Powrót do pracy po urlopie: skąd ten stres i jak go zwalczyć?

Po urlopie zamiast energii mogą pojawić się rozdrażnienie, spadek nastroju, problemy ze snem i niechęć do pracy. To zwykle krótkotrwała reakcja na gwałtowną zmianę rytmu dnia, ale warto jej nie pogłębiać nadrabianiem zaległości już pierwszego dnia.

Dla wielu pracowników pierwszy dzień po urlopie to wyzwanie pełne napięć i presji. Wdrażanie spokojnego onboardingu po wakacjach staje się...

Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały. Jak wspomóc rośliny w tym trudnym sezonie?

W wyniku zamknięcia przestrzeni powietrznej nad Bliskim Wschodem, spowodowanego konfliktem zbrojnym, tysiące Polaków nie mogą wrócić do kraju z wakacji. Pracownicy są zobowiązani niezwłocznie powiadomić pracodawcę o swojej nieobecności oraz przewidyw...

Zobacz zdjęcia:   Coraz więcej osób ma problemy natury psychicznej. Lekarze biją na alarm, że dotyczy to nie tylko dorosłych, ale już także dzieci. Właśnie tej tematyce została poświęcona 11. edycja Dąbrowskich Spotkań Klinicznych. W Ośrodku Spotkani...

Choć urlop ma być czasem regeneracji, dla wielu osób ostatnie dni wolnego to okres wzmożonego stresu. Lęk antycypacyjny sprawia, że mózg...

Jak wynika z danych, na które powołuje się Conperio, liczba zwolnień chorobowych rośnie w lipcu i sierpniu. - Zauważamy, że rośnie liczba przypadków, w których pracownicy po urlopie nie wracają do pracy, lecz od razu przechodzą na zwolnienie lekarski...

Odwołany lot, zamknięta przestrzeń powietrzna czy inne nieprzewidziane przeszkody mogą skutecznie uniemożliwić powrót z urlopu. Choć sytuacje te są niezależne od pracownika, prawo pracy wymaga od niego odpowiedzialności i troski o interesy pracodawcy...

Wyczekany urlop, a tu nagle choroba? Spokojnie, to nie musi oznaczać straty cennych dni wolnych. Wszystko reguluje Kodeks pracy. Sprawdź, jakie prawa ci przysługują i co trzeba zrobić, żeby nie stracić czasu przeznaczonego na odpoczynek od pracy.

Wyjeżdżamy coraz częściej, ale niekoniecznie wracamy bardziej wypoczęci. Choć urlop ma być czasem regeneracji, wielu z nas nawet podczas wakacji nie potrafi odciąć się od pracy. Smartfony, służbowe mejle i ciągłe poczucie odpowiedzialności sprawiają,...