Jak wynika z badań naukowców, olbrzymie znaczenie dla naszego zdrowia ma nie tylko liczba kroków, jakie codziennie wykonujemy, ale też ich „jakość”.
źródło: https://www.wprost.pl/zycie/12329778/spacer-a-zdrowie-naukowcy-wskazuja-jak-dlugo-powinien-trwac-marsz.html
dodano: 16-05-2026 05:30:21
Inne znaleziska:
15 minut i gotowe. Ciasto kokosowe Ewy Wachowicz, które „robi się samo”
shareinfo.pl
By stworzyć coś słodkiego i pysznego wcale nie trzeba godzinami siedzieć w kuchni ani używać dziesiątek różnych składników czy korzystać ze specjalnych sztuczek cukierniczych. Przepis Ewy Wachowicz na ciasto kokosowe bez pieczenia to tego idealny prz...
shareinfo.pl
02-03-2026 12:49:11
02-03-2026 12:49:11
Spacer po Szonowie. Środowy spacer PTTS „Beskid Śląski” śladami barokowej perły i dawnych właścicieli miejscowości
zwrot.cz
SZONÓW / W ramach cyklu środowych spacerów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Sportowe „Beskid Śląski” w RC uczestnicy wybrali się tym razem do Szonowa. 25 lutego wycieczkę po jednym z najmłodszych miast RC, które prawa miejskie otr...
zwrot.cz
28-02-2026 06:55:20
28-02-2026 06:55:20
W tym włoskim mieście do głównej atrakcji dojdziesz pieszo z lotniska. Spacer zajmie 20 minut
gazeta.pl
Czasami w wyborze kierunku podróżniczego może pomóc nam... lotnisko. Jego lokalizacja jest szczególnie ważnym elementem, jeśli planujemy krótki wyjazd. Oto miejsca, które sprawdzą się w przypadku kilkudniowych city breaków.
gazeta.pl
19-04-2026 12:11:19
19-04-2026 12:11:19
Idealna do pracy, na spacer i urlop. Ta sukienka z Sinsay robi furorę wśród kobiet
mamadu.pl
Latem wiele kobiet szuka ubrań, które będą jednocześnie wygodne, przewiewne i eleganckie. Właśnie dlatego coraz większą popularnością cieszy się koszulowa sukienka z Sinsay, która kosztuje zaledwie 59,99 zł. Ten model łączy modny fason z lekkimi mate...
mamadu.pl
10-06-2026 19:29:35
10-06-2026 19:29:35
Wystarczy spacer, by wyostrzyć słuch. Naukowcy odkryli, jak działa mózg w ruchu
innpoland.pl
Nowe badanie opublikowane w The Journal of Neuroscience pokazuje, że zwykłe chodzenie może poprawiać sposób, w jaki twój mózg przetwarza dźwięki. Naukowcy odkryli, że w ruchu nasz słuch dosłownie się wyostrza. Naukowcy udowodnili, że zwykły spacer m...
innpoland.pl
04-11-2025 22:00:37
04-11-2025 22:00:37
Zaskakująco sycące i lekkie danie bez mięsa. Prawie robi się samo
pysznosci.pl
Ryż z soczewicą w sosie jogurtowo-pomidorowym to danie, które zaskakuje w każdej możliwej kategorii, czyli smakiem, sytością i prostotą przygotowania. Choć nie zawiera mięsa, dostarcza porządną porcję roślinnego białka, błonnika i witamin. Świetnie s...
pysznosci.pl
26-07-2025 21:40:04
26-07-2025 21:40:04
To urządzenie samo zmienia rodzaj paliwa. Oszczędza kasę i robi klimat kominka
kb.pl
Są piece, które nie wymagają wyboru tylko jednego rodzaju paliwa. Taki hybrydowy, zwany kombinowanym piec, może być zasilany zarówno drewnem, jak i pelletem. Co interesujące, taki hybrydowy piec na drewno i pellet zapewnia jednocześnie przytulny klim...
kb.pl
24-11-2025 07:49:30
24-11-2025 07:49:30
7 na 10 Polaków robi to samo. Ukryty nawyk, który pozwala przetrwać drożyznę
dlahandlu.pl
Rosnąca presja finansowa sprawia, że konsumenci coraz uważniej planują codzienne wydatki. Oszczędzają przede wszystkim na podstawowych potrzebach, ale jednocześnie nie rezygnują z drobnych, intencjonalnych zakupów, które poprawiają nastrój. Jak wynik...
dlahandlu.pl
05-03-2026 09:23:08
05-03-2026 09:23:08
Nie potrzebujesz elektryka. Ten SUV robi to samo, ale bez ładowarki
g.pl
Elektryki miały być przyszłością motoryzacji. Problem w tym, że nie każdy chce je ładować. I właśnie tutaj pojawia się rozwiązanie, które zaczyna mieć coraz więcej sensu.
g.pl
18-04-2026 16:39:41
18-04-2026 16:39:41
Robi to samo, co mężczyzna, ale to na nią spada hejt. "Powinnam być miła i tylko dawać porady"
gazeta.pl
Paulina Żywica jest aktywną w sieci lektorką angielskiego. - Pamiętam pierwszy komentarz, który obudził we mnie chęć odpowiedzi. Pan napisał, że jestem tak tłusta, że pocę się rosołem. Wystarczy być kobietą, mieć swoje zdanie i automatycznie podważa...
gazeta.pl
21-07-2026 07:00:12
21-07-2026 07:00:12