Zdradził sekret formy Ronaldo. Tak wygląda dieta piłkarza

12 minut, 10 ćwiczeń, brak specjalistycznego sprzętu i konsekwencja w przestrzeganiu planu treningowego. Stosująca te proste zasady Helen Mirren od lat utrzymuje nienaganną sylwetkę. W czym tkwi tajemnica programu XBX opracowanego w latach 50.?

9 lipca media obiegła wstrząsająca wiadomość o śmierci Jerzego Stuhra. Wybitny aktor miał 77 lat. Informację o jego śmierdzi potwierdził Maciej Stuhr. W programie Moniki Olejnik "Kropka nad i" pojawiły się gwiazdy, które podzieliły się wspomnieniami...

Bohaterowie "Rancza" często przesiadywali na ławeczce pod sklepem. Niektórzy z nich regularnie sączyli pewien trunek. Co tak naprawdę znajdowało się w butelkach?

Ryszard Rembiszewski to nazwisko, które niemal wszystkim Polakom kojarzy się z losowaniami gier Lotto. Uwielbiany prowadzący przez niemal 25 lat był gospodarzem "Studio Lotto" i stale zdobywał sympatię Polaków, gdy wyczytywał szczęśliwe liczby. Rembi...

Znany z legendarnego Modern Talking Thomas Anders ma 61 lat, a wciąż może pochwalić się młodym wyglądem. Gwiazdor zdradził, jakie są podstawy jego diety. Do McDonald's chodzi tylko raz na rok!

Przedsiębiorcy poszkodowani w wyniku powodzi mogą liczyć na kilka form wsparcia m.in. w zakresie regulowania zobowiązań finansowych. Sprawdziliśmy, jakie rozwiązania zostały już uruchomione przez rząd dla firm mierzących się z negatywnymi skutkami po...

Cristiano Ronaldo stara się utrzymywać jak najbliższy kontakt z kibicami. Do tej pory piłkarz jako swego rodzaju narzędzia w tym celu używał swojego konta na Instagramie, teraz jednak postanowił pójść on o krok dalej i... założył kanał na platformie...

Cristiano Ronaldo po nieudanym wystepie na Euro 2024 nie zdecydował się zrezygnować z gry dla reprezentacji Portugalii. Temat jego dalszej gry w kadrze budzi sporo emocji, a główny zainteresowany został o to zapytany w wywiadzie dla stacji NOW. Tam z...

- Widziałeś go na Euro? Nie zapominajcie, że on tam nic nie zrobił. Nadal ma to coś, ale czy ma to, czego potrzeba na tym najwyższym poziomie? - grzmiał Gabriel Agbonlahor. Były piłkarz Aston Villi nie zostawił suchej nitki na Cristiano Ronaldo i wpr...

Al-Nassr jedynie zremisowało 1:1 z Al-Ahli Dżudda w 3. kolejce Saudi Pro League, ale więcej niż o wyniku spotkania, mówi się o niespodziance, jaką kibice przygotowali dla Cristiano Ronaldo. Chcieli uczcić wielki wyczyn Portugalczyka. Mowa o przekrocz...