Czy po powrocie do domu od razu kierujesz się do sypialni? To nawyk, który wydaje się zupełnie niegroźny. Jednak według ekspertki może nie służyć ani zdrowiu, ani jakości snu. Sprawdź, dlaczego warto go zmienić.
źródło: https://kobieta.gazeta.pl/zycie-i-styl/7,197810,32121004,powszechny-nawyk-wielu-z-nas-moze-negatywnie-wplywac-na.html
dodano: 02-07-2026 07:50:13
Inne znaleziska:
Martwią się na zapas. To powszechny nawyk wielu osób. Psycholog wyjaśnia, dlaczego to błąd
gazeta.pl
Wydaje nam się, że dzięki temu jesteśmy czujni i przygotowani na najgorsze opcje. Jednak w ten sposób, tracimy coś znacznie cenniejszego. - Kontrolujesz chwilowo tylko swoje zlęknione myśli - wyjaśnia ekspert.
gazeta.pl
16-02-2026 22:01:07
16-02-2026 22:01:07
Ten nawyk wielu opiekunów psów budzi kontrowersje. Weterynarz wyjaśnia, czy całować pupila
wprost.pl
Całowanie pupili budzi skrajne emocje. Dla jednych to naturalny gest czułości wobec czworonoga, dla innych ryzykowny nawyk mogący zagrażać zdrowiu. Tymczasem Dorota Sumińska – lekarka weterynarii, pisarka i popularyzatorka wiedzy o zwierzętach – prze...
wprost.pl
23-08-2025 13:50:03
23-08-2025 13:50:03
Ten nocny nawyk z protezą wciąż ma wielu fanów. Dentyści mówią: ostrożnie
medonet.pl
Wiele osób nadal odkłada protezę zębową na noc do szklanki z wodą, ponieważ tak kiedyś zalecano. Dziś większy nacisk kładzie się jednak na higienę i ograniczanie warunków, w których łatwo namnażają się bakterie oraz grzyby — a to ma znaczenie nie tyl...
medonet.pl
13-05-2026 21:29:43
13-05-2026 21:29:43
Powszechny zwyczaj może zwiększać ryzyko cukrzycy. Eksperci: Ten związek nie był wcześniej badany
newsmed.pl
Badanie przeprowadzone przez niemieckich naukowców wykazało, że częsty nawyk żywieniowy może rozregulować gospodarkę glukozową.
newsmed.pl
24-07-2025 07:55:02
24-07-2025 07:55:02
Wyprzedzanie a limity prędkości. Powszechny błąd kierowców może drogo kosztować
moto.pl
Czy podczas wyprzedzania można przekroczyć prędkość? Wielu kierowców uważa, że można "na chwilę" nagiąć obowiązujący limit, by zrobić to szybciej i bezpieczniej. Przepisy są jednoznaczne.
moto.pl
07-09-2025 13:42:04
07-09-2025 13:42:04
Powszechny dodatek do żywności może zniszczyć jelita. „Zagrożenie należy traktować poważnie'”
newsmed.pl
Badanie przeprowadzone przez niemieckich naukowców wykazało, że popularny dodatek do produktów spożywczych może powodować stan zapalny jelit.
newsmed.pl
26-03-2026 06:34:05
26-03-2026 06:34:05
Czyste, a jednak szkodzą? Ten powszechny błąd w praniu może podrażniać Twoją skórę
czasnawnetrze.pl
Sposób, w jaki pierzemy ubrania, ma znaczenie wykraczające daleko poza czystość i świeżość naszych ubrań. Coraz częściej okazuje się, że dozowanie detergentów może wpływać negatywnie ...
czasnawnetrze.pl
11-05-2026 15:21:07
11-05-2026 15:21:07
Uczyli nas tak ojcowie i dziadkowie. Ten zimowy nawyk niszczy silnik w nowoczesnym aucie
moto.pl
Gdy termometry pokazują 28 stopni Celsjusza poniżej zera, wielu kierowców bez wahania zostawia samochód na wolnych obrotach. Ten nawyk ma chronić silnik przed zimnem, jednak mechanicy coraz częściej podkreślają, że w nowoczesnych autach takie działan...
moto.pl
07-02-2026 09:10:07
07-02-2026 09:10:07
Ten popularny nawyk sprzyja rozwojowi demencji. Robi tak aż 30 proc. z nas
ofeminin.pl
Naukowcy alarmują — coraz więcej ludzi cierpi na demencję. Z ostatnich badań ekspertów wynika, że rozwojowi demencji sprzyja siedzący tryb życia. Ten nawyk dotyczy nawet 30 proc. z nas. Jak brak ruchu wpływa na nasz mózg?
ofeminin.pl
01-03-2026 08:30:32
01-03-2026 08:30:32
Jeden nawyk może kosztować cię fortunę u mechanika. Kierowcy robią to odruchowo
moto.pl
Doświadczony mechanik ostrzega kierowców przed błędem, który wielu z nich popełnia niemal każdego dnia. Choć wydaje się niegroźny, może prowadzić do kosztownych napraw i skrócić trwałość układu kierowniczego. Jego wskazówki szybko zdobyły popularność...
moto.pl
19-10-2025 18:28:07
19-10-2025 18:28:07