Psycholog ujawnia. 3 nawyki, które odbierają pewność siebie. Każdy robi to po cichu

Samochód nie tylko przewozi nas z punktu A do punktu B – to lustro naszej osobowości, które ujawnia stres, frustrację i charakter. Psycholog transportu ostrzega, że agresja na drogach staje się coraz poważniejszym problemem, a codzienne napięcia mogą...

Elegancki strój do tanich linii, papierowy bilet w teczce i głośne klaskanie po lądowaniu. To tylko niektóre z zachowań, które dla pokolenia Z są na lotnisku powodem do zażenowania. Poznajcie 7 nawyków starszej generacji, które u młodych wywołują już...

Zdarzyło ci się przychylić komuś nieba, a w zamian otrzymać tylko niewdzięczność i lekceważenie? Niestety czasem zapominamy, że gdy dasz niektórym ludziom palec, wezmą całą rękę. Zamiast więc zawsze trzymać serce na dłoni, niekiedy trzeba zacisnąć pi...

Hejt wyzwala wstyd i poczucie upokorzenia, wykluczenia, chęć schowania się i zniknięcia – powiedział PAP Przemysław Staroń, psycholog, nawiązując do popularnego w sieci zjawiska "szon patroli". Nazwał je rówieśniczą przemocą.

To nie była anonimowa walka. Klaudia Zasowska, 35-letnia psycholog z Nowego Sącza (woj. małopolskie), publicznie mówiła o swojej chorobie. Dzieliła się nadzieją. Opowiadała o bólu rozłąki z dziećmi, apelowała o pomoc i zachęcała do rejestracji w bazi...

Jak zmniejszyć stres w kilka chwil? Jak opanować nerwy w ważnym momencie? Sportowcy olimpijscy mają to opanowane - inaczej nie daliby rady w wymagających zawodach. Jakub Bączek, trener mentalny i psycholog sportu, zaprezentował w "halo tu polsat" dwi...

Rodzicielstwo często jest polem, które "życzliwi" wykorzystują do nieprzyjemnego komentowania, byle tylko podbudować swoje ego. Wiele uszczypliwych komentarzy brzmi jak życzliwa rada, choć w praktyce potrafi wywołać zupełnie odwrotny efekt. Warto nau...

Limitowana kolekcja BERGVATTNET od IKEA to odpowiedź na rosnące potrzeby zrównoważonego projektowania wnętrz. Systemy prysznicowe, akcesoria i tekstylia nie tylko ograniczają zużycie wody, ale też edukują i angażują użytkowników w świadome korzystani...

Wielu rodziców robi to w przekonaniu, że pomaga swojemu dziecku. Ekspert ds. wychowania Theo Wolf ostrzega jednak, że część tych zachowań niszczy samodzielność i pewność siebie najmłodszych. Oto cztery najgorsze nawyki, które – choć wynikają z dobryc...

Od 1 października 2025 roku na sklepowych półkach pojawią się pierwsze produkty objęte ogólnopolskim, bezparagonowym systemem kaucyjnym. Sprawdzamy, co się zmieni dla konsumentów i jakie korzyści przyniesie nowy system.