Gdy czytasz te słowa, twoje jelita wykonują pracę, o której zwykle nie myślisz. Rytmiczne skurcze układu pokarmowego kontroluje m.in. splot nerwowy opisany po raz pierwszy przez Leopolda Auerbacha — Wrocławianina, którego nazwisko na stałe weszło do światowej medycyny. Leopold Auerbach urodził się 3...
Masz w sobie jednego z najpopularniejszych wirusów świata i przez lata nikt nie raczył go zauważyć. CrAssphage siedzi sobie w ludzkich jelitach jak lokator bez meldunku. Nie robi konferencji prasowych, nie wyskakuje w badaniach krwi, nie daje się łat...
Herbaty ziołowe to coś więcej niż tylko ciepły napój. Mogą łagodzić bóle, wspierać trawienie, pomagać zasnąć i wzmacniać odporność. Które zioła warto mieć zawsze w kuchni, a które lepiej stosować ostrożnie? W tym artykule odkryj prawdę o ziołach.
Wygląda jakby ktoś namalował go dziecięcą wyobraźnią pełną kolorów i fantazji. Smoczy owoc hipnotyzuje wyglądem, ale prawdziwa siła kryje się w jego wnętrzu. Poznaj sekrety tego egzotycznego owocu, który urzeka smakiem i staje się tematem rozmów w św...
Polipy w przewodzie pokarmowym przez lata mogą nie dawać żadnych objawów. A jednak to właśnie z takich niepozornych zmian może rozwinąć się rak jelita grubego czy żołądka. Dlatego o polipach warto mówić głośno i to nie po to, by straszyć, ale by uświ...
Jest tania, powszechnie dostępna i działa jak naturalny oczyszczacz oraz wzmacniacz odporności. Wystarczy kilka porcji tygodniowo, by zauważyć, że kapusta wcale nie jest taka pusta.
Od kondycji jelit zależy równowaga hormonalna, płodność, nastrój, energia kobiety i zdrowie przyszłego dziecka. Dr Tadeusz Oleszczuk – ginekolog, położnik i autor książek o zdrowiu – wyjaśnia, jak stres, brak snu, źle dobrana dieta i brak ruchu potra...
Płaski brzuch to nie kwestia jednego magicznego produktu ani tygodnia wyrzeczeń. Kluczowe jest to, czego nie kładziemy na talerzu na co dzień. To właśnie niektóre pozornie niewinne wybory żywieniowe odpowiadają za wzdęcia, uczucie ciężkości i oponkę,...
Czy sałatka owocowa powinna przestrzegać jakichś określonych zasad lub reguł, czy każda dowolna kombinacja spisze się na medal? Okazuje się, że wiele z nich działa na siebie jak płachta na byka, a ta niechęć najbardziej jest odczuwalna w naszym organ...
Kiszona marchew wzbudza zachwyt, ale i odrazę. Skrajne opinie nie biorą się z kaprysu ani z kulinarnej mody. Ich źródło leży głębiej, a dokładniej w sposobie, w jaki organizm rozpoznaje fermentację i decyduje, czy uzna ją za bezpieczną.