Zasada jest prosta, a mało kto zna. Kotlety mielone zawsze wyjdą pulchne i soczyste

Zapraszamy Cię do odsłuchania nowego odcinka z serii "Jak wspierać poczucie własnej wartości". Ten tekst został wybrany przez Iwonę Zabielska-Stadnik, redaktorkę naczelną magazynu "Newsweek Psychologia", z myślą o tych, którzy mierzą się z niepewnośc...

Katarzyna Dowbor właśnie dołączyła do gwiazd, które w ostatnim czasie zdecydowały się zmienić swoją sylwetkę i udało im się sporo schudnąć. Prezenterka może pochwalić się zrzuconymi 20 kilogramami i brakiem restrykcyjnej diety. Jaki jest więc jej sek...

Podstawową zasadą jest, że pojazd nadjeżdżający z prawej strony ma pierwszeństwo, chyba że znaki wskazują inaczej. To dotyczy zarówno skrzyżowań, jak i zmiany pasa ruchu. Istnieje jednak inna reguła, która obowiązuje także poza skrzyżowaniami, a mian...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby codzienna dieta była urozmaicona i bogata w różnokolorowe warzywa oraz owoce. Każdy kolor oznacza inne wartości odżywcze, które wspierają funkcjonowanie organizmu i wzmacniają układ odpornościowy.

Zasada 4 godzin. Woda jest jednym z najważniejszych elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nas wie, że picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia, jednak niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak długo...

Na potrzeby wojny z Ukrainą Moskwa ogołociła z nowoczesnej broni pilnie dotąd strzeżoną granicę z Chinami, odsłaniając się także na ewentualne amerykańskie uderzenie z Pacyfiku i Alaski. Gdyby Chińczykom przyszła do głowy aneksja syberyjskich bogactw...

Co roku w wakacje Polacy tłumnie wyruszają na drogi. Rodzinne wyjazdy oznaczają zwiększony ruch także na drogach ekspresowych i autostradach. Tu kluczowa jest zasada dwóch sekund. Za jej złamanie grozi mandat.

Przygotowywanie przetworów, obok grillowania i piłki nożnej to nasz sport narodowy. Wszyscy uwielbiamy ogórki kiszone, konserwowe, marynowaną cukinię, czy domowe soki i dżemy. Zanim jednak zaczniemy przygotowywać smakołyki na zimę, upewnijmy się, że...

PKP opracowało nowy projekt. W jego ramach będzie... likwidować przejazdy kolejowe. Na ten cel zarządca kolejowy chce wydać prawie miliard złotych. Skąd jednak tak drastyczny pomysł?

Jeżeli znaki drogowe nie wskazują inaczej, pierwszeństwo zawsze przysługuje pojazdowi nadjeżdżającemu z prawej strony. Dotyczy to zarówno skrzyżowań, jak i zmiany pasa ruchu. Nie wszyscy pamiętają jednak o podobnej zasadzie dotyczącej prawej strony p...