Drzemka dla zdrowia? Niekoniecznie. Najnowsze badanie wskazuje na jedno poważne zagrożenie

Czy zdarzyło Ci się przespać całe popołudnie, a mimo to obudzić się z poczuciem jeszcze większego ciężaru? Nauka dowodzi, że w świecie chronicznego stresu i przebodźcowania, pasywny sen to często za mało. Aby realnie zregenerować układ nerwowy, potrz...

Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie pozwolić na sen w ciągu dnia, kiedy i na jak długo możemy udać się na taką przerwę oraz jakie...

W sobotę strażacy otrzymali zgłoszenie o zadymieniu w budynku wielomieszkaniowym przy ulicy Konopnickiej 5 w Ostrowie Wielkopolskim. Na miejsce skierowano kilka zastępów Państwowej Straży Pożarnej. Już po wejściu do klatki… Artykuł Drzemka zakończona...

Zmęczenie po pracy sprawia, że wielu z nas sięga po szybki relaks na kanapie. Jednak, jak podkreślają eksperci, ten pozornie niewinny nawyk może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia — od przewlekłego bólu pleców przez zaburzenia rytmu dobowego po po...

Złote prawa rodzicielstwa to tak naprawdę zbiór "prawd objawionych", które mają sens dopiero wtedy, kiedy jest się rodzicem. Przykład? Cisza wcale nie zwiastuje niczego dobrego, a najlepsza drzemka jest wtedy, gdy już trzeba wychodzić z domu. Co jesz...

Coraz więcej młodych Polaków w wieku 25-34 lat mieszka z rodzicami lub opiekunami. Z najnowszego badania CBOS wynika, że odsetek tzw. „gniazdowników” wzrósł w ciągu ostatnich 20 lat z 29 do 39 procent. Najczęściej powodem pozostawania w rodzinnym dom...

Elektrosmog i rodzaje napędów W ramach projektu realizowanego na zlecenie Federalnego Urzędu ds. Ochrony przed Promieniowaniem oraz niemieckiego Ministerstwa Środowiska przebadano jedenaście samochodów elektrycznych, dwa hybrydowe typu plug-in oraz p...

O górach bardzo łatwo opowiada się dziś jednym, wygodnym skrótem. Temperatura rośnie, więc przyroda się cofa. Gatunki uciekają wyżej, chłodnolubne rośliny przegrywają, a kolejne pasma stają się tylko łagodniejszą wersją samych siebie sprzed kilku dek...

Nie potrzeba siłowni ani sprzętu do ćwiczeń. Aby zmniejszyć ryzyko wielu chorób i wydłużyć życie, wystarczy minimalna aktywność każdego dnia.

To utrata siedlisk, a nie powolne zmiany zasięgu występowania, jest główną przyczyną wymierania roślin w obliczu zmian klimatu. Zdaniem naukowców Artykuł Najnowsze badanie prognozuje tempo wymierania roślin do roku 2100 pochodzi z serwisu CoNowego.pl...