Wracasz do domu zmęczony po pracy, masz dosyć szumu - realnego i informacyjnego. Zamiast siadać z kubkiem herbaty i telefonem w ręku na rundę bezmyślnego scrollowania rolek, możesz zająć się czymś, co naprawdę cię zrelaksuje. Podejdź do parapetu, na balkon czy do ogrodu. Podlej rośliny, dotknij ziem...
Tu poziom kortyzolu zmniejsza się w ciągu 20 minut. Zanurzenie się w leśnym ekosystemie czyni cuda. Choć koncepcja sylwoterapii wywodzi się z Japonii, jest praktykowana i skuteczna na całym świecie.
Coraz częściej słyszy się o ciekawych eksperymentach związanych z wysiewem roślin jarych w okresie jesiennym. Wydłużony okres wegetacji ma zapewnić wyższe plony. Jakie rośliny jare wysiewane są w okresie ozimin? Jakie ryzyko i korzyści z tego płyną?
Fotosynteza, transpiracja, otwieranie i zamykanie aparatów szparkowych – dla wielu plantatorów to pojęcia znane, ale często traktowane bardziej teoretycznie niż praktycznie. Mirosław Maziarka z Agro Smart Lab w trakcie konferencji „Praktycznie o trus...
W Międzynarodowym Centrum Kongresowym zrobi się zielono. Przez dwa dni będzie można zaopatrzyć się w rośliny. To dobry moment, żeby ożywić swój dom przed zbliżającą się zimą. W ten weekend odbędzie się kolejna edycja wielkich roślinnych targów. Ponow...
Od wieków ceniona była nie tylko jako przyprawa, lecz także naturalny środek wspierający zdrowie. Dziś wraca do łask - zarówno w kuchni, jak i w domowej apteczce. Działa przeciwbakteryjnie, wspiera odchudzanie ale także wykazuje właściwości uspokajaj...
Według badania opublikowanego 24 kwietnia w recenzowanym czasopiśmie, słuchanie przez minutę znanego, lokalnego śpiewu ptaków może poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu skuteczniej niż dźwięki z odległych siedlisk. Naukowcy z nieokreślonej ucze...
Rola magnezu w regulacji snu i radzeniu sobie ze stresem Magnez jest minerałem biorącym udział w setkach reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka, w tym w tych związanych z regulacją snu i stresu – jak podają Narodowe Instytuty Zdro...
Serek wiejski to lekki, białkowy posiłek, który świetnie sprawdza się na śniadanie, kolację albo szybką przekąskę. Ale choć sam w sobie jest zdrowy, można go jeszcze podkręcić – i to w bardzo prosty sposób.