Jesień to czas, gdy nasz układ odpornościowy potrzebuje szczególnej troski. Odpowiednio skomponowana dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji. Sprawdź, które produkty wspierają odporność, odbudowują mikroflorę jelit i pomagają zachować energię w chłodne dni.
Ilość odsłon: 20
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12163870/jesienna-dieta-na-odpornosc-co-jesc-by-uniknac-przeziebien.html
dodano: 2025-10-30 17:39:32
Inne znaleziska:
rmf24.pl
Uwaga, turbulencje żołądkowe. Czego nie jeść i nie pić przed oraz w trakcie lotu
Uwaga, turbulencje żołądkowe. Czego nie jeść i nie pić przed oraz w trakcie lotu
Wakacje zaplanowane, walizki spakowane, na lotnisku jesteśmy chwilę wcześniej. Uważamy, że to dobry czas, żeby przekąsić coś przed startem albo przygotować to, po co będziemy mogli sięgać już w czasie lotu. Czasami chcemy zaspokoić delikatny głód, al...
rmf24.pl,
2025-07-23 14:35:08
2025-07-23 14:35:08
pysznosci.pl
Ekspresowe placuszki bez mleka i mąki. Możesz jeść bez obaw, bo nie tuczą jak racuchy
Ekspresowe placuszki bez mleka i mąki. Możesz jeść bez obaw, bo nie tuczą jak racuchy
Są takie przepisy, które ratują ci tyłek, kiedy lodówka świeci pustkami, a głód nie ma litości. Te pankejki robię, gdy brakuje mąki i mleka. Wystarczą trzy składniki, patelnia i gotowe. Nie są ciężkie jak racuchy, a do tego świetnie wpisują się w die...
pysznosci.pl,
2025-07-18 11:47:02
2025-07-18 11:47:02
pysznosci.pl
Nie każdy powinien jeść jabłka. Tym osobom mogą poważnie zaszkodzić
Nie każdy powinien jeść jabłka. Tym osobom mogą poważnie zaszkodzić
Jabłka to jedne z najczęściej spożywanych owoców na świecie. Pełne są witamin oraz błonnika i choć mają wiele zdrowotnych korzyści, w pewnych sytuacjach mogą również zaszkodzić. Dowiedz się, kiedy warto je jeść, a kiedy lepiej sięgnąć po alternatywy.
pysznosci.pl,
2025-08-26 20:13:04
2025-08-26 20:13:04
pysznosci.pl
Takie kopytka nie pójdą w boczki. Możesz jeść nawet na diecie
Takie kopytka nie pójdą w boczki. Możesz jeść nawet na diecie
Tradycyjne kopytka w nowej, lżejszej odsłonie to dowód na to, że klasyczne dania mogą wspierać sylwetkę i jednocześnie smakować jeszcze lepiej. Te miękkie kluski na bazie ziemniaków i twarogu są znane od pokoleń, ale w tej wersji mają nową wartość, p...
pysznosci.pl,
2025-08-30 13:31:05
2025-08-30 13:31:05
oko.press
Perfekcyjny scenariusz żywieniowy? To często przesada. „U większości osób eliminacja glutenu czy nabiału nie przynosi żadnej korzyści” – przekonuje dietetyk Damian Parol Artykuł Jak jeść zdrowo i się nie umartwiać? pochodzi z serwisu oko.press.
oko.press,
2025-09-01 15:36:07
2025-09-01 15:36:07
pysznosci.pl
Wyglądają dziwnie, ale można je jeść bez obaw. Wielu nie ma pojęcia, że są bezpieczne i zdrowe
Wyglądają dziwnie, ale można je jeść bez obaw. Wielu nie ma pojęcia, że są bezpieczne i zdrowe
O ile sam wygląd podgrzybków czy borowików budzi zaufanie, o tyle niektóre gatunki od razu rodzą wiele wątpliwości. Chociaż wyglądają dziwnie, okazują się być nie tylko jadalne, ale jeszcze do tego naprawdę smaczne.
pysznosci.pl,
2025-09-02 09:44:06
2025-09-02 09:44:06
pudelek.pl
Para wybrała się do Turcji po nowe zęby. Po fakcie NIE MOGLI NORMALNIE JEŚĆ: "Przyzwyczajcie się do...
Para wybrała się do Turcji po nowe zęby. Po fakcie NIE MOGLI NORMALNIE JEŚĆ: "Przyzwyczajcie się do picia przez słomkę"
Ben Ashurst i jego ówczesna żona wybrali się do Turcji na metamorfozę uśmiechu. "Tureckie zęby" dawały jednak o sobie znać po zabiegu. Mężczyzna przyznał, że nie mógł normalnie jeść, a ból był dosyć uporczywy. Zapewnia jednak, że było warto.
pudelek.pl,
2025-09-07 08:09:07
2025-09-07 08:09:07
pysznosci.pl
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Zupa, której nie odmówisz. Tak pyszna i rozgrzewająca, że będziesz jeść miskę za miską
Kiedy patrzysz na tę zupę, trudno uwierzyć, że jest ona tak prosta do przygotowania. Nie potrzebujesz nawet bulionu, aby uzyskać aromatyczny wywar o głębokim smaku. Najlepiej smakuje jesienią z dodatkiem świeżych grzybów.
pysznosci.pl,
2025-09-08 17:00:04
2025-09-08 17:00:04
![Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]]( https://znalezisko.pl/storage/z_thumb/68c5abc082dcb.jpg "Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]")
oko.press
Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]
Jak zdrowo jeść i się nie umartwiać? [Drugi Rzut OKA]
Dr Damian Parol: „Jedzenie w warunkach rozproszenia — tutaj pozdrawiam wszystkie osoby, które nas teraz nas słuchają [czytają] i jedzą — zwiększa spożycie kalorii o ok. 10-15 proc. Ale co jeszcze ciekawsze, zwiększa to ilość kalorii zjedzonych w nast...
oko.press,
2025-09-13 19:37:04
2025-09-13 19:37:04
antyweb.pl
Ma uratować planetę, ale ludzie nie chcą tego jeść. Dlaczego?
Ma uratować planetę, ale ludzie nie chcą tego jeść. Dlaczego?
Jeżeli można byłoby zjeść steka, przy którego produkcji nie ucierpiało żadne zwierzę, to powinno nas to tylko zachęcić do konsumpcji. Tak jednak nie jest. Zarówno mięsożercy, jak i jarosze dość sceptycznie podchodzą do mięsa laboratoryjnego.
antyweb.pl,
2025-09-21 15:07:12
2025-09-21 15:07:12