Kiedy emocje sięgają zenitu, trudno zachować spokój. Wystarczy jedno zdanie, by w głowie pojawiła się prawdziwa burza. Okazuje się, że istnieje prosta technika, która może pomóc odzyskać kontrolę, zanim powiemy lub zrobimy coś, czego później będziemy żałować.
źródło: https://www.ofeminin.pl/rozwoj/to-tylko-trzy-slowa-psycholozka-mowi-ze-pomagaja-opanowac-zlosc/r3efz4q
dodano: 21-06-2026 16:04:07
Inne znaleziska:
Znana psycholożka obraziła Igę Świątek, szokujące słowa. „Wykreowała się na rozumną, a jest głupiutka”
crowdmedia.pl
Wrze nie tylko w świecie tenisa. Wszystko przez szokującą wypowiedź psycholożki Ewy Woydyłło na temat Igi Świątek. Co to miało w ogóle być?! Kim jest Ewa Woydyłło? Ewa Woydyłło to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich psycholożek i psychoterap...
crowdmedia.pl
04-08-2026 11:27:19
04-08-2026 11:27:19
Psycholożka zachwala picie alkoholu. "Czy to samo mówi pani swoim bliskim?"
kobieta.wp.pl
Psycholożka Julia Izmałkowa wywołała burzę swoimi słowami na temat alkoholu. W rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan próbowała bronić tezy, że alkohol nie jest destrukcyjną używką, a "dorośli powinni podejmować dorosłe decyzje" - pisze w swoim tekście...
kobieta.wp.pl
15-05-2026 13:35:12
15-05-2026 13:35:12
"Wychodzą z trybu przetrwania". Psycholożka wyjaśnia fenomen, o którym mówi dziś cały internet
gazeta.pl
Nowa fryzura, lepsza forma, większa pewność siebie i zupełnie inne spojrzenie na życie. W mediach społecznościowych furorę robi trend nazywany "efektem rozwodu". Kobiety pokazują, jak zmieniły się po zakończeniu małżeństwa. Czy to tylko internetowa m...
gazeta.pl
05-07-2026 22:29:06
05-07-2026 22:29:06
Powrót do eks po latach. Psycholożka mówi, kto ma największe szanse
kobieta.wp.pl
Decyzja Michała Wiśniewskiego o powrocie do drugiej żony, Marty "Mandaryny" Wiśniewskiej, wywołała ogromne poruszenie i skłoniła wielu do zadania sobie pytania: czy po dwudziestu latach od rozstania można zbudować udany związek na starych fundamentac...
kobieta.wp.pl
14-07-2026 06:10:12
14-07-2026 06:10:12
Psycholożka mówi, jak powinny wyglądać nasze urlopy "Raz w roku to za mało"
businessinsider.com.pl
Praca zawodowa, bez względu na charakter stanowiska, generuje stres i napięcie w organizmie. Tradycyjny urlop wykorzystywany jeden lub dwa razy w roku nie wystarcza do pełnej regeneracji sił. Psycholożka z Uniwersytetu SWPS ostrzega przed konsekwencj...
businessinsider.com.pl
09-08-2026 09:56:09
09-08-2026 09:56:09
Są osoby, które cierpią w ciszy. Psycholożka mówi, jak wygląda "uśmiechnięta depresja"
gazeta.pl
Uśmiech od ucha do ucha nie zawsze idzie w parze z poczuciem spełnienia i wewnętrznego spokoju. Czasem to tylko maska, za którą kryje się smutek, cierpienie, samotność i lęki. Tak właśnie wygląda "uśmiechnięta depresja". Po jakich symptomach można ją...
gazeta.pl
21-08-2026 20:07:16
21-08-2026 20:07:16
Przerywanie innym to wyłącznie brak kultury? Psycholożka mówi o drugim dnie
gazeta.pl
Znasz to? Jesteś w połowie zdania i ktoś ci przerywa, by wtrącić swoją myśl. Jeśli robi to raz, nie ma tragedii. Ale gdy robi to nagminnie, zaczyna irytować. Czy to zawsze oznaka braku szacunku? Psycholożka wyjaśnia, że niekoniecznie. Tłumaczy, co mo...
gazeta.pl
30-08-2026 09:01:19
30-08-2026 09:01:19
Kłótnia wymyka się spod kontroli? Te trzy zdania pomagają przerwać spiralę krzyku
gazeta.pl
Krzyk działa jak zapalnik. Serce zaczyna bić szybciej, napięcie rośnie, a argumenty schodzą na dalszy plan. Czy jedynym wyjściem jest odpowiedzieć tym samym? Nie. Psychologia podpowiada, jak przerwać błędne koło, zanim rozmowa całkowicie wymknie się...
gazeta.pl
20-07-2026 18:34:11
20-07-2026 18:34:11
Komornik mówi, jak kombinują dłużnicy. Pomagają im szefowie i rodziny, a historie są absurdalne
natemat.pl
– Matka dłużnika – pani w wieku ponad 75 lat – oświadczyła, że stojący na posesji motocykl crossowy należy do niej, ponieważ... regularnie na nim jeździ. Co ciekawe, pani nie posiadała uprawnień do kierowania takim pojazdem. Mimo oczywistego absurdu...
natemat.pl
18-04-2026 10:06:08
18-04-2026 10:06:08
Trzy słowa słowa wystarczyły. Posypały się polubienia po wpisie Lewandowskiego
sportowefakty.wp.pl
W nocy z niedzieli na poniedziałek Chicago Fire długo goniło wynik, ale w końcówce zadało trzy ciosy. Decydujące trafienie w doliczonym czasie dołożył Robert Lewandowski, ustalając wynik na 3:1 z Santos Laguna. Po meczu jego wpis jest hitem sieci.
sportowefakty.wp.pl
11-08-2026 06:59:16
11-08-2026 06:59:16