Stresujesz się? Wolne oddychanie uspokaja także bez medytacji

Wyjątkowy aromat kardamonu idzie w parze z szeregiem prozdrowotnych właściwości. Przyprawa ta łagodzi objawy infekcji dróg oddechowych, poprawia oddech, wspiera erekcję, a także pomaga w odchudzaniu oraz trawieniu. Nie wszyscy jednak powinni ją stoso...

Oficjalna wersja głosi, że szczotkowanie zębów i nitkowanie to jedyne sposoby na zachowanie zdrowia jamy ustnej. Jednak coraz więcej dowodów wskazuje, że w grę wchodzi coś znacznie bardziej fundamentalnego: sposób, w jaki oddychasz w nocy, oraz jakoś...

Na przestrzeni dziejów wolnych miast w Europie było kilka. Na ziemiach polskich natomiast funkcjonowały takowe dwa, w tym jedno nawet dwukrotnie. Ale i co ciekawe, do jednego z nich należało również nasze Jaworzno. O które wolne miasto wszak chodzi?...

Sejmowa Komisja ds. Petycji wróciła dziś do pomysłu wolnego Wielkiego Piątku, ale dyskusja szybko wykroczyła poza jeden dzień w roku. W trakcie posiedzenia padła możliwość wprowadzenia znacznie dalej idącej zmiany – czterodniowego tygodnia pracy, w k...

Jeszcze w 2026 roku pracownicy będą mogli odebrać dwa dodatkowe dni wolne za święta przypadające w sobotę. Jeden z terminów został już oficjalnie wyznaczony przez premiera Donalda Tuska, co oznacza długi weekend dla części zatrudnionych już w sierpni...

W 2026 roku pracownicy mogą liczyć na dwa dodatkowe dni wolne. Powodem jest układ kalendarza – dwa święta ustawowo wolne od pracy przypadają w sobotę, co zgodnie z przepisami Kodeksu pracy daje prawo do odebrania wolnego w innym terminie. Jeden z ter...

Anna Lewandowska po ogłoszeniu transferu męża do Chicago Fire zamieściła w mediach społecznościowych gorzki wpis. Wybranka piłkarza przyznała, że boi się przeprowadzki do USA. Teraz trener klubu w rozmowie opublikowanej przez Kanał Sportowy zadeklaro...

Majówka to dla milionów Polaków czas intensywnego planowania wyjazdów i regeneracji, jednak układ kalendarza w 2026 roku budzi sporo wątpliwości prawnych wśród pracowników i pracodawców. Choć mogłoby się wydawać, że kumulacja świąt w weekend automaty...

Według wstępnych planów serial o Amandzie Waller miał powstać przed 2. sezonem Peacemakera. Stało się inaczej, a James Gunn wyjaśnia dlaczego.Koszmarne komando i nowy Superman otworzyły nowe DCU tworzone przez Jamesa Gunna oraz Petera Safrana,...

"Po feriach zimowych" - to realny termin kiedy mogą powstać zapowiadane przez gminę Dobra szkoły modułowe czyli tak zwane kontenery.Te miały być dodatkowym oddziałem Szkoły Podstawowej w Dołujach przy ulicy Daniela i jednocześnie rozwiązaniem przepeł...