Oficjalna wersja głosi, że szczotkowanie zębów i nitkowanie to jedyne sposoby na zachowanie zdrowia jamy ustnej. Jednak coraz więcej dowodów wskazuje, że w grę wchodzi coś znacznie bardziej fundamentalnego: sposób, w jaki oddychasz w nocy, oraz jakość snu mogą decydować o tym, czy tryliony bakterii...
źródło: https://medycyna-komorkowa.com/jakosc-snu-ma-pozytywny-wplyw-na-mikrobiom-jamy-ustnej-magnez-i-oddychanie-przez-nos-moga-poprawic-stan-zdrowia-3248/
dodano: 06-05-2026 08:53:06
Inne znaleziska:
kopalniawiedzy.pl
Szczęśliwi plotkujący. Plotkowanie ma pozytywny wpływ na związek
Szczęśliwi plotkujący. Plotkowanie ma pozytywny wpływ na związek
Psycholodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside postanowili sprawdzić dynamikę plotkowania i jakość związków. A z przeprowadzonych badań wynika, że plotkowanie prowadzi do większego poczucia szczęścia i dobrostanu w związku. Naukowcy znaleźli...
kopalniawiedzy.pl
21-08-2025 16:57:07
21-08-2025 16:57:07
donald.pl
Sondaż: większość Polaków uważa, że Ukraińcy mają pozytywny wpływ na naszą gospodarkę
Sondaż: większość Polaków uważa, że Ukraińcy mają pozytywny wpływ na naszą gospodarkę
IBRiS przekazało, że opinia Polaków na ten temat jest silnie związana z ich preferencjami politycznymi.
donald.pl
07-09-2025 09:26:05
07-09-2025 09:26:05
newsweek.pl
Dorastanie z psem ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne dziecka. Nowe badanie
Dorastanie z psem ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne dziecka. Nowe badanie
Naukowcy już od dawna wiedzą, że obecność psa u naszego boku jest w stanie poprawić nastrój. Ich najnowsze odkrycie pomaga w dokładny sposób wyjaśnić, w jaki sposób czworonożny przyjaciel może wpływać na nasze samopoczucie.
newsweek.pl
18-12-2025 19:30:15
18-12-2025 19:30:15
energetyka24.com
Pozytywny wpływ polityki środowiskowej na lasy Amazonii
Pozytywny wpływ polityki środowiskowej na lasy Amazonii
W bieżącym roku odnotowano najmniej alertów dotyczących wylesiania obszarów Amazonii w historii pomiarów, czyli od 1989 r. Potwierdza się, że Brazylia znalazła sposób na powstrzymanie niszczenia lasów tropikalnych, dzięki działaniom zawartym w krajow...
energetyka24.com
06-09-2026 13:03:17
06-09-2026 13:03:17
sztosowe.pl
Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację
Fazy snu – NREM, REM i cykl snu. Ile trwają i jak wpływają na regenerację
Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.
sztosowe.pl
06-07-2026 17:35:08
06-07-2026 17:35:08
interia.pl
Wpływ snu na nadciśnienie. Badanie wskazuje optymalny czas odsypiania
Wpływ snu na nadciśnienie. Badanie wskazuje optymalny czas odsypiania
Eksperci przez lata ostrzegali, że odsypianie w weekend może rozregulować zegar biologiczny i negatywnie odbić się na zdrowiu. Najnowsze badania przynoszą jednak zupełnie inne wnioski, które pozwalają pozbyć się poczucia winy - umiarkowane leniuchowa...
interia.pl
05-09-2026 18:47:13
05-09-2026 18:47:13
tech.wp.pl
Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem
Tak poprawisz jakość snu. Joga jest pomocnym ćwiczeniem
Cierpisz na problemy ze snem? A może chcesz poprawić jego jakość? Badania chińskich naukowców wskazują, że intensywna joga może być najskuteczniejszym ćwiczeniem poprawiającym jakość snu.
tech.wp.pl
23-08-2025 07:58:13
23-08-2025 07:58:13
polsat.pl
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o...
polsat.pl
30-08-2025 15:12:12
30-08-2025 15:12:12
tech.wp.pl
Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach
Wpływają na jakość snu. Żyją w jamie ustnej i jelitach
Mikroorganizmy w naszych ciałach mogą wpływać na jakość snu. Naukowcy badają, jak wykorzystać je do poprawy snu.
tech.wp.pl
09-09-2025 13:59:16
09-09-2025 13:59:16
polsat.pl
Jak wybrać materac, który naprawdę poprawia jakość snu i regenerację? Praktyczne porady eksperta
Jak wybrać materac, który naprawdę poprawia jakość snu i regenerację? Praktyczne porady eksperta
Nie wiesz, jak wybrać materac, na którym naprawdę się wyśpisz? W gąszczu modeli, technologii i obietnic producentów łatwo się pogubić. Ekspert Daniel Sołtys zdradził w "halo tu polsat" na co zwrócić uwagę, by sen był zdrowy, regenerujący i komfortowy...
polsat.pl
21-11-2025 13:24:06
21-11-2025 13:24:06