Z wiekiem zmienia się nie tylko to, co ląduje na naszych talerzach, ale i godziny, w których sięgamy po posiłki. I jak się okazuje, ma to większe znaczenie, niż dotąd sądzono, szczególnie dla seniorów. Najnowsze badania zespołu z Mass General Brigham wykazały, że osoby później jedzące śniadanie mogą...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Winowajcą może być twój zegar biologiczny. Badania pokazują, że pora posiłku może być równie ważna jak to, co masz na talerzu.
Tradycyjne, obfite śniadania w formie bufetu powoli odchodzą do lamusa. Powód? Marnotrawstwo żywności i nadmierna konsumpcja. Coraz więcej hoteli zastępuje je m.in. "dedykowanymi" posiłkami przygotowanymi przez szefa kuchni, porcjowanymi daniami czy...
Niektóre pokarmy mogą wpływać na działanie leków, co czasem prowadzi do nieoczekiwanych efektów. Naukowcy badają te interakcje, aby poprawić skuteczność terapii – informuje BBC. Sprawdź, czego unikać, gdy przyjmujesz leki.
Czy w obecnie wadze ciężkiej jest ktoś, kto może zatrzymać Ołeksandra Usyka? Takie pytanie zadaje sobie świat boksu. Tysonowi Fury'emu się to nie udało, a teraz po raz drugi chce spróbować Daniel Dubois, który już raz postawił się Ukraińcowi, zaś po...
Tego dnia dziewczynka miała iść na spotkanie oazowe do pobliskiego kościoła. Szła znaną sobie trasą. Dystans, który miała pokonać, znała doskonale, ale po przybyciu do kościoła św. Andrzeja Apostoła, gdzie zwykle odbywały się spotkania oazowe, okazał...
W roku 1800 przeciętny człowiek spędzał godzinę dziennie na przemieszczaniu się – głównie pieszo. Pokonywał przy tym około 4 kilometry dziennie. Dziś, w roku 2025, również poświęcamy godzinę na dojazdy i podróże. Ale przebywamy już ponad 50 kilometró...
Nie trzeba lecieć do Włoch, by zobaczyć renesansowe cuda. W Polsce znajdziesz miasto, które zachwyca architekturą, historią i nastrojem niczym z południa Europy. Co więcej, nie zderzysz się tu z tłumami, a ceny pozytywnie zaskoczą. To idealna propozy...
Magda Linette rozpoczyna zmagania w WTA 500 w Waszyngtonie. Jej pierwszą rywalką będzie Danielle Collins, z którą jeszcze nigdy nie wygrała. Jedyny raz obie zawodniczki mierzyły się jednak w 2018 roku, dlatego Polka ma teraz kapitalną okazję na rewan...
Czy pora, o której pijemy kawę, naprawdę ma znaczenie? Okazuje się, że tak – i to nie tylko pod kątem smaku, ale także wpływu na nasze samopoczucie, energię i jakość snu. Właściwe dopasowanie rodzaju kawy i sposobu jej podania do konkretnego momentu...