W czwartek 7 maja Biedronka przeceni polskie boczniaki. Opakowanie 250 g będzie kosztować 3,49 zł, czyli o 50 proc. mniej. To niepozorny produkt, który może być ciekawym wyborem nie tylko dla osób na diecie roślinnej. Boczniaki są niskokaloryczne, zawierają błonnik i beta-glukany, a dzięki niskiemu...
Domowy kisiel to jeden z tych deserów, które wielu osobom kojarzą się z dzieciństwem. Dziś znów zyskuje popularność, bo można przygotować go z prostych składników: owoców, skrobi i niewielkiej ilości cukru albo jego zamiennika. Jest lekki, owocowy i...
Suszony chlebowiec to naturalnie słodka przekąska, która może zastąpić klasyczne słodycze. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspiera trawienie, daje uczucie sytości i pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Słodkie, aromatyczne i pełne smaku dzieciństwa. Jeszcze kilkanaście lat temu trudno było znaleźć podwórko bez nich, choć dziś nie cieszą się już taką popularnością, a przecież mają wiele do zaoferowania. Jeśli trafiają w twoje ręce koniecznie zamień...
Na pierwszy rzut oka wygląda jak pomidor. Jednak gdy go spróbujemy, możemy uznać, że w smaku przypomina śliwkę. Oto owoc, który cieszy się coraz większą popularnością w polskich sklepach. Sprawdźcie, dlaczego warto włączyć go do diety.
Banany od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. W polskich sadach rośnie jednak produkt, który również ma wiele cennych właściwości. Gruszki dostarczają błonnika, witamin i minerałów ważnych dla organizmu. Dzięki temu mogą wspierać trawienie,...
Temat emerytur dla artystów nie znika z mediów. O tę kwestię została zapytana Maja Hyży. Okazuje się, że piosenkarka nie martwi się o swoją przyszłość.
Chrupiące, słodkie i naturalne domowe chipsy z owoców to zdrowsza alternatywa dla sklepowych przekąsek. Wystarczy kilka prostych składników i odrobina cierpliwości, by stworzyć smakołyk, który zachwyca smakiem i dba o sylwetkę. Zobacz, które owoce sp...
Jeśli lubicie słodycze, ale takie "nie za słodkie", dbacie o zdrowie i pilnujecie, by w waszej diecie nie było za dużo cukru, przepis na ciasto marchewkowo-owsiane spodoba ci się na pewno. Ciasto robi się bez mąki - zamiast niej korzystamy ze zdrowyc...
Historia dżemu ze śliwek sięga kilku wieków wstecz i do dziś jest on jednym z najbardziej ulubionych przetworów owocowych w wielu krajach. Co więcej, ma szerokie zastosowanie w kuchni, a wykorzystanie go do aromatycznego świątecznego piernika to tylk...
"Fibermaxxing" — trend, który podbija media społecznościowe — obiecuje szybkie korzyści zdrowotne, ale eksperci podkreślają, że efekt "max" łatwo może wymknąć się spod kontroli. Jak więc korzystać z mody na błonnik tak, aby naprawdę służyła naszemu c...