„Biblia Wspinania. Kontuzje” – rusza przedsprzedaż. Premiera 22 czerwca

Inne znaleziska:

wspinanie.pl

BHP wspinania: zjazd równoległy jest jak rosyjska ruletka BHP wspinania: zjazd równoległy jest jak rosyjska ruletka

Powtarzania zasad bezpieczeństwa nigdy za wiele. Tym razem o technice, którą Andy Kirkpatrick, autor wydanej po polsku książki „1001 porad dla wspinaczy”, określił w swoim stylu jako „morderstwo‑samobójstwo”. *** Mowa Artykuł BHP wspinania: zjazd rów...

wspinanie.pl

08-06-2026 08:53:40

wspinanie.pl

BHP wspinania: magnezja w płynie może być niebezpieczna BHP wspinania: magnezja w płynie może być niebezpieczna

Czasem zagrożenia związane ze wspinaniem są zaskakujące i tak właśnie jest tym razem. Chodzi o magnezję w płynie, produkt, który na pierwszy rzut oka trudno potraktować jako zagrożenie. Drastyczny wypadek Artykuł BHP wspinania: magnezja w płynie może...

wspinanie.pl

11-06-2026 20:01:15

wspinanie.pl

Wykańczanie pozycji wspinaczkowych | Akademia Wspinania Wykańczanie pozycji wspinaczkowych | Akademia Wspinania

„Prawie robi wielką różnicę” – w tym odcinku pokażemy Adam Mecherzyński-Wiktor opowiada o tym, co to znaczy wejść w daną pozycję na sto procent i wykorzystać cały potencjał naszego ciała Artykuł Wykańczanie pozycji wspinaczkowych | Akademia Wspinania...

wspinanie.pl

14-07-2026 17:34:22

wspinanie.pl

Fabryka Wspinania w Łodzi – wypadek z 16 lipca Fabryka Wspinania w Łodzi – wypadek z 16 lipca

W lipcu na ścianie wspinaczkowej Fabryki Wspinania w obiekcie Zatoka Sportu w Łodzi doszło do groźnego wypadku wspinaczkowego. Wspinacz odpadł od ściany, na której poruszał się bez asekuracji (nie wpiął Artykuł Fabryka Wspinania w Łodzi – wypadek z 1...

wspinanie.pl

07-08-2026 08:21:09

wspinanie.pl

Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 1 Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 1

Biodra to najważniejsza część ciała wspinacza; można powiedzieć, że technika wspinania to w dużej mierze sztuka pracy biodrami. 6-odcinkowy materiał Akademii Wspinania to rzetelny przegląd najważniejszych elementów tej sztuki. W Artykuł Akademia Wspi...

wspinanie.pl

08-08-2026 13:15:18

wspinanie.pl

Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 2 Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 2

Drugi odcinek serialu Akademii Wspinania o biodrach. W pierwszym Andrzej Mecherzyński-Wiktor omawiał w jakich kierunkach nasze biodra mogą pracować. W tym przedstawia praktyczne ćwiczenia by to osiągnąć. Artykuł Akademia Wspinania: Praca Bioder | odc...

wspinanie.pl

16-08-2026 19:42:02

wspinanie.pl

Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 3 Akademia Wspinania: Praca Bioder | odcinek 3

Trzeci odcinek serialu Akademii Wspinania o biodrach. Tym razem Andrzej Mecherzyński-Wiktor prowadzi nas poprzez zawiłości związane z ruchem dynamicznym i fundamentalnym udziałem bioder w skutecznym i celnym realizowaniem tego ruchu. Artykuł Akademia...

wspinanie.pl

10-09-2026 23:16:01

jastrzabpost.pl

Joanna Koroniewska zademonstrowała fanom KONTUZJĘ. "Boli od samego patrzenia" Joanna Koroniewska zademonstrowała fanom KONTUZJĘ. "Boli od samego patrzenia"

Joanna Koroniewska poinformowała swoich fanów o tym, że przez jakiś czas prawdopodobnie nie będzie mogła uprawiać sportu. Celebrytka ma kłopot nawet z chodzeniem, dlatego nagrała film, jak mąż nosi ją na rękach. Okazało się, że za takimi czułościami...

jastrzabpost.pl

21-09-2025 17:34:15

radiolodz.pl

Mecz siatkarek ŁKS-u przełożony! Powodem choroby i kontuzje zawodniczek Mecz siatkarek ŁKS-u przełożony! Powodem choroby i kontuzje zawodniczek

Jutrzejszy mecz siatkarek ŁKS-u Commercecon Łódź z Pałacem Bydgoszcz przełożony!

radiolodz.pl

16-10-2025 20:17:11

pudelek.pl

TYLKO NA PUDELKU: Tomasz Karolak NIE ZATAŃCZY dziś w "Tańcu z Gwiazdami" przez kontuzję? "Nie był w... TYLKO NA PUDELKU: Tomasz Karolak NIE ZATAŃCZY dziś w "Tańcu z Gwiazdami" przez kontuzję? "Nie był w stanie zejść po scho...

Dopiero co z dalszej przygody w "TzG" wycofała się Maja Bohosiewicz, czego powodem była kontuzja żeber. Jak udało się ustalić Pudelkowi, kolejną ofiarą katorżniczych treningów do programu został Tomasz Karolak, który nadwyrężył kolano. Jego udział w...

pudelek.pl

19-10-2025 18:36:17