Kiedy emocje sięgają zenitu, trudno zachować spokój. Wystarczy jedno zdanie, by w głowie pojawiła się prawdziwa burza. Okazuje się, że istnieje prosta technika, która może pomóc odzyskać kontrolę, zanim powiemy lub zrobimy coś, czego później będziemy żałować.
źródło: https://www.ofeminin.pl/rozwoj/to-tylko-trzy-slowa-psycholozka-mowi-ze-pomagaja-opanowac-zlosc/r3efz4q
dodano: 21-06-2026 16:04:07
Inne znaleziska:
crowdmedia.pl
Znana psycholożka obraziła Igę Świątek, szokujące słowa. „Wykreowała się na rozumną, a jest głupiutk...
Znana psycholożka obraziła Igę Świątek, szokujące słowa. „Wykreowała się na rozumną, a jest głupiutka”
Wrze nie tylko w świecie tenisa. Wszystko przez szokującą wypowiedź psycholożki Ewy Woydyłło na temat Igi Świątek. Co to miało w ogóle być?! Kim jest Ewa Woydyłło? Ewa Woydyłło to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich psycholożek i psychoterap...
crowdmedia.pl
04-08-2026 11:27:19
04-08-2026 11:27:19
kobieta.wp.pl
Psycholożka zachwala picie alkoholu. "Czy to samo mówi pani swoim bliskim?"
Psycholożka zachwala picie alkoholu. "Czy to samo mówi pani swoim bliskim?"
Psycholożka Julia Izmałkowa wywołała burzę swoimi słowami na temat alkoholu. W rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan próbowała bronić tezy, że alkohol nie jest destrukcyjną używką, a "dorośli powinni podejmować dorosłe decyzje" - pisze w swoim tekście...
kobieta.wp.pl
15-05-2026 13:35:12
15-05-2026 13:35:12
gazeta.pl
"Wychodzą z trybu przetrwania". Psycholożka wyjaśnia fenomen, o którym mówi dziś cały internet
"Wychodzą z trybu przetrwania". Psycholożka wyjaśnia fenomen, o którym mówi dziś cały internet
Nowa fryzura, lepsza forma, większa pewność siebie i zupełnie inne spojrzenie na życie. W mediach społecznościowych furorę robi trend nazywany "efektem rozwodu". Kobiety pokazują, jak zmieniły się po zakończeniu małżeństwa. Czy to tylko internetowa m...
gazeta.pl
05-07-2026 22:29:06
05-07-2026 22:29:06
kobieta.wp.pl
Powrót do eks po latach. Psycholożka mówi, kto ma największe szanse
Powrót do eks po latach. Psycholożka mówi, kto ma największe szanse
Decyzja Michała Wiśniewskiego o powrocie do drugiej żony, Marty "Mandaryny" Wiśniewskiej, wywołała ogromne poruszenie i skłoniła wielu do zadania sobie pytania: czy po dwudziestu latach od rozstania można zbudować udany związek na starych fundamentac...
kobieta.wp.pl
14-07-2026 06:10:12
14-07-2026 06:10:12
businessinsider.com.pl
Psycholożka mówi, jak powinny wyglądać nasze urlopy "Raz w roku to za mało"
Psycholożka mówi, jak powinny wyglądać nasze urlopy "Raz w roku to za mało"
Praca zawodowa, bez względu na charakter stanowiska, generuje stres i napięcie w organizmie. Tradycyjny urlop wykorzystywany jeden lub dwa razy w roku nie wystarcza do pełnej regeneracji sił. Psycholożka z Uniwersytetu SWPS ostrzega przed konsekwencj...
businessinsider.com.pl
09-08-2026 09:56:09
09-08-2026 09:56:09
gazeta.pl
Kłótnia wymyka się spod kontroli? Te trzy zdania pomagają przerwać spiralę krzyku
Kłótnia wymyka się spod kontroli? Te trzy zdania pomagają przerwać spiralę krzyku
Krzyk działa jak zapalnik. Serce zaczyna bić szybciej, napięcie rośnie, a argumenty schodzą na dalszy plan. Czy jedynym wyjściem jest odpowiedzieć tym samym? Nie. Psychologia podpowiada, jak przerwać błędne koło, zanim rozmowa całkowicie wymknie się...
gazeta.pl
20-07-2026 18:34:11
20-07-2026 18:34:11
natemat.pl
Komornik mówi, jak kombinują dłużnicy. Pomagają im szefowie i rodziny, a historie są absurdalne
Komornik mówi, jak kombinują dłużnicy. Pomagają im szefowie i rodziny, a historie są absurdalne
– Matka dłużnika – pani w wieku ponad 75 lat – oświadczyła, że stojący na posesji motocykl crossowy należy do niej, ponieważ... regularnie na nim jeździ. Co ciekawe, pani nie posiadała uprawnień do kierowania takim pojazdem. Mimo oczywistego absurdu...
natemat.pl
18-04-2026 10:06:08
18-04-2026 10:06:08
dorzeczy.pl
Polska przekazała Ukrainie pociski do systemu Patriot. – Zostaliśmy z – przepraszam za określenie – ściągniętymi spodniami i wypiętym tyłkiem – powiedział europoseł PiS Joachim Brudziński.
dorzeczy.pl
12-07-2026 18:04:08
12-07-2026 18:04:08
focus.pl
Manga, manhwa, manhua – trzy słowa, trzy światy. Jak ich nie pomylić?
Manga, manhwa, manhua – trzy słowa, trzy światy. Jak ich nie pomylić?
Solo Leveling, Naruto, Mo Dao Zu Shi czy Tower of God – dla wielu osób wszystkie te tytuły to po prostu manga albo komiks. Niektóre są może i kolorowe, ale przecież wszystko pochodzi z Azji, prawda? Cóż, nieprawda. Ostatnio na polskim rynku zaczęło p...
focus.pl
25-07-2026 13:08:16
25-07-2026 13:08:16
newsweek.pl
Czy jesteś "przyjacielem na doczepkę"? Psycholożka wymienia 4 oznaki, które mogą o tym świadczyć
Czy jesteś "przyjacielem na doczepkę"? Psycholożka wymienia 4 oznaki, które mogą o tym świadczyć
Pewna psycholożka zyskała popularność po tym, jak powiedziała o czterech oznakach, które świadczą o byciu przyjacielem na doczepkę — osobą, która tkwi na obrzeżach swojego kręgu społecznego zamiast być w nim traktowana priorytetowo.
newsweek.pl
22-07-2025 11:00:05
22-07-2025 11:00:05