eksperci, ten pozornie niewinny nawyk może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia — od przewlekłego bólu pleców przez zaburzenia rytmu dobowego po po...
Każdy rodzic chce, by jego dziecko jadło zdrowo, ale nawet pediatrzy przyznają, że to trudniejsze, niż się wydaje. Choć nie da się całkowicie wyeliminować słodyczy czy przetworzonych przekąsek, istnieją produkty, których lekarze dziecięcy unikają kon...
Dobra kondycja, regularne ćwiczenia, "czysta" dieta, brak nadwagi. Dla wielu z nas to synonim zdrowia — także zdrowego serca. Problem w tym, że kardiolodzy coraz częściej widzą coś zupełnie innego: zawały u osób, które uchodziły za okaz zdrowia. Jak...
Szczupła sylwetka to znak rozpoznawczy Azjatów. To nie efekt magii czy cudownej diety, ale przede wszystkim codzienne nawyki i inne podejście do jedzenia i życia. Mieszkając kilka miesięcy na Tajwanie, zauważyłam, że różnią się one znacznie od naszyc...
Czy rozmawianie z psem jest normalne? Nie odpowie słowem, nie dopyta, nie podważy zdania. A mimo to czworonożny pupil dla wielu osób staje się najważniejszym słuchaczem dnia. Choć dla niektórych to dziwactwo, taki nawyk wiele mówi o charakterze i emo...
Choroba Alzheimera nieodwracalnie niszczy mózg, rujnując pamięć i umiejętność logicznego myślenia. Choć wciąż dokładnie nie wiadomo, co uruchamia destrukcyjny proces, o patologii alzheimera dowiadujemy się coraz więcej. Naukowcy z Australii wpadli na...
Odpisujesz na wiadomości natychmiast po ich otrzymaniu? A może celowo odkładasz odpowiedź na później? Niby zwykły nawyk, a eksperci widzą w nim drugie dno. Według nich sposób i tempo reagowania na wiadomości mogą mówić o nas więcej, niż sądzimy.