Czarny bez od lat uznawany jest za jedną z najcenniejszych roślin wspierających odporność. Z jego owoców przygotowuje się syropy i ekstrakty, które szczególnie doceniane są w sezonie przeziębień. Sprawdź, co o czarnym bzie mówią badania oraz jak zrobić z niego syrop.
Kwiaty czarnego bzu to bogactwo substancji wspierających odporność i łagodzących objawy przeziębienia. Sprawdź, na co pomagają, jak przygotować domowy syrop według dr. Henryka Różańskiego oraz jak robić napary i okłady.
Wiosenne spacery mogą przynieść znacznie więcej niż tylko chwilę relaksu na świeżym powietrzu. To doskonały moment, by sięgnąć po naturalne składniki, które od lat wykorzystywane są w domowych sposobach wspierania zdrowia. Niepozorne znaleziska potra...
Lawenda już wkrótce zacznie przekwitać, dlatego czasu na przygotowanie domowego syropu z jej kwiatów zostało niewiele. Okazuje się, że taki specyfik może być niezastąpiony przy stresie oraz problemach ze snem, a przygotowanie go wcale nie jest takie...
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z National Jewish Health wykazało, że przeziębienie może zapewnić tymczasową ochronę przed zakażeniem SARS-CoV-2 - wirusem wywołującym COVID-19. Badanie dostarcza nowego wglądu w to, dlaczego u dzieci ryzyk...
Kiedyś w Polsce ta przyprawa powszechnie była ceniona za swoje prozdrowotne właściwości. Dzisiaj nieco mniej wykorzystywana, wciąż słynie ze swojego działania w czasie przeziębień czy też problemów z układem trawiennym. Warto się nad nią nieco dłużej...
Pierwsze drapanie w gardle, lekki katar i nagłe zmęczenie? To znak, że twój organizm zaczyna walczyć z wirusami. Zanim infekcja się rozkręci, możesz ją skutecznie zatrzymać, wzmacniając odporność naturalnymi sposobami. Dietetycy podpowiadają, co zrob...
Grypa to nie "mocniejsze przeziębienie", a poważna choroba, która co roku zbiera śmiertelne żniwo. A w tym sezonie może być jeszcze gorzej, bo naukowcy ostrzegają, że nowy zmutowany szczep H3N2 rozprzestrzenia się w Europie (i na świecie) szybciej ni...
Zatkany nos, drapanie w gardle i brak sił? Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak ważne jest, aby je prawidłowo zidentyfikować. Jak rozpoznać, czy to przeziębienie, czy grypa sezonowa? Przez to, że wywołują je inne wirusy, odmienny jest pr...
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm d...
Ten rubinowy eliksir to prawdziwa tarcza na wirusy. Dowiedz się, dlaczego zakwas z buraków powinien na stałe zagościć w twojej diecie. Wystarczy szklanka dziennie, by wzmocnić odporność, krew i jelita.