Od lat słyszymy, że dla zdrowia warto robić 10 tysięcy kroków dziennie. Ta liczba stała się symbolem aktywnego stylu życia i dla wielu osób wyznacza dzienny cel. Najnowsze badania sugerują jednak, że nie sama liczba kroków jest najważniejsza, bowiem znaczenie może mieć również sposób, w jaki chodzim...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-nie-chodzi-tylko-o-ilosc-krokow-naukowcy-odkryli-prostszy-sp,nId,23493909
dodano: 10-06-2026 11:22:08
Inne znaleziska:
alertmedyczny.pl
Umiarkowane spożycie węglowodanów może chronić serce i utrzymywać niski poziom „złego” cholesterolu
Umiarkowane spożycie węglowodanów może chronić serce i utrzymywać niski poziom „złego” cholesterolu
Nowa metaanaliza wskazuje, że umiarkowana ilość węglowodanów może korzystniej wpływać na serce niż skrajne diety. Artykuł Umiarkowane spożycie węglowodanów może chronić serce i utrzymywać niski poziom „złego” cholesterolu pochodzi z serwisu Alert Med...
alertmedyczny.pl
14-06-2026 08:24:11
14-06-2026 08:24:11
kobieta.onet.pl
Jak niewiele chodzić na co dzień i chudnąć? Specjaliści przedstawili prosty plan
Jak niewiele chodzić na co dzień i chudnąć? Specjaliści przedstawili prosty plan
Chodzenie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która może wspomóc odchudzanie. Serwis EatingWell przedstawił 7-dniowy plan marszu dostosowany dla początkujących. Dzięki niemu można osiągnąć cel minimum 150 minu...
kobieta.onet.pl
20-08-2025 10:58:02
20-08-2025 10:58:02
kobieta.rp.pl
Czy AI zastąpi artystów? „Maszyna nie wie, jak to jest chodzić boso po trawie”
Czy AI zastąpi artystów? „Maszyna nie wie, jak to jest chodzić boso po trawie”
W świecie, w którym sztuczna inteligencja coraz częściej wkracza w sztukę, artystka Antje Majewski mówi, dlaczego ludzka wrażliwość pozostaje niezastąpiona.
kobieta.rp.pl
23-10-2025 19:29:22
23-10-2025 19:29:22
ofeminin.pl
Po tym kolagenowym serum paznokcie są twarde jak kamień! “Nie muszę już chodzić na hybrydy”
Po tym kolagenowym serum paznokcie są twarde jak kamień! “Nie muszę już chodzić na hybrydy”
Rozdwajające się paznokcie, miękka płytka i dłonie, które zdradzają zmęczenie? Ten duet działa jak domowa kuracja wzmacniająca. Kolagenowe serum z biotyną utwardza i odbudowuje płytkę, a krem z kolagenem i miodem intensywnie nawilża. Efekt to mocne,...
ofeminin.pl
13-02-2026 12:34:04
13-02-2026 12:34:04
focus.pl
Ślady sprzed 270 milionów lat pokazują, jak zaczęły chodzić ssaki
Ślady sprzed 270 milionów lat pokazują, jak zaczęły chodzić ssaki
Na długo przed pojawieniem się dinozaurów, po błotnistych nizinach dzisiejszej Majorki stąpał drapieżnik o kłach psa – jeden z pierwszych przodków ssaków. Odkryte właśnie odciski jego łap sprzed 270 milionów lat ujawniają, że poruszał się w sposób za...
focus.pl
14-02-2026 16:33:06
14-02-2026 16:33:06
ofeminin.pl
Po tym kolagenowym serum paznokcie są mocne jak stal! "Nie muszę już chodzić do kosmetyczki"
Po tym kolagenowym serum paznokcie są mocne jak stal! "Nie muszę już chodzić do kosmetyczki"
Łamliwe, cienkie paznokcie, które rozdwajają się przy byle kontakcie z wodą czy detergentami, skutecznie odbierają pewność siebie i sprawiają, że dłonie wyglądają na zaniedbane. Właśnie dlatego coraz większym zainteresowaniem cieszą kolagenowe serum...
ofeminin.pl
17-03-2026 11:28:07
17-03-2026 11:28:07
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05
egospodarka.pl
Oszustwa inwestycyjne w internecie: jak działają i jak się chronić?
Oszustwa inwestycyjne w internecie: jak działają i jak się chronić?
Fala fałszywych ofert inwestycyjnych zalewa polski internet. Cyberprzestępcy podszywają się pod influencerów finansowych, instytucje i media,...
egospodarka.pl
27-08-2025 09:34:08
27-08-2025 09:34:08
android.com.pl
Jak działa nowe oszustwo na połączenia z Grecji i jak się przed nim chronić
Jak działa nowe oszustwo na połączenia z Grecji i jak się przed nim chronić
Nowa fala telefonicznych oszustw dotarła z Grecji, a ofiarami padają użytkownicy w całej Europie. Schemat działania przestępców jest prosty, ale niezwykle skuteczny – wystarczy jedno oddzwonienie, aby stracić sporo pieniędzy. Greckie numery w natarci...
android.com.pl
23-10-2025 10:31:17
23-10-2025 10:31:17
polityka.se.pl
Daniel Obajtek może stracić immunitet. W sprawie może chodzić o znany tygodnik!
Daniel Obajtek może stracić immunitet. W sprawie może chodzić o znany tygodnik!
Do prokuratora generalnego Adama Bodnara trafił wniosek z Prokuratury Okręgowej w Warszawie o uchylenie immunitetu b. szefowi Orlenu, europosłowi PiS Danielowi Obajtkowi - potwierdził w piątek PAP rzecznik Prokuratury Okręgowej w Warszawie Piotr Skib...
polityka.se.pl
18-07-2025 21:12:01
18-07-2025 21:12:01