Oglądasz? To teraz trenuj i żyj dłużej!

Wiele się mówi o jego skuteczności, natomiast niewiele na temat tego, jak działa. Trening beztlenowy to specyficzna forma aktywności, która buduje ponadprzeciętną siłę, wytrzymałość i świetnie rzeźbi sylwetkę. Skąd nazwa beztlenowy i co dzieje się w...

Ludzie, którzy żyją najdłużej, nie tylko dobrze się odżywiają i ruszają – mają też silne więzi społeczne i poczucie sensu życia. To nie slogan, a wniosek z wieloletnich badań. Sprawdź, jak pielęgnować relacje i odnaleźć codzienny sens – by żyć dłużej...

„Jedz zdrowo – żyj kolorowo!" to kampania w zakresie profilaktyki nadwagi i otyłości w grupie dzieci i młodzieży na Dolnym Śląsku. Projekt zrealizowany przy wsparciu finansowym Samorządu Województwa Dolnośląskiego. Celem działań jest promocja zdrowyc...

Festiwal filmowy z misją.

Krzysztof Bosak: Dziś film “RZUĆ T% i ŻYJ!”, który objąłem patronatem, w reżyserii Tomasza Malary, ma swoją premierę na YouTube. To dokument pokazujący historie osób, które... Wpis “RZUĆ T% i ŻYJ!” – film pod patronatem wicemarszałka Sejmu. Polecamy!...

Po okresie zmian znany wśród mieszkańców Nowego Sącza sklep ze zdrową żywnością „Żyj Zdrowo” wraca do działania z nową energią. Miejsce, które przez lata stało się jednym z punktów na mapie dla osób dbających o zdrowie i świadome odżywianie, ponownie...

Saros to pierwszy duży, tegoroczny tytuł ekskluzywny na PlayStation 5. Czy odpowiadające za niego studio Housemarque stanęło tym razem na wysokości zadania? Tego dowiecie się już za chwilę.

W Nowym Sączu coraz mocniej czuć smak prawdziwej wiosny. Na półkach sklepu „Żyj Zdrowo” pojawiły się już świeże polskie owoce i warzywa, na które wielu mieszkańców czekało od miesięcy. Pachnące truskawki, soczyste pomidory, chrupiące ogórki, zielone...

Od lat Grybów stawia na edukację i robi wiele, by rosła świadomość mieszkańców na temat różnorodnych zagrożeń. Co tylko uczniowie grybowskich szkół podstawowych uczestniczyli w marszu trzeźwości w ramach kampanii „No promil, no problem”, a już zbliża...

W trzynastym odcinku programu ŻYJ ZDROWO czołowa polska influencerka fitness Wioleta Jończyk podpowiada, jak dobrze rozgrzać ciało przed bieganiem. Taki trening przyda się każdemu, nie tylko wytrawnym biegaczom.