Jeśli chodzi o sprawny mózg, to dieta odgrywa tu ogromną rolę, ponieważ odpowiednie składniki odżywcze poprawiają jego funkcjonowanie. Warto zwrócić uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Oto kilka wskazówek kulinarnych, które mogą pomóc w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji.
- Klub Kolarski „Cito” organizuje w niedzielę, 20 lipca kilometrową powolną przejażdżkę dla mężczyzn i kobiet połączoną z imprezą dla biernych członków stowarzyszenia i gości za pochylnią w Jelonkach - pisała prasa w 1902 roku. O czym jes...
Koło śpiewacze Liederhain da swój ostatni tegoroczny koncert na świeżym powietrzu w przyszłą niedzielę w Bażantarni (niem. Vogelsang), chyba że pogoda nie dopisze. W takim przypadku zarząd koła zarezerwował Bażantarnię 24 sierpnia (AZ, piątek, 15.08....
Jak dowiedzieliśmy się z dobrze poinformowanego źródła, z jednej strony lokalne władze, a z drugiej właścicielka budynku, panna Antonia Lemke, zamieszkała przy ulicy Rybackiej 29 (niem. Fischerstraße) od dłuższego czasu prowadzą negocjacje w celu usu...
Dobre wieści w sprawie swojej przyszłości przekazał Roman Biliński. 21-letni kierowca w przyszłym sezonie będzie startował w Formule 2 — bezpośrednim przedsionku Formuły 1. Polak będzie ścigał się w zespole DAMS Lucas Oil.
Sztuczna inteligencja, okulary z funkcją tłumaczenia na żywo języków obcych, roboty w zakładach pracy… To nic. W Japonii powstało urządzenie, które… umyje wam ciało.
Jaka liczba kryje się pod znakiem zapytania? Przeanalizuj łamigłówkę widoczną na planszy, a potem zacznij myśleć. Jak szybko opowiesz? Tutaj ważne jest rozpracowanie schematu zagadki.
Wiek senioralny nie musi oznaczać ograniczeń. Właściwa dieta, codzienny ruch, aktywność intelektualna i dobre relacje społeczne pozwalają utrzymać zdrowie i sprawność przez długie lata. Sprawdź, jak w prosty sposób zadbać o ciało, umysł i emocje – ka...
Artur Adamus, trener mentalny i autor książki „Uwolnij potencjał”, zaprasza na swój drugi autorski event, który odbędzie się 13 grudnia 2025 roku w Wadowickim Centrum Kultury. Tym razem uczestnicy otrzymają jeszcze więcej praktycznych narzędzi, rozwi...
Wyjazd do sanatorium to do tej pory wydatek, na który nie każdy senior mógł sobie pozwolić. Już niedługo w cennikach nastąpi jednak zwrot akcji: cennik wyraźnie spadnie, a to nie jedyna pozytywna zmiana. Na co będą mogli liczyć kuracjusze?
Krzysztof Gorszwiłło – jezuita, filozof, pedagog i literat — to postać, która odegrała istotną rolę w intelektualnym życiu Rzeczypospolitej Obojga Narodów na przełomie XVII i XVIII wieku. Był mistrzem słowa – jego teksty pełne są metafor, alego...