Sezon na truskawki to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku. Soczyste, słodkie i intensywnie czerwone owoce kojarzą się z latem, deserami i lekką dietą. Poza walorami smakowymi truskawki mają jednak również imponujące właściwości zdrowotne. Są bogate w witaminy, antyoksydanty i błonnik,...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-sezon-na-truskawki-juz-trwa-kto-powinien-sie-zajadac-a-kto-p,nId,23492428
dodano: 08-06-2026 17:19:11
Inne znaleziska:
polsat.pl
Idealne na jesień ciasto marchewkowo-owsiane. Bez mąki, cukru i masła - lekkie, wilgotne i pełne bło...
Idealne na jesień ciasto marchewkowo-owsiane. Bez mąki, cukru i masła - lekkie, wilgotne i pełne błonnika
Jeśli lubicie słodycze, ale takie "nie za słodkie", dbacie o zdrowie i pilnujecie, by w waszej diecie nie było za dużo cukru, przepis na ciasto marchewkowo-owsiane spodoba ci się na pewno. Ciasto robi się bez mąki - zamiast niej korzystamy ze zdrowyc...
polsat.pl
01-09-2025 18:41:11
01-09-2025 18:41:11
pysznosci.pl
Zielone smarowidło do kanapek robię bez awokado. Pyszne, kremowe i pełne błonnika
Zielone smarowidło do kanapek robię bez awokado. Pyszne, kremowe i pełne błonnika
Letnia pora daje nam wiele okazji do tego, aby przygotować domowe smarowidło pełne błonnika i białka jednocześnie. Wystarczy wybrać się na lokalny targ, aby kupić strąki pełne dorodnych nasion. Zmiksuj je z gęstym jogurtem i wrzuć proste dodatki, któ...
pysznosci.pl
15-06-2026 07:27:08
15-06-2026 07:27:08
kuchnia.wp.pl
Podgryzaj zamiast słodyczy. Są pełne błonnika i mają dużo potasu dla zdrowego serca
Podgryzaj zamiast słodyczy. Są pełne błonnika i mają dużo potasu dla zdrowego serca
Suszone gruszki są słodkie bez dodatku cukru, dlatego świetnie sprawdzają się jako zdrowsza alternatywa dla sklepowych słodyczy. Dostarczają błonnika wspierającego pracę jelit oraz potasu ważnego dla prawidłowego działania serca i mięśni. Możesz przy...
kuchnia.wp.pl
11-09-2026 09:55:22
11-09-2026 09:55:22
salveregina.pl
🔉17 PAŹDZIERNIKA. ŚW. MAŁGORZATA MARIA ALACOQUE, DZIEWICA. Rozmyślanie. Chrystus Pan objawia Św. Ma...
🔉17 PAŹDZIERNIKA. ŚW. MAŁGORZATA MARIA ALACOQUE, DZIEWICA. Rozmyślanie. Chrystus Pan objawia Św. Małgorzacie Marii Swe...
Wysłuchaj rozmyślania: Rozmyślanie. Chrystus Pan objawia Św. Małgorzacie Marii Swe Serce: I. pełne Dobroci, II. pełne Miłosierdzia. „Skosztujcie, a zobaczcie, iż słodki jest Pan” — (Ps 34/33/, 9). I. — Ewangelia Święta mówi o P...
salveregina.pl
17-10-2025 03:04:08
17-10-2025 03:04:08
medycyna-komorkowa.com
Nowe badania łączą niedobory witamin i minerałów z przewlekłym bólem
Nowe badania łączą niedobory witamin i minerałów z przewlekłym bólem
Miliony ludzi żyją z bólem, który nigdy naprawdę nie ustępuje. Jednak nowe badania sugerują, że częściowo winne mogą być niezdiagnozowane niedobory witamin i minerałów. W ramach jednego z największych badań tego typu naukowcy odkryli, że osoby z nisk...
medycyna-komorkowa.com
29-07-2025 13:35:08
29-07-2025 13:35:08
medycyna-komorkowa.com
Przeoczona moc witamin z grupy B: Dlaczego niedobory rosną i jak je odwrócić?
Przeoczona moc witamin z grupy B: Dlaczego niedobory rosną i jak je odwrócić?
– Miliony Amerykanów nieświadomie cierpią na niedobory witamin z grupy B z powodu przetworzonej diety, przewlekłego stresu, leków i starzenia się, co prowadzi do pogorszenia funkcji poznawczych, uszkodzenia nerwów i dysfunkcji metabolicznych. &...
medycyna-komorkowa.com
06-09-2025 12:04:06
06-09-2025 12:04:06
top.pl
Szukaj w marketach na promocji. Mało znany owoc ma mnóstwo witamin
Szukaj w marketach na promocji. Mało znany owoc ma mnóstwo witamin
To mały, ale nieoczywisty bohater wśród owoców. Mini kiwi, bo o nim mowa, jest słodkie, soczyste i pełne witamin. Jeśli spotkasz je na promocji w markecie, od razu wrzucaj do koszyka, bo warto poznać jego smak i korzyści dla zdrowia. Dowiedz się, dla...
top.pl
23-09-2025 06:50:22
23-09-2025 06:50:22
portalspozywczy.pl
To najlepszy owoc dla seniorów. Jest źródłem witamin i stabilizuje cukier
To najlepszy owoc dla seniorów. Jest źródłem witamin i stabilizuje cukier
Grejpfrut od lat cieszy się opinią owocu, który może wspomagać odchudzanie nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Eksperci podkreślają, że jego regularne spożywanie korzystnie wpływa na metabolizm, trawienie oraz odporność. Czy rzeczywiście warto...
portalspozywczy.pl
17-10-2025 07:26:06
17-10-2025 07:26:06
well.pl
Prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jesienią króluje w kuchniach i dekoracjach
Prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Jesienią króluje w kuchniach i dekoracjach
Od września do listopada w Polsce panuje sezon na dynię – królową jesiennej kuchni. Przygotujemy na jej bazie rozgrzewające zupy i gulasze, a także pierogi, zapiekanki, a nawet desery. Dynia powinna gościć na naszych stołach jak najczęściej. Kryje w...
well.pl
18-10-2025 11:27:05
18-10-2025 11:27:05
medycyna-komorkowa.com
Wsparcie dla mocnych kości i zębów: Niezbędny duet witamin dla optymalnego samopoczucia
Wsparcie dla mocnych kości i zębów: Niezbędny duet witamin dla optymalnego samopoczucia
– Witamina D3 jest formą witaminy D, którą organizm wytwarza z ekspozycji na słońce i jest bardziej skuteczna w suplementacji niż witamina D2 pochodzenia roślinnego. – Witamina D3 jest znana z tego, że wspiera mocne kości i zęby poprzez odblokowanie...
medycyna-komorkowa.com
19-10-2025 10:38:09
19-10-2025 10:38:09