Po 50-tce warto ruszać się regularnie. Eksperci podali konkretne zalecenia

Inne znaleziska:

kb.pl

Serwisant otworzył piec i powiedział tylko jedno: „Tego się nie opłaca ruszać” Serwisant otworzył piec i powiedział tylko jedno: „Tego się nie opłaca ruszać”

Brak czyszczenia kotła nie zawsze daje o sobie znać od razu. Przez wiele miesięcy wszystko może działać „w miarę”, ale w rzeczywistości piec zaczyna stopniowo tracić sprawność. Zużywa więcej paliwa, dłużej się nagrzewa, częściej się włącza. Aż w końc...

kb.pl

21-07-2025 09:19:03

rmf24.pl

Wyciągnęli przed sklep. Bili nawet, jak ofiara przestała się ruszać Wyciągnęli przed sklep. Bili nawet, jak ofiara przestała się ruszać

Czterej sprawcy dwóch brutalnych pobić w centrum Milicza na Dolnym Śląsku zostali zatrzymani przez miejscowych policjantów. Napastnicy w wieku od 20 do 35 lat trafili do aresztu. Jeden z nich będzie odpowiadał jako recydywista.

rmf24.pl

22-07-2025 10:07:02

newsweek.pl

Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia Już nie 10 tys. kroków dziennie. Naukowcy wiedzą, ile powinniśmy się ruszać dla zdrowia

Większość ludzi traktuje 10 tys. kroków dziennie jako powszechną praktykę zapewniającą optymalne korzyści zdrowotne – ale nowe badanie to podważa.

newsweek.pl

24-07-2025 23:00:07

newsmed.pl

Eksperci: Gdyby część Polaków zaczęła się ruszać, znacznie spadłaby liczba zgonów Eksperci: Gdyby część Polaków zaczęła się ruszać, znacznie spadłaby liczba zgonów

7 na 10 dorosłych Polaków rusza się zbyt mało, by osiągnąć korzyści zdrowotne wynikające z aktywności fizycznej.

newsmed.pl

19-10-2025 10:50:15

auto-swiat.pl

Czekać, aż silnik się rozgrzeje, czy od razu ruszać? Zasada jest jasna, ale są dwa wyjątki Czekać, aż silnik się rozgrzeje, czy od razu ruszać? Zasada jest jasna, ale są dwa wyjątki

Tak robi wielu kierowców: najpierw uruchamiają silnik, a dopiero później odśnieżają samochód, a ruszają dopiero, kiedy auto się porządnie rozgrzeje. Ryzyko mandatu ich nie powstrzymuje. Czy to dobry sposób?

auto-swiat.pl

03-02-2026 08:18:03

bezprawnik.pl

Brat mieszka w spadkowym mieszkaniu i nie chce się ruszać. Co mogą zrobić pozostali spadkobiercy Brat mieszka w spadkowym mieszkaniu i nie chce się ruszać. Co mogą zrobić pozostali spadkobiercy

Brat mieszka w spadkowym mieszkaniu i nie chce się ruszać. Co mogą zrobić pozostali spadkobiercy

bezprawnik.pl

13-02-2026 07:01:16

natemat.pl

Gdzie obejrzeć filmy nagrodzone Orłami 2026? Nie musicie ruszać się z domu Gdzie obejrzeć filmy nagrodzone Orłami 2026? Nie musicie ruszać się z domu

Podczas 28. gali wręczenia Orłów, które uchodzą za polski ekwiwalent Oscarów, triumfował "Dom dobry" Wojciecha Smarzowskiego. Nie jest to jednak jedyny tytuł nagrodzony prestiżową statuetką. Podpowiadamy, gdzie obejrzycie wszystkie filmy fabularne, k...

natemat.pl

10-03-2026 15:17:13

rzeszow-news.pl

Może ruszać budowa kolejnego odcinka trasy S19. Ma być gotowy w 2027 roku Może ruszać budowa kolejnego odcinka trasy S19. Ma być gotowy w 2027 roku

Rzeszów News Wojewoda podkarpacka wydała decyzję o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej (ZRID) dla kolejnego odcinka drogi ekspresowej S19 – pomiędzy węzłami Domaradz i Krosno. Dzięki nadaniu rygoru natychmiastowej wykonalności, możliwe jest...

rzeszow-news.pl

24-07-2025 19:38:04

wnp.pl

Superkomputer F.I.N. już działa. Fabryka AI Boyond.pl może ruszać pełną parą Superkomputer F.I.N. już działa. Fabryka AI Boyond.pl może ruszać pełną parą

Superkomputer AI o nazwie F.I.N. jest już w pełni operacyjny - poinformowała firma Beyond.pl. F.I.N. to technologiczny fundament zbudowanej przez spółkę Fabryki AI - czytamy w informacji spółki.

wnp.pl

04-09-2025 20:42:07

parkiet.com

VeloBank może ruszać z własnym TFI VeloBank może ruszać z własnym TFI

VeloBank sfinalizował przejęcie 86,83 proc. akcji Noble Funds TFI. Na czele TFI stanął Piotr Żochowski. Do zarządu, o czym już wcześniej informowaliśmy, ma dołączyć także Marcin Żółtek.

parkiet.com

10-09-2025 17:26:10