To jedna z najbardziej cenionych przypraw świata. Wystarczy już odrobina wanilii, żeby zwykły deser zmienić w coś wyjątkowego. Działa relaksująco, wspiera trawienie, a nawet pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Nic dziwnego, że nazywa się ją "czarnym złotem" - ze względu na cenę, jak i jej wyjątk...
Odchudzanie często kojarzy się z licznymi wyrzeczeniami, zwłaszcza rezygnacją ze słodyczy. Jednak nie wszystkie desery muszą być przeszkodą w walce o szczupłą sylwetkę. Okazuje się, że odpowiednio przygotowany budyń może stać się sprzymierzeńcem w zr...
Nie od dziś wiadomo, że buraki to bardzo zdrowe warzywa, które stanowią doskonałe źródło witamin i minerałów. Co ciekawe - często znajdują się one w jadłospisach osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Wynika to z faktu, że buraki są niskokaloryczne...
W Wielkim Poście Prokura Misyjna Misjonarzy Oblatów Maryi Niepokalanej po raz trzeci organizowała akcję Sakiewka Misyjna”. Udało się dzięki niej zebrać pokaźną kwotę, która zostanie przekazana na rzecz misji na Madagaskarze. Wielki Post jest czasem...
Podczas kolejnej prezentacji z cyklu ID@Xbox Showcase zaprezentowano m.in. kolorową platformówkę Kalanoro, która inspirowana jest muzyką i folklorem Madagaskaru.Red Raketa Studio oraz New Tales zapowiedziały przygodową grę akcji zatytułowaną Kalano...
Jeżeli w twoim domu przygotowuje się przetwory, to te z pewnością stanowią punkt obowiązkowy pod koniec sierpnia. W naszych rodzinach przygotowujemy je od pokoleń, a smaku nie da się pomylić z niczym innym. Ale mało kto zdaje sobie sprawę, że to, co...
W sieci roi się od uproszczonych porad odchudzających. Znany trener personalny z ponad 20-letnim doświadczeniem Sean Nalewanyj ostrzega, że wiele z nich to zwykłe mity. Zamiast eksperymentować z kolejnymi trikami, warto poznać, co na ten temat mówi n...
Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...
Jabłko to owoc pełen witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, który doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę i stanowi jedną z najzdrowszych przekąsek. Jednak, jak podkreślają eksperci, pora dnia, w której spożywamy jabłka, może mieć niebagatelne zna...
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie. Sprawdź, dlaczego hummus jest tak zdrowy i jak wspomaga odchudzanie. Z okazji Międzynarodowe...