Możesz starzeć się szybciej od rówieśników. Wieczorny nawyk uszkadza DNA

Starzenie nie jest wyłącznie kwestią lat, decydują o nim także codzienne wybory. Już od dawna wiemy, że to, co jemy, jak śpimy, czy radzimy sobie ze stresem i ile się ruszamy, ma realny wpływ na tempo, w jakim starzeje się nasz organizm. W ostatnich latach badacze zajmujący się długowiecznością cora...