Spożywanie jednego awokado dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób serca u dorosłych z otyłością – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Stanu Pensylwania. Zespół odkrył, że regularne spożywanie awokado wiązało się ze zmniejszonym stężeniem cząsteczek LDL we krwi, co odpowiada około 4 proc. redukcj...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/Jedli-jedno-awokado-dziennie-Naukowcy-zaskoczeni-wynikami,286645,9.html
dodano: 15-07-2026 20:28:15
Inne znaleziska:
Co zrobić z awokado? Najlepsze przepisy i pomysły na wykorzystanie awokado
sztosowe.pl
Awokado to owoc o niezwykłych właściwościach zdrowotnych i szerokim zastosowaniu w kuchni. Bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, awokado jest idealnym dodatkiem do wielu potraw, a jego kremowa konsystencja sprawia, że pasuje zarówno do dań w...
sztosowe.pl
06-02-2026 18:56:09
06-02-2026 18:56:09
Codziennie jedli awokado przez 6 miesięcy. Zaskoczył poziom cholesterolu i waga
portalspozywczy.pl
Jedno awokado dziennie nie zmniejsza ilości tłuszczu zgromadzonego w jamie brzusznej – wykazało duże, randomizowane badanie z udziałem ponad 1000 osób. Mimo wysokiej kaloryczności owocu jego codzienne spożywanie przez pół roku nie doprowadziło równie...
portalspozywczy.pl
08-09-2026 00:59:27
08-09-2026 00:59:27
Wystarczy 1 awokado dziennie. Badania pokazały, co robi z organizmem
rynekzdrowia.pl
Tylko 1 awokado dziennie, a różnica dla zdrowia jest znacząca. To wniosek z badań naukowców z Uniwersytetu Stanu Pensylwania. Zespół odkrył, że regularne spożywanie awokado redukuje ryzyko chorób serca.
rynekzdrowia.pl
27-07-2026 06:47:07
27-07-2026 06:47:07
Jedli 200 g dziennie. Stłuszczenie wątroby zaczęło się cofać
rynekzdrowia.pl
Metabolicznie uwarunkowana stłuszczeniowa choroba wątroby (MASLD) dotyka coraz więcej osób, a jej rozwój wiąże się m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i nadmierną masą ciała. Włoscy naukowcy sprawdzili, czy jednym z elementów diety mogących korzystni...
rynekzdrowia.pl
18-08-2026 20:34:26
18-08-2026 20:34:26
Jak naprawdę powstały wnętrza Jowisza i Saturna? Naukowcy zaskoczeni
interia.pl
Najnowsze analizy sugerują, że wnętrze Jowisza oraz Saturna jest znacznie bardziej skomplikowane, niż dotąd sądzono. Rozmyta struktura jąder tych planet nie powstała przez gwałtowne zdarzenia. Wyniki badań mogą być kluczem do zrozumienia powstawania...
interia.pl
29-08-2025 19:31:19
29-08-2025 19:31:19
Pod lodem Antarktydy odkryli coś niezwykłego. Naukowcy zaskoczeni
interia.pl
Pod lodową skorupą Antarktydy naukowcy znaleźli coś niespodziewanego. Podczas poszukiwań najstarszego lodu na Ziemi natrafili na ślady osadów, które od milionów lat powoli wnikają pod pokrywę lodową, ujawniając nowe tajemnice procesów zachodzących w...
interia.pl
22-10-2025 18:53:20
22-10-2025 18:53:20
Tempo ewolucji człowieka przebiło małpy. Naukowcy zaskoczeni
interia.pl
Ludzka czaszka zmieniała się szybciej niż u jakiegokolwiek innego człekokszałtnego. Badacze z University College London odkryli, że w wyścigu ewolucyjnym człowiek zostawił w tyle nawet swoich najbliższych krewnych. Powodem mogły być nie tylko rosnące...
interia.pl
25-10-2025 20:46:22
25-10-2025 20:46:22
Ta roślina produkuje najcenniejsze metale na świecie. Naukowcy zaskoczeni
interia.pl
Naukowcy odkryli, że pospolita paproć Blechnum orientale potrafi tworzyć w swoich tkankach kryształy pierwiastków ziem rzadkich. To pierwszy taki przypadek w świecie roślin i możliwy przełom dla zielonego wydobycia metali, na których opiera się współ...
interia.pl
24-11-2025 19:55:13
24-11-2025 19:55:13
Bermudy skrywają gigantyczną anomalię. Naukowcy zaskoczeni
wprost.pl
Głęboko pod spokojnymi wodami Atlantyku kryje się tajemnicza struktura. Bermudy znów wymykają się naukowym schematom. Tym razem jednak zagadka nie dotyczy zaginionych statków, lecz samego wnętrza Ziemi.
wprost.pl
18-12-2025 05:32:15
18-12-2025 05:32:15
Wojna w Ukrainie zmienia psy szybciej niż ewolucja. Naukowcy są zaskoczeni
tech.wp.pl
Konflikt zbrojny w Ukrainie wpływa nie tylko na ludzi i miasta - oddziałuje też bardzo silnie na zwierzęta, zwłaszcza psy żyjące poza domami. Najnowsze badania pokazują, że zwierzęta żyjące na terenach walk różnią się od tych z bezpieczniejszych regi...
tech.wp.pl
25-01-2026 11:22:05
25-01-2026 11:22:05