Wstajesz i zanim jeszcze dobrze się rozbudzisz, sięgasz po telefon. Jedno odblokowanie ekranu i już jesteś w wiadomościach, mailach, social mediach - scrollowanie, które miało trwać chwilę, często zamienia się w kilka minut. Brzmi niewinnie, ale eksperci nazywają to doomscrollingiem i kompulsywnym s...
źródło: https://halotu.polsat.pl/styl-zycia/news-robisz-to-zaraz-po-przebudzeniu-ten-nawyk-moze-pogarszac-sam,nId,23476726
dodano: 13-05-2026 05:25:04
Inne znaleziska:
mamadu.pl
Nie sięgaj po telefon po przebudzeniu. Eksperci podali dobry nawyk, który ratuje poranek
Nie sięgaj po telefon po przebudzeniu. Eksperci podali dobry nawyk, który ratuje poranek
Poranki bywają trudne, zwłaszcza gdy budzik dzwoni za wcześnie, a lista obowiązków już czeka w głowie. Eksperci od zdrowia psychicznego przekonują jednak, że kilka prostych porannych nawyków może znacząco wpłynąć na nasz nastrój przez cały dzień. Je...
mamadu.pl
14-02-2026 06:19:30
14-02-2026 06:19:30
elektrowoz.pl
FSD Lite v14 pojawiło się w Korei Płd. Amerykanie z HW3: Jak to? A my? Europejczycy: Zaraz, zaraz, c...
FSD Lite v14 pojawiło się w Korei Płd. Amerykanie z HW3: Jak to? A my? Europejczycy: Zaraz, zaraz, czyli u nas to zadzia...
W Korei Południowej doszło do niespodziewanej premiery: Tesla ogłosiła, że właściciele Tesli Model 3 wyprodukowanych w Stanach Zjednoczonych, którzy otrzymali auta... Artykuł FSD Lite v14 pojawiło się w Korei Płd. Amerykanie z HW3: Jak to? A my? Euro...
elektrowoz.pl
11-07-2026 23:06:15
11-07-2026 23:06:15
party.pl
Adrian Szymaniak z „ŚOPW” opowiedział o chemioterapii. „Efekty uboczne zaczęły się nasilać”
Adrian Szymaniak z „ŚOPW” opowiedział o chemioterapii. „Efekty uboczne zaczęły się nasilać”
Adrian Szymaniak, znany ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia”, walczy z glejakiem IV stopnia. W trakcie radio- i chemioterapii trafił do szpitala w Bydgoszczy. W najnowszym wywiadzie opowiedział o leczeniu. Przyznał, że odczuwał efekty uboczne.
party.pl
15-11-2025 03:22:31
15-11-2025 03:22:31
alertmedyczny.pl
Kiedy gniew boli: nowe badanie ujawnia jak poczucie krzywdy może nasilać przewlekły ból
Kiedy gniew boli: nowe badanie ujawnia jak poczucie krzywdy może nasilać przewlekły ból
Nowe badania pokazują, że gniew połączony z poczuciem niesprawiedliwości może nasiląć przewlekły ból i pogarszać rokowania leczenia. Artykuł Kiedy gniew boli: nowe badanie ujawnia jak poczucie krzywdy może nasilać przewlekły ból pochodzi z serwisu Al...
alertmedyczny.pl
09-12-2025 06:36:04
09-12-2025 06:36:04
alertmedyczny.pl
Serotonina może nasilać szumy uszne. Co to oznacza dla pacjentów stosujących SSRI?
Serotonina może nasilać szumy uszne. Co to oznacza dla pacjentów stosujących SSRI?
Serotonina może nasilać szumy uszne. Nowe badanie ujawnia mechanizm i wskazuje na wyzwania terapii SSRI. Artykuł Serotonina może nasilać szumy uszne. Co to oznacza dla pacjentów stosujących SSRI? pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
22-04-2026 01:18:23
22-04-2026 01:18:23
alertmedyczny.pl
Mikroplastik może nasilać stłuszczenie wątroby. Naukowcy odkryli niepokojącą zależność
Mikroplastik może nasilać stłuszczenie wątroby. Naukowcy odkryli niepokojącą zależność
Mikroplastik jest dziś obecny praktycznie wszędzie – w wodzie pitnej, żywności, powietrzu, a nawet w ludzkich tkankach i narządach. Choć naukowcy od lat alarmują o rosnącej ekspozycji ludzi na drobne cząstki plastiku, wciąż nie wiadomo dokładnie, jak...
alertmedyczny.pl
22-06-2026 06:15:14
22-06-2026 06:15:14
nowosci.ai
Naukowcy ostrzegają: chatboty AI mogą nasilać kryzysy psychiczne
Naukowcy ostrzegają: chatboty AI mogą nasilać kryzysy psychiczne
Badacze z King's College London i Uniwersytetu w Aarhus opisują dziesiątki przypadków, w których rozmowy z chatbotami AI pogłębiły urojenia, manię i myśli samobójcze u osób z zaburzeniami psychicznymi. W Polsce z AI w sprawach zdrowia psychicznego ko...
nowosci.ai
23-07-2026 05:13:13
23-07-2026 05:13:13
kb.pl
Czy oświetlenie LED może nasilać migrenę? Większość nie ma o tym pojęcia
Czy oświetlenie LED może nasilać migrenę? Większość nie ma o tym pojęcia
Chociaż oświetlenie LED jest uważane za energooszczędne, trwałe i bardzo wygodne, to pewne osoby mogą źle reagować na takie światło. Niektórzy ludzie wykazują nadwrażliwość na szybkie migotanie lub specyficzną barwę żarówek – sprawdziliśmy, czy niepr...
kb.pl
04-08-2026 09:35:12
04-08-2026 09:35:12
glos.pl
Zmiana klimatu będzie nasilać upały i suszę. Największym zagrożeniem dla Polski jest niedobór wody
Zmiana klimatu będzie nasilać upały i suszę. Największym zagrożeniem dla Polski jest niedobór wody
Kolejna fala upałów, z którą mierzy się Polska, nie jest już wyjątkiem, ale elementem coraz wyraźniejszego trendu. Według IMGW czerwiec 2026 roku był miesiącem ekstremalnie ciepłym, a 28 czerwca w Słubicach padł nowy rekord temperatury w historii pom...
glos.pl
04-08-2026 18:02:04
04-08-2026 18:02:04
portalkujawski.pl
Zmiana klimatu będzie nasilać upały i suszę. Mamy szczególnie problem z brakiem wody
Zmiana klimatu będzie nasilać upały i suszę. Mamy szczególnie problem z brakiem wody
Kolejna fala upałów, z którą mierzy się Polska, nie jest już wyjątkiem, ale elementem coraz wyraźniejszego trendu. Według IMGW czerwiec 2026 roku był miesiącem ekstremalnie ciepłym, a 28 czerwca w Słubicach padł nowy... The post Zmiana klimatu będzie...
portalkujawski.pl
06-08-2026 11:22:05
06-08-2026 11:22:05