Owsianka od lat uchodzi za klasykę zdrowego śniadania, ale jej zalety nie kończą się na sytości i prostym przygotowaniu. Dobrze skomponowana porcja płatków owsianych, owoców jagodowych i orzechów może wspierać pracę mózgu, pomagać utrzymać stabilny poziom energii i korzystnie wpływać na serce. Ważne...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-ta-owsianka-to-jedno-z-najlepszych-sniadan-dla-mozgu-wspiera,nId,23491241
dodano: 04-06-2026 17:19:08
Inne znaleziska:
newsweek.pl
Skąd bierze się zło? Psychiatrzy, neurolodzy i psycholodzy analizowali zachowanie nazistów
Skąd bierze się zło? Psychiatrzy, neurolodzy i psycholodzy analizowali zachowanie nazistów
Psychiatrzy, neurolodzy i psycholodzy analizowali zachowanie nazistów z każdej perspektywy i próbowali pozyskać dane, które pozwoliłyby im sprawdzić wysuwane hipotezy. "To było spowodowane uszkodzeniami mózgu" – twierdzili przedstawiciele jednej ze s...
newsweek.pl
25-08-2025 16:09:06
25-08-2025 16:09:06
politykazdrowotna.com
Prof. Kułakowska: „Kardiolodzy, neurolodzy i onkolodzy mówią jednym głosem”. W Sejmie ruszyła narodo...
Prof. Kułakowska: „Kardiolodzy, neurolodzy i onkolodzy mówią jednym głosem”. W Sejmie ruszyła narodowa strategia profila...
Ponad 60 proc. wszystkich zgonów w Polsce powodują choroby, którym w wielu przypadkach można zapobiec. Tymczasem Polacy coraz częściej wierzą internetowym fake newsom zamiast lekarzom, podważają szczepienia i ignorują profilaktykę. Podczas sejmowej k...
politykazdrowotna.com
14-05-2026 06:45:09
14-05-2026 06:45:09
newsmed.pl
Kardiolodzy, neurolodzy, onkolodzy stworzyli kompas jak w Polsce żyć 100 lat w zdrowiu
Kardiolodzy, neurolodzy, onkolodzy stworzyli kompas jak w Polsce żyć 100 lat w zdrowiu
Rzadko zdarza się, żeby eksperci z różnych dziedzin medycyny byli tak w 100 procentach ze sobą zgodni – zaznacza prof. Alina Kułakowska, prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego. Neurolodzy wspólnie z onkologami i kardiologami stworzyli „10 dla z...
newsmed.pl
14-05-2026 23:59:10
14-05-2026 23:59:10
agrofakt.pl
Jaka dynia do marynowania i do octu? Te odmiany nie rozpadają się w słoikach – rolnicy wskazują najl...
Jaka dynia do marynowania i do octu? Te odmiany nie rozpadają się w słoikach – rolnicy wskazują najlepsze
Jaka dynia do marynowania sprawdzi się najlepiej? To jedno z najważniejszych pytań w sezonie przetworów, bo tylko odpowiednia odmiana pozostaje twarda i sprężysta po zalaniu octem. Sprawdziliśmy, które odmiany polecają rolnicy i jakie gatunki gwarant...
agrofakt.pl
25-11-2025 18:33:09
25-11-2025 18:33:09
kb.pl
Które piętro w bloku jest najlepsze? Eksperci wskazują najmniej problematyczne mieszkania
Które piętro w bloku jest najlepsze? Eksperci wskazują najmniej problematyczne mieszkania
Widok z ostatniego piętra czy wygoda mieszkania bliżej ziemi? Wybór kondygnacji w bloku może mocno wpłynąć na codzienny komfort życia. Czasami nie zwracamy uwagi na szczegóły, a okazuje się, że to właśnie one sprawiają, że niektóre kondygnacje są bar...
kb.pl
14-05-2026 13:12:08
14-05-2026 13:12:08
medonet.pl
Najlepsze witaminy na tarczycę są najlepsze. Te warto suplementować
Najlepsze witaminy na tarczycę są najlepsze. Te warto suplementować
Choroby tarczycy najczęściej wymagają leczenia farmakologicznego, które można wspomagać odpowiednimi witaminami. Ze względu na to, że niektóre mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, zawsze trzeba dobrać je adekwatnie do rodzaju schorzenia. Jakie w...
medonet.pl
17-05-2026 18:36:16
17-05-2026 18:36:16
pysznosci.pl
Zamiast owsianki, robię ten mus na śniadanie. Jest jak balsam dla zmęczonych jelit
Zamiast owsianki, robię ten mus na śniadanie. Jest jak balsam dla zmęczonych jelit
Śniadanie często uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia, a jego odpowiednie skomponowanie ma duże znaczenie dla zdrowia i dobrego startu w nowy dzień. Ten mus nie tylko wspiera pracę jelit, ale też jest szybki i łatwy w przygotowaniu.
pysznosci.pl
11-09-2025 12:31:17
11-09-2025 12:31:17
pysznosci.pl
Czesi jedzą codziennie na śniadanie. Te pulchne placuszki to mocna konkurencja dla racuchów
Czesi jedzą codziennie na śniadanie. Te pulchne placuszki to mocna konkurencja dla racuchów
Kiedy w Polsce bezapelacyjnie królują racuchy, za naszą południową granicą na śniadanie wybierają coś zupełnie innego. Te puszyste placuszki są miękkie jak obłoczek i po jednym kęsie zrozumiesz, dlaczego Czesi tak je uwielbiają.
pysznosci.pl
03-03-2026 07:33:10
03-03-2026 07:33:10
grybow24.pl
Choć święta wielkanocne minęły już kilka tygodni temu, w Grybowie nadal można było poczuć ich wyjątkowy klimat i atmosferę wspólnoty. Wszystko za sprawą uroczystego śniadania wielkanocnego zorganizowanego dla seniorów. Spotkanie odbyło się w Zespole...
grybow24.pl
17-04-2026 15:09:22
17-04-2026 15:09:22
mycompanypolska.pl
Europejski Dzień Śniadania. Śniadanie to posiłek, dla ludzi głodnych sukcesu – poprawia pamięć i dod...
Europejski Dzień Śniadania. Śniadanie to posiłek, dla ludzi głodnych sukcesu – poprawia pamięć i dodaje energii
Sama kawa to nie śniadanie. Ten najważniejszy posiłek dnia powinien dostarczyć organizmowi aż 25 proc. wszystkich kalorii spożywanych w ciągu dnia. Pamiętaj o tym nie tylko w Europejskim Dniu Śniadania
mycompanypolska.pl
24-04-2026 07:11:10
24-04-2026 07:11:10