Nie mogła zasnąć mimo otwartych okien. Winowajca wisiał obok na suszarce

— Pamiętam to jak dziś, seria czarnych zdarzeń w moim życiu. Siedzę przy stole w kuchni i bez sensu przestawiam slajdy w prezentacji do pracy — opowiada Daria. — Drżą mi ręce, wali serce. Nie mogę się skupić. Mówię o tym przez telefon przyjaciółce. "...

Jeśli ktoś ma ochotę na trzymającą w napięciu do samego końca produkcję, ten powinien sprawdzić w AXN jedną z najciekawszych nowości jesieni. Podajemy kilka powodów, dla których warto sprawdzić Nocny lot (Red Eye).Interesujący punkt wyjściaPoczątek i...

Jeszcze niedawno różowy szum był jednym z najczęściej polecanych sposobów na lepszy sen. Nagrania przypominające odgłos deszczu, wiatru czy szumu liści zdobyły ogromną popularność w aplikacjach relaksacyjnych i na platformach streamingowych. Nowe ana...

Bezsenność może wiązać się z nieprawidłową pracą zegara biologicznego. U osób z tym problemem mózg nie przechodzi w tryb nocny, utrudniając zasypianie, a szczyt aktywności umysłowej wypada nawet o kilka godzin później niż u zdrowych osób. W badaniach...

Minimalistyczne, surowe kino, które wrzuca widza w sam środek rodzinnego piekła. Seans "Wierzymy ci" nikomu nie pozwoli spokojnie zasnąć, chociaż pozornie to skromny i cichy film. Można by nawet napisać: nic się nie dzieje. A jednak jesteśmy świadkam...

Sypialnia powinna sprzyjać wyciszeniu i efektywnej regeneracji organizmu. Odpowiednio dobrane rośliny doniczkowe mogą znacząco podnieść komfort odpoczynku poprzez poprawę mikroklimatu wnętrza. Poza tym, że same w sobie są piękną ozdobą to ułatwiają z...

Bezsenność nie zawsze wymaga zażywania tabletek. Czasem wystarczy kilka minut właściwego oddychania, by uspokoić układ nerwowy i dać organizmowi sygnał do snu.

5 najlepszych horrorów na Netflixie: Miłośnicy horrorów i filmów grozy wiedzą, że dreszczyk prawdziwego strachu potrafi być przyjemnością przez cały rok. Od krwawych festiwali filmowych po niepokojące spotkania i egzystencjalne lęki – na Netflixie ni...

— Zdarzało się, że ktoś "z branży", kogo znam osobiście, dawał mi odczuć, że coś mu się nie podoba w tym, co robię — opowiada Anna Mackiewicz, pielęgniarka anestezjologiczna. Na co dzień pomaga zasypiać pacjentom na stole operacyjnym, ale w sieci pró...

Zegarek pokazuje 3:15, a ty po raz kolejny w tym tygodniu nie możesz spać. Zamiast regenerującego odpoczynku pojawia się niepokój i natłok myśli. Choć do świtu jeszcze daleko, twój umysł już pracuje na najwyższych obrotach. To nie jest zwykłe przemęc...