Ryby stanowią ważny element zdrowej diety i często pojawiają się na polskich stołach. Jednak nie wszystkie gatunki są równie bezpieczne — niektóre mogą zawierać znaczne ilości rtęci, co niesie ryzyko dla zdrowia. Warto wiedzieć, które ryby wybierać, a których lepiej unikać.
źródło: https://kuchnia.fakt.pl/ryby-z-wysoka-zawartoscia-rteci-ktorych-gatunkow-lepiej-unikac/q83ffzz
dodano: 26-04-2026 18:09:24
Inne znaleziska:
kobieta.wp.pl
Te ryby są pełne rtęci. Nie podawaj ich dzieciom i ciężarnym
Te ryby są pełne rtęci. Nie podawaj ich dzieciom i ciężarnym
Ryby uchodzą za jeden z najzdrowszych elementów diety, ale część gatunków może dostarczać metylortęci - groźnej neurotoksyny. Wyjaśniamy, kto najbardziej powinien jej unikać i w jakich gatunkach można ją znaleźć.
kobieta.wp.pl
28-02-2026 13:54:04
28-02-2026 13:54:04
donald.pl
Polacy uwielbiają skandynawski socjal, nasi rodacy pobierają najwięcej świadczeń w Norwegii
Polacy uwielbiają skandynawski socjal, nasi rodacy pobierają najwięcej świadczeń w Norwegii
Na konta Polaków rocznie trafiają miliardy koron.
donald.pl
04-06-2026 17:32:14
04-06-2026 17:32:14
medycyna-komorkowa.com
Popychacze rtęci nazywali zielarzy „znachorami”: Medyczna zniewaga, która przyniosła odwrotny skutek
Popychacze rtęci nazywali zielarzy „znachorami”: Medyczna zniewaga, która przyniosła odwrotny skutek
102 610 badań, które pogrzebali jako “szarlatanerię” – i dentystów wciskających rtęć, którzy to wszystko rozpoczęli Największa ironia medyczna: kiedy oskarżyciele stają się oskarżonymi Oto pytanie, które może fundamentalnie podważyć wszys...
medycyna-komorkowa.com
24-08-2025 13:08:13
24-08-2025 13:08:13
pch24.pl
USA wzywają świat do wycofania rtęci ze wszystkich szczepionek. Co na to Grzesiowski?
USA wzywają świat do wycofania rtęci ze wszystkich szczepionek. Co na to Grzesiowski?
Teraz, gdy Ameryka wyeliminowała rtęć ze wszystkich szczepionek, wzywam wszystkie światowe organy ds. zdrowia do podjęcia podobnych działań – zaapelował Robert F. Kennedy Jr., Sekretarz zdrowia i opieki społecznej Stanów Zjednoczonych. W Stanach Zjed...
pch24.pl
08-11-2025 17:26:18
08-11-2025 17:26:18
kobieta.wp.pl
Ta ryba ma dużo omega-3 i mało rtęci. W Polsce jest łatwo dostępna
Ta ryba ma dużo omega-3 i mało rtęci. W Polsce jest łatwo dostępna
Ryby są ważnym elementem zdrowej diety, ale wybór gatunku ma znaczenie także ze względu na rtęć. W Polsce jednym z najbezpieczniejszych i najłatwiej dostępnych wyborów jest pstrąg. Zdrowszych opcji jest jednak więcej.
kobieta.wp.pl
14-05-2026 21:01:13
14-05-2026 21:01:13
medonet.pl
Ta odmiana rtęci jest najbardziej toksyczna. "Mogliśmy dosłownie zobaczyć reakcję białek"
Ta odmiana rtęci jest najbardziej toksyczna. "Mogliśmy dosłownie zobaczyć reakcję białek"
— To jest odkrycie przełomowe — informuje Uniwersytet Warszawski. Wielu z nas pamięta dziecięcy lęk towarzyszący przypadkowemu stłuczeniu termometru z rtęcią — ostrzegano wtedy, by nie zbliżać się do srebrzystych kulek, bo mogą być niebezpieczne. Nau...
medonet.pl
11-06-2026 06:48:10
11-06-2026 06:48:10
czaschojnic.pl
Słupki rtęci wystrzelą powyżej trzydziestu kresek. Nadchodzi weekendowa zmiana pogody w naszym regio...
Słupki rtęci wystrzelą powyżej trzydziestu kresek. Nadchodzi weekendowa zmiana pogody w naszym regionie
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami dla powiatu chojnickiego, które będzie obowiązywać w sobotę, 20 czerwca 2026 roku, od godziny 12:00 do 20:00. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi...
czaschojnic.pl
19-06-2026 18:40:06
19-06-2026 18:40:06
polsatnews.pl
To dopiero początek, słupki rtęci poszybują. Fala żaru uderzy za kilkanaście godzin
To dopiero początek, słupki rtęci poszybują. Fala żaru uderzy za kilkanaście godzin
Fala upałów dotarła do Polski, lecz punkt kulminacyjny nadal przed nami. W niedzielę w zachodniej Polsce termometry wskażą nawet 42 stopnie. Bardzo gorąco będzie również na północnym wschodzie i w centrum. Nieco chłodniej, lecz nadal upalnie, będzie...
polsatnews.pl
27-06-2026 16:14:04
27-06-2026 16:14:04
rynekzdrowia.pl
Królewska ryba rozpływa się w ustach. Ma najmniej rtęci i toksyn
Królewska ryba rozpływa się w ustach. Ma najmniej rtęci i toksyn
Jest dobrym źródłem białka, witamin, potasu i fosforu, a zawarte w niej zdrowe tłuszcze chronią przed chorobami serca i anemią. Nadaje się na składnik sushi i mogą ją jeść nawet kobiety w ciąży - pisze o doradzie królewskiej portal dietetycy.org.pl
rynekzdrowia.pl
14-08-2026 11:56:11
14-08-2026 11:56:11
rynekzdrowia.pl
To najzdrowsza ryba w puszce. Dużo omega-3 i mało rtęci
To najzdrowsza ryba w puszce. Dużo omega-3 i mało rtęci
Ryby w puszkach przez lata były traktowane jako rozwiązanie awaryjne, tymczasem mogą być prostym sposobem na dostarczenie organizmowi kwasów omega-3, pełnowartościowego białka, witaminy D i B12.
rynekzdrowia.pl
07-09-2026 08:16:22
07-09-2026 08:16:22