Zmęczenie po pracy sprawia, że wielu z nas sięga po szybki relaks na kanapie. Jednak, jak podkreślają eksperci, ten pozornie niewinny nawyk może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia — od przewlekłego bólu pleców przez zaburzenia rytmu dobowego po pogorszenie jakości snu.
Państwowa Inspekcja Sanitarna przestrzega przed zagrożeniem – w popularnej czarnej herbacie liściastej Black Leaf Tea marki Eternal Finest Op, wykryto niebezpieczne dla zdrowia stężenie pestycydu antrachinonu. Jeśli masz tę herbatę w swojej kuchennej...
Choć witamina C od lat uchodzi za strażnika odporności, najnowsze badania pokazują, że jej działanie nie zawsze jest tak spektakularne, jak się powszechnie uważa.
O zdrowiu serca najczęściej myślimy w kontekście diety i aktywności fizycznej, tymczasem równie istotne może być to, co pijemy każdego dnia. Niektóre popularne napoje, które uchodzą za nieszkodliwe, a nawet "zdrowe", mogą stopniowo pogarszać kondycję...
Wielu uważa, że miód się nie psuje i może stać w spiżarni latami. Rzeczywistość jednak wygląda inaczej. Znany pszczelarz z Wąchocka wyjaśnił, jak długo można bezpiecznie przechowywać miód i dlaczego warto unikać trzymania go zbyt długo. Kluczowy okaz...
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że codziennie używane akcesoria kuchenne mają swój termin przydatności. Eksperci przypominają: niektóre przedmioty, mimo pozornie dobrego stanu, mogą być siedliskiem bakterii i zagrożeniem dla zdrowia. Powinny naty...
Czy zdarzyło Ci się przespać całe popołudnie, a mimo to obudzić się z poczuciem jeszcze większego ciężaru? Nauka dowodzi, że w świecie chronicznego stresu i przebodźcowania, pasywny sen to często za mało. Aby realnie zregenerować układ nerwowy, potrz...
Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie pozwolić na sen w ciągu dnia, kiedy i na jak długo możemy udać się na taką przerwę oraz jakie...
W sobotę strażacy otrzymali zgłoszenie o zadymieniu w budynku wielomieszkaniowym przy ulicy Konopnickiej 5 w Ostrowie Wielkopolskim. Na miejsce skierowano kilka zastępów Państwowej Straży Pożarnej. Już po wejściu do klatki… Artykuł Drzemka zakończona...
Złote prawa rodzicielstwa to tak naprawdę zbiór "prawd objawionych", które mają sens dopiero wtedy, kiedy jest się rodzicem. Przykład? Cisza wcale nie zwiastuje niczego dobrego, a najlepsza drzemka jest wtedy, gdy już trzeba wychodzić z domu. Co jesz...