Czarny bez od wieków zajmuje ważne miejsce w medycynie ludowej. Dziś jego właściwości potwierdzają również badania naukowe. Roślina ta, znana z charakterystycznych drobnych kwiatów i ciemnofioletowych owoców, jest ceniona przede wszystkim za wpływ na nasz układ odpornościowy oraz wspomaganie procesó...
Pomidor ananasowy to egzotyczna odmiana, która zaskakuje wyglądem i smakiem. Jego właściwości i zastosowanie w kuchni powodują, że staje się coraz bardziej popularny. Odkryj, dlaczego jest taki wyjątkowy i jak wykorzystać jego pełen potencjał w codzi...
Bael znany także jako "drewniane jabłko" i "święty owoc" jest znany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Najczęściej parzy się z niego napary, tj. owocowe herbatki, ale możliwe (i smaczne) są także inne zastosowania. Na co pomaga bael? Jak smakuje...
Jesień to czas, gdy nasz układ odpornościowy potrzebuje szczególnej troski. Odpowiednio skomponowana dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji. Sprawdź, które produkty wspierają odporność, odbudowują mikroflorę jelit i pomagają zachować energię...
Leśne grzyby kryją w sobie moc większą niż smak, a zupy z ich udziałem są symbolem jesiennego stołu i domowego ciepła. Odkryj przepisy, które ukazują grzybową tradycję w nieoczywistej i wyjątkowej odsłonie.
Kosztem naszego kapitalistycznego sukcesu było stworzenie silnie konsumpcyjnej kultury, w której jest zaskakująco niewiele miejsca na dzieci. Ten sukces wygenerował problemy, których często nawet nie potrafimy dobrze nazwać, a co dopiero rozwiązać. –...
Jesień to czas, kiedy częściej dopadają nas infekcje i przeziębienia. Wiele osób sięga wtedy po suplementy – szczególnie witaminę C i D – licząc na szybkie wzmocnienie organizmu. Tymczasem, jak podkreśla dr n. med. Dorian Nowacki z Katedry Żywienia C...
Jesień to czas, kiedy nasza odporność bywa wystawiona na próbę, a energia u wielu z nas spada szybciej niż liście z drzew. Na szczęście natura przygotowała dla nas prawdziwe superfoods - produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale też dodają...
Kiedy dzieci są przytłoczone emocjami, nie da się ich przekonać słowami. Najbardziej potrzebują spokojnej obecności dorosłego, który nie narzuca się radami ani wyjaśnieniami. Ekspert Kelsey Mora podkreśla, że ciche gesty i wspólna regulacja emocji –...
Sąd Najwyższy ma złą wiadomość dla ubezpieczycieli "tnących" odszkodowania na potęgę, uzależniających kwotę wypłaty od naprawy samochodu albo pomniejszających wysokość odszkodowania przy użyciu wątpliwych pretekstów i wycen zaprzyjaźnionych warsztató...
Kilkadziesiąt statków z pomocą humanitarną dla mieszkańców Strefy Gazy wyruszyło w niedzielę z portu w Barcelonie. Na razie, ze względu na warunki pogodowe, musiały wrócić do Hiszpanii. Jak tylko wyruszą, będą największą jak dotąd próbą przełamania i...