Indeks glikemiczny (IG) to jeden z kluczowych wskaźników, który pokazuje, jak jedzenie wpływa na poziom cukru we krwi. Coraz częściej mówi się, że to nie tylko ilość kalorii, ale właśnie tempo wchłaniania glukozy decyduje o energii, sytości i zdrowiu metabolicznym. Warto w tym kontekście sięgać po k...
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/maja-niski-ig-jedz-je-a-unikniesz-naglych-wahan-energii,288214.html
dodano: 2026-04-29 23:38:25
Inne znaleziska:
portalspozywczy.pl
Ma niski IG i kontroluje cholesterol. Jedz go zamiast słodyczy
Ma niski IG i kontroluje cholesterol. Jedz go zamiast słodyczy
Granat to owoc, który coraz częściej pojawia się w dietach osób dbających o zdrowie. Zawiera błonnik, witaminy i silne przeciwutleniacze wspierające serce, wątrobę oraz odporność. Badania wskazują również, że może pomagać w utrzymaniu stabilnego pozi...
portalspozywczy.pl,
2026-03-08 18:06:06
2026-03-08 18:06:06
portalspozywczy.pl
Ma niski IG i tonę błonnika. Jedz zamiast słodyczy
Ma niski IG i tonę błonnika. Jedz zamiast słodyczy
Suszony chlebowiec to naturalnie słodka przekąska, która może zastąpić klasyczne słodycze. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspiera trawienie, daje uczucie sytości i pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
portalspozywczy.pl,
2026-04-26 17:06:22
2026-04-26 17:06:22
feedburner.com
Dr Skwarzyński: Niemcy mają niski standard ochrony sędziego
Dr Skwarzyński: Niemcy mają niski standard ochrony sędziego
"Generalnie nie można atakować celów cywilnych. W czasie konfliktu zbrojnego przyjmuje się jednak, że wszystkie instalacje naftowe mogą być celem takiego ataku, bo jest to uzasadnione militarnie".
feedburner.com,
2025-10-19 00:08:09
2025-10-19 00:08:09
kb.pl
Szokująco niski limit ciężaru na balkonach w blokach. Wiele osób ryzykuje katastrofą
Szokująco niski limit ciężaru na balkonach w blokach. Wiele osób ryzykuje katastrofą
Marzysz o balkonie pełnym zieleni, mebli i może nawet małym basenie? Uważaj – każdy balkon ma swój limit nośności, a przekroczenie go może prowadzić do poważnych zagrożeń! Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak niewiele można na nim postawić, by kons...
kb.pl,
2025-07-29 13:31:03
2025-07-29 13:31:03
bithub.pl
Akcje polskiego producenta gier cały czas tanieją. Niski kurs przyciągnie inwestorów?
Akcje polskiego producenta gier cały czas tanieją. Niski kurs przyciągnie inwestorów?
W coraz gorszych nastrojach mogą być akcjonariusze Gaming Factory. Po kilku wiosennych tygodniach solidnych wzrostów...
bithub.pl,
2025-08-19 11:30:09
2025-08-19 11:30:09
rmf24.pl
Rekordowo niski poziom Wisły w stolicy. Na stacji pomiarowej Warszawa-Bulwary jest dziś zaledwie 10 centymetrów.
rmf24.pl,
2025-08-23 10:25:03
2025-08-23 10:25:03
energetyka24.com
Rekordowo niski stan wody w Wiśle. Tylko 9 cm na stacji Warszawa-Bulwary
Rekordowo niski stan wody w Wiśle. Tylko 9 cm na stacji Warszawa-Bulwary
Jak[poinformował](https://www.pap.pl/aktualnosci/imgw-rekordowo-niski-stan-wisly-9-cm-na-stacji-warszawa-bulwary) Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy w poniedziałek o godzinie 8:20 na stacji hydrologicznej Warszawa...
energetyka24.com,
2025-08-25 18:54:07
2025-08-25 18:54:07
francuskie.pl
Czym grozi zbyt niski poziom oleju? Rachunek może sięgać dziesiątek tys. zł.
Czym grozi zbyt niski poziom oleju? Rachunek może sięgać dziesiątek tys. zł.
Ciężko w to uwierzyć, lecz nadal ogromna część usterek samochodów jest wypadkową zaniedbań samego właściciela. Sztandarowym przykładem są defekty silnika wynikające ze zbyt niskiego poziomu oleju silnikowego, często generujące rachunki opiewające na...
francuskie.pl,
2025-08-26 07:55:18
2025-08-26 07:55:18
newsweek.pl
Wrócili z emigracji, teraz uciekają. "Standard życia w Polsce jest niski"
Wrócili z emigracji, teraz uciekają. "Standard życia w Polsce jest niski"
Konrad i jego żona powrót z Wielkiej Brytanii do Polski mieli w głowach od lat. Chcieli kupić dom i zamieszkać bliżej rodziny. Wrócili do kraju pełni nadziei na nowe życie. I szybko zderzyli się z rzeczywistością.
newsweek.pl,
2025-08-26 12:05:09
2025-08-26 12:05:09
historykon.pl
Powszechnie uważa się, że Napoleon Bonaparte był wyjątkowo niski, jednakże rzeczywistość jest znacznie bardziej skomplikowana. W czasach, gdy jego rosnąca potęga militarna i polityczna stanowiła poważne zagrożenie dla równowagi sił w Europie, pojawił...
historykon.pl,
2025-08-28 19:01:10
2025-08-28 19:01:10