Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham wykazały, że osoby później jedzące śniadanie mogą...
Większość dietetycznych porad, kulinarnych trendów i zaciętych dyskusji w mediach społecznościowych koncentruje się niemal wyłącznie na tym, co dokładnie powinno wylądować w naszym jadłospisie. Zewsząd słyszymy o konieczności bezwzględnego ograniczan...
Coraz więcej badań wskazuje, że nie tylko to, co się je, ale także kiedy się to robi, ma wpływ na zdrowie. Pory posiłków oddziałują na metabolizm, sen i ogólną kondycję organizmu, dlatego od lat są przedmiotem zainteresowania lekarzy i dietetyków. Ws...
Na szybko, na ciepło, na początek dnia – parówki sprawdzają się, gdy chcemy zjeść śniadanie w pośpiechu i na dłużej zaspokoić głód. Lubią je dzieci – są więc takim „pewniakiem” rodziców, choć podawanie ich wywołuje też pewne poczucie winy, bo jednak...
Przekroczenie magicznej granicy 50 lat to dla wielu osób moment, w którym ciało zaczyna wysyłać nowe, często niepokojące sygnały. Ulubione spodnie nagle stają się ciasne, mimo że dieta pozornie się nie zmieniła, a poranna kawa nie daje już takiego "k...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Nowe badania pokazują, że dieta roślinna przeprogramowuje mikrobiom jelitowy, zwiększając produkcję korzystnych metabolitów wspierających zdrowie. Artykuł To, co jesz, zmienia bakterie jelitowe. Naukowcy pokazali, jak działa dieta roślinna pochodzi z...
TikTokerka Erica Suckow wywołała gorącą dyskusję wśród rodziców, apelując, by wprost mówić dzieciom, kiedy zachowują się irytująco. Jej zdaniem zbyt wielu dorosłych nie ma dziś podstawowej świadomości społecznej właśnie dlatego, że nikt nie stawiał i...
Grób Joanny Kołaczkowskiej na warszawskich Powązkach Wojskowych, trzy miesiące po jej śmierci, wciąż przyciąga tłumy wielbicieli. Miejsce spoczynku jednej z najbardziej lubianych postaci polskiego kabaretu stało się swoistym sanktuarium fanów, którzy...
Już w najbliższy piątek uczniowie szkół, nauczyciele, pedagodzy oraz rodzice mogą wziąć udział w akcji „Szlachetny Piątek”. To kolejna edycja tej wartościowej kampanii, która ma być przeciwwagą dla „Tęczowego Piątku” i zachętą do promocji takich wart...