Wracasz do domu zmęczony po pracy, masz dosyć szumu - realnego i informacyjnego. Zamiast siadać z kubkiem herbaty i telefonem w ręku na rundę bezmyślnego scrollowania rolek, możesz zająć się czymś, co naprawdę cię zrelaksuje. Podejdź do parapetu, na balkon czy do ogrodu. Podlej rośliny, dotknij ziem...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-jak-uprawianie-roslin-wplywa-na-psychike-hortiterapia-niesie,nId,23474330
dodano: 11-05-2026 10:46:05
Inne znaleziska:
Poziom stresu obniża się po 20 minutach. Japończycy wiedzą od wieków
interia.pl
Tu poziom kortyzolu zmniejsza się w ciągu 20 minut. Zanurzenie się w leśnym ekosystemie czyni cuda. Choć koncepcja sylwoterapii wywodzi się z Japonii, jest praktykowana i skuteczna na całym świecie.
interia.pl
04-07-2026 16:10:06
04-07-2026 16:10:06
Uprawa jarych roślin jako ozimych? Nowe kierunki w uprawie i wiele korzyści
topagrar.pl
Coraz częściej słyszy się o ciekawych eksperymentach związanych z wysiewem roślin jarych w okresie jesiennym. Wydłużony okres wegetacji ma zapewnić wyższe plony. Jakie rośliny jare wysiewane są w okresie ozimin? Jakie ryzyko i korzyści z tego płyną?
topagrar.pl
29-10-2025 18:29:13
29-10-2025 18:29:13
Kwas podchlorawy w ochronie truskawek – jak zmienia podejście do stresu i chorób roślin
jagodowe.pl
Fotosynteza, transpiracja, otwieranie i zamykanie aparatów szparkowych – dla wielu plantatorów to pojęcia znane, ale często traktowane bardziej teoretycznie niż praktycznie. Mirosław Maziarka z Agro Smart Lab w trakcie konferencji „Praktycznie o trus...
jagodowe.pl
11-03-2026 08:19:12
11-03-2026 08:19:12
Setki roślin w MCK. W weekend odbędzie się Festiwal Roślin
katowice24.info
W Międzynarodowym Centrum Kongresowym zrobi się zielono. Przez dwa dni będzie można zaopatrzyć się w rośliny. To dobry moment, żeby ożywić swój dom przed zbliżającą się zimą. W ten weekend odbędzie się kolejna edycja wielkich roślinnych targów. Ponow...
katowice24.info
23-10-2025 15:24:23
23-10-2025 15:24:23
Pierwsze takie badanie na świecie. Zbadają skuteczność leczenia ale i poziom stresu lekarza
newsmed.pl
W Narodowym Instytucie Kardiologii trwa badanie mierzące poziom stresu lekarzy wykonujących najbardziej wymagające zabiegi kardiologii interwencyjnej.
newsmed.pl
23-10-2025 06:53:26
23-10-2025 06:53:26
Złagodzi bóle reumatyczne, obniży poziom stresu. Stosuj jako przyprawę
interia.pl
Od wieków ceniona była nie tylko jako przyprawa, lecz także naturalny środek wspierający zdrowie. Dziś wraca do łask - zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Działa przeciwbakteryjnie, wspiera odchudzanie ale także wykazuje właściwości uspokajaj...
interia.pl
25-11-2025 22:07:17
25-11-2025 22:07:17
Badania wykazały, że już jedna minuta słuchania śpiewu lokalnych ptaków poprawia nastrój i zmniejsza poziom stresu
medycyna-komorkowa.com
Według badania opublikowanego 24 kwietnia w recenzowanym czasopiśmie, słuchanie przez minutę znanego, lokalnego śpiewu ptaków może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu skuteczniej niż dźwięki z odległych siedlisk. Naukowcy z nieokreślonej ucze...
medycyna-komorkowa.com
11-05-2026 10:19:06
11-05-2026 10:19:06
Szef będzie musiał uważać na twój poziom stresu i samopoczucie w pracy. PIP szykuje wielką zmianę
bezprawnik.pl
Szef będzie musiał uważać na twój poziom stresu i samopoczucie w pracy. PIP szykuje wielką zmianę
bezprawnik.pl
14-05-2026 10:59:06
14-05-2026 10:59:06
11 produktów bogatych w magnez, które mogą poprawiać jakość snu i regulować poziom stresu
medycyna-komorkowa.com
Rola magnezu w regulacji snu i radzeniu sobie ze stresem Magnez jest minerałem biorącym udział w setkach reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka, w tym w tych związanych z regulacją snu i stresu – jak podają Narodowe Instytuty Zdro...
medycyna-komorkowa.com
09-06-2026 16:59:07
09-06-2026 16:59:07
Dosyp 1 łyżeczkę do serka wiejskiego. Obniża poziom cukru i przynosi ulgę jelitom
pysznosci.pl
Serek wiejski to lekki, białkowy posiłek, który świetnie sprawdza się na śniadanie, kolację albo szybką przekąskę. Ale choć sam w sobie jest zdrowy, można go jeszcze podkręcić – i to w bardzo prosty sposób.
pysznosci.pl
26-07-2025 18:22:03
26-07-2025 18:22:03