Jak długo będziesz żyć? Szybki test na długowieczność odkryje karty

Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham...

Większość dietetycznych porad, kulinarnych trendów i zaciętych dyskusji w mediach społecznościowych koncentruje się niemal wyłącznie na tym, co dokładnie powinno wylądować w naszym jadłospisie. Zewsząd słyszymy o konieczności bezwzględnego ograniczan...

Nie tylko ciśnienie tętnicze, cholesterol czy poziom cukru we krwi mogą zdradzać stan naszego zdrowia. Coraz więcej ekspertów uważa, że jeden parametr nie tylko pokazuje kondycję organizmu, ale także może wiele powiedzieć o ryzyku chorób i długości ż...

Okres około 50. roku życia to czas, w którym organizm zmienia swoje biologiczne priorytety. Jak zaznacza dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog i lekarz-holista - menopauza i andropauza bezwzględnie weryfikują nasze nawyki z ostatnich kilkunastu lat...

Chcesz żyć długo i czuć się młodo? W takim razie zacznij pić szklankę pewnego, zielonego soku, który działa niczym eliksir młodości. Skutecznie spowalnia procesy starzenia się organizmu. Jest prawdziwą bombą witaminową. Zawiera mnóstwo witamin, ale t...

Nowy szybki SUV Nissana pokazany. Zapomnieli, że ma być szybki

Dwa nowe SUV-y w Polsce. Jednego będziesz kupował, do drugiego będziesz wzdychał

Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób rytuał, którym rozpoczynają dzień i bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Najnowsze badania pokazują jednak, że picie kawy nie tylko pobudza, ale może realnie wpłynąć na długość życia. Co ciekawe, w...

Sekret długowieczności odkryty. Międzynarodowy zespół naukowców sprawdził, co trzeba robić, aby żyć dłużej.

Ten obiad to powrót do smaków dzieciństwa i prostoty, która dziś znów zachwyca. Nie wymaga wielu składników ani długiego stania przy garnkach, a mimo to świetnie smakuje. Wystarczy kilka podstawowych produktów, by stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. S...