TikTok po raz kolejny inspiruje do aktywności dzięki treningom 12-3-30 i 6-6-6, które zyskują coraz więcej zwolenników wśród internautów pragnących schudnąć. Bez względu na wybraną metodę kluczowe jest utrzymanie aktywnego trybu życia w zgodzie z zaleceniami WHO.
źródło: https://geekweek.interia.pl/styl-zycia/news-tiktokowe-hity-czy-cwiczenia-metoda-12-3-30-i-6-6-6-naprawde,nId,22178210
dodano: 2025-08-26 16:32:17
Inne znaleziska:
Wszystko staje się tiktokowe – nawet… Zdjęcia Google
tabletowo.pl
Google postanowiło upodobnić swoją aplikację Zdjęcia do TikToka i Instagrama. W aplikacji pojawiają się nowe szablony wideo. Przeczytaj pełny artykuł tutaj: Wszystko staje się tiktokowe - nawet... Zdjęcia Google
tabletowo.pl, 2025-11-02 11:14:10
2025-11-02 11:14:10
Czy ćwiczenia aerobowe po udarze są bezpieczne? Nowe badania rozwiewają wątpliwości
alertmedyczny.pl
Ćwiczenia aerobowe a demencja po udarze – co odkryli naukowcy z Monash University? Artykuł Czy ćwiczenia aerobowe po udarze są bezpieczne? Nowe badania rozwiewają wątpliwości pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl, 2025-08-30 12:53:07
2025-08-30 12:53:07
Megaformer czy reformer? Ćwiczenia na tej maszynie dają szybkie efekty
interia.pl
Lagree i reformer pilates to dwa treningi, które wykorzystują podobne maszyny, ale działają na ciało w zupełnie inny sposób. Jeden pomaga wyrównać napięcia, poprawić postawę i wzmocnić głębokie mięśnie, drugi stawia na intensywność, szybkie rezultaty...
interia.pl, 2025-11-23 10:10:11
2025-11-23 10:10:11
Niebawem GUS wyliczy dochód rolników z hektara. Nową czy starą metodą?
topagrar.pl
Zdaniem rolników metodyka ustalania wskaźnika nie nadąża za realiami prowadzenia gospodarstw rolnych i bieżącą sytuacją w rolnictwie. Wielokrotnie zwracali uwagę i apelowali o zmianę metody wyliczania przeciętnego dochodu z hektara. Jak sprawę koment...
topagrar.pl, 2025-08-22 16:32:03
2025-08-22 16:32:03
Jak sprawdzić, czy akumulator jest dobry? Oto najlepsza metoda
interia.pl
Pierwsze poranne przymrozki weryfikują jakość akumulatora. Wielu kierowców czeka rozczarowanie, gdy po zeskrobaniu lodu z szyb okaże się, że bateria nie ma wystarczająco siły, by przekręcić rozrusznikiem. Takiej nieprzyjemnej sytuacji można jednak un...
interia.pl, 2025-10-21 06:38:09
2025-10-21 06:38:09
Czy nadprzewodniki w temperaturze pokojowej są już w zasięgu? Nowa metoda stawia nas o krok dalej
focus.pl
Nadprzewodniki od dekad uchodzą za Świętego Graala fizyki – materiały, które mogłyby zrewolucjonizować transport energii, elektronikę i medycynę. Teraz naukowcy proponują zupełnie nową drogę do osiągnięcia tego celu, łącząc teorię zentropii z fizyką...
focus.pl, 2025-10-27 12:42:09
2025-10-27 12:42:09
Seba testuje trik na krojenie pomidora. Czy ta metoda ma sens?
pysznosci.pl
Lubisz pomidory, ale ich krojenie to dla ciebie nie lada wyzwanie? Seba z Pyszności przetestował popularny w sieci trik na szybkie i proste krojenie pomidora. Czy ten patent naprawdę działa? A może w ogóle się nie sprawdza?
pysznosci.pl, 2025-11-02 13:49:09
2025-11-02 13:49:09
Czy polski gamedev przeskoczy zachód? Te projekty mają zadatki na światowe hity
ppe.pl
Jeszcze kilka lat temu takie pytanie brzmiałoby jak żart. Polski gamedev był wtedy gdzieś między ambitnymi indykami a wielkimi marzeniami o sukcesie. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej - nasze produkcje nie tylko trafiają na listy życzeń ...
ppe.pl, 2025-11-21 22:44:09
2025-11-21 22:44:09
Ćwiczenia służb ratowniczych na lotnisku Rzeszów-Jasionka
remiza.pl
Na terenie Portu Lotniczego Rzeszów-Jasionka odbyły się ćwiczenia służb ratowniczych pod kryptonimem „Lotnisko 2025”. The post Ćwiczenia służb ratowniczych na lotnisku Rzeszów-Jasionka first appeared on Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy.
remiza.pl, 2025-07-18 13:51:03
2025-07-18 13:51:03
Ćwiczenia plutonu ‘AKWEN ZAKOPANE’
remiza.pl
W minioną niedzielę Komenda Powiatowa PSP w Zakopanem zorganizowała ćwiczenia dla plutonu zaopatrzenia wodnego ‘AKWEN ZAKOPANE’. The post Ćwiczenia plutonu ‘AKWEN ZAKOPANE’ first appeared on Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy.
remiza.pl, 2025-07-22 15:51:05
2025-07-22 15:51:05