Zgodnie z zaleceniami ekspertów każdego dnia powinniśmy sięgać po co najmniej 400 g warzyw i owoców. Czy jednak wszystkie warzywa są sobie równe, czy można wskazać te bardziej i mniej wartościowe? Jeden z dietetyków pokusił się o stworzenie takiego zestawienia.
Michał Wrzosek sam jest najlepszym przykładem na to, że można zmienić nawyki żywieniowe. Wygrał z chorobą otyłościową i od kilku lat za pomocą różnych kanałów w sieci stara się pomagać Polakom w podejmowaniu zdrowszych decyzji zakupowych. Ocenił równ...
Woda mineralna ze sklepu często niewiele różni się od tej, którą mamy w kranach. Michał Wrzosek porównał ceny i składniki odżywcze wody butelkowanej różnych marek, które są dostępne w Biedronce.
Dobre warzywa na grillu mogą smakować nawet lepiej niż kiełbasa czy boczek. Zwłaszcza, gdy wybierzesz te, które najlepiej radzą sobie w wysokiej temperaturze i odpowiednio je przygotujesz. Sprawdź, na które z nich w weekend mogą stać się głównymi gwi...
Ta seria to coś więcej niż walka z kosmicznym potworem – to filozoficzne studium strachu, samotności i ludzkiej wytrzymałości. Z okazji premiery "Obcy: Ziemia" przyglądamy się najważniejszym produkcjom z sagi: tym, które zdefiniowały kanon horroru, a...
Niemieccy diagności uchodzą za surowych, przynajmniej na tle fachowców, którzy pracują na polskich stacjach kontroli pojazdów. Choć Niemcy mają młodszą flotę pojazdów niż ta, która jeździ po naszych drogach, a badania techniczne, nawet w przypadku st...
Diagności z niemieckiego TUV przygotowali kolejną odsłonę cyklicznego raportu usterkowości TÜV-Report 2026. Tegoroczna edycja zestawienia powstała na bazie blisko 9,5 mln okresowych badań technicznych zarejestrowanych w Niemczech samochodów. Które z...
Gdzie w Polsce żyje się jak w raju, a gdzie zwykła codzienność jest torturą? Najnowszy raport na 2025 rok pokazuje to jak na dłoni. Ranking zderza twarde dane ekspertów z odczuciami samych mieszkańców. Sprawdź, czy na liście najlepszych lub najgorszy...
Silniki benzynowe wykonane w technice downsizingu są teraz standardem. Auta z nimi pod maską opanowały rynek i trafiły masowa na serwisy z ogłoszeniami. Które z nich warto kupić? Na celownik bierzemy wersje o pojemności od 1,0 do 2,0 l z ostatnich ki...
Miniony tydzień był dużo lepszy dla byków. Kryptowaluty rosły, a lider zyskał ponad 160%. Jednak było też kilka pułapek. Artykuł Oto najlepsze i najgorsze kryptowlauty ostatnich dni. Lider wzrósł o ponad 160%. Największy przegrany stracił 70% pochod...
Samochody są dziś bardziej zaawansowane niż kiedykolwiek – pełne kamer, czujników i systemów bezpieczeństwa. Ale pod jednym ważnym względem wcale nie stają się lepsze. Z analizy ADAC wynika, że widoczność z miejsca kierowcy systematycznie się pogarsz...