Wczesna pobudka nie jest obowiązkowym warunkiem zdrowego życia po sześćdziesiątce. Dla organizmu ważniejsze od konkretnej godziny zapisanej na budziku są odpowiednio długi sen i powtarzalność codziennego rytmu. Senior, który zasypia później i budzi się o 8:00, może wysypiać się lepiej niż osoba wsta...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-o-ktorej-godzinie-najlepiej-wstawac-po-60-roku-zycia-liczy-s,nId,23517326
dodano: 12-08-2026 20:28:14
Inne znaleziska:
polskiobserwator.de
Seniorzy popełniają ten błąd w testamencie. Rodzina może stracić fortunę
Seniorzy popełniają ten błąd w testamencie. Rodzina może stracić fortunę
Wielu seniorów przez całe życie oszczędzało pieniądze i budowało majątek z myślą o przyszłych pokoleniach. Naturalnym krokiem jest więc uporządkowanie spraw spadkowych poprzez sporządzenie testamentu. W praktyce jednak ogromna część osób odkłada tę d...
polskiobserwator.de
15-03-2026 17:44:02
15-03-2026 17:44:02
natemat.pl
Emerytura do 4 451,78 zł zwalnia z opłat. Seniorzy nie wiedzą i popełniają błąd
Emerytura do 4 451,78 zł zwalnia z opłat. Seniorzy nie wiedzą i popełniają błąd
Nie wszyscy obywatele muszą obowiązkowo płacić abonament RTV za swoje telewizory i radia. Całkiem spora grupa Polaków jest z tego ustawowo zwolniona. Należą do niej między innymi emeryci, ale w przepisach ukryto pewien haczyk finansowy.
natemat.pl
16-05-2026 09:00:13
16-05-2026 09:00:13
moto.pl
Kierowcy popełniają ten błąd każdego dnia. Chodzi o zwykłe wysiadanie z auta
Kierowcy popełniają ten błąd każdego dnia. Chodzi o zwykłe wysiadanie z auta
Kierowcy coraz częściej słyszą o metodzie "Dutch reach", choć wielu nadal nie wie, na czym dokładnie polega ten sposób bezpiecznego otwierania drzwi samochodu. Technika wywodząca się z Holandii ma ograniczać ryzyko zderzeń z rowerzystami i motocyklis...
moto.pl
14-05-2026 22:47:08
14-05-2026 22:47:08
finanse.wp.pl
Polacy popełniają błąd na L4. Można stracić chorobowe
Polacy popełniają błąd na L4. Można stracić chorobowe
Pracownicy korzystający ze zwolnienia lekarskiego często popełniają błąd, który może skutkować poważnymi konsekwencjami, a w szczególności utratą zasiłku. Eksperci apelują, by zwracać szczególną uwagę na wskazanie poprawnego adresu miejsca pobytu pod...
finanse.wp.pl
24-07-2025 13:32:06
24-07-2025 13:32:06
moto.pl
Przez ten błąd egzamin skończy się jeszcze na placu. Kierowcy popełniają go nagminnie
Przez ten błąd egzamin skończy się jeszcze na placu. Kierowcy popełniają go nagminnie
Jaki jest najszybszy sposób na zdanie egzaminu na prawo jazdy? Wiele osób, które przystępują do kursu lub egzaminu, chciałyby go poznać. Niestety często to drobne detale wywołane stresem sprawiają, że przyszli kierowcy wciąż będą jeszcze musieli pocz...
moto.pl
26-07-2025 11:03:09
26-07-2025 11:03:09
biznesinfo.pl
Przez ten jeden błąd można stracić zasiłek. Polacy nagminnie go popełniają na L4
Przez ten jeden błąd można stracić zasiłek. Polacy nagminnie go popełniają na L4
Każdy pracownik podczas korzystania ze zwolnienia lekarskiego powinien uważać na ten szczegół. Okazuje się, że jeden niepozorny błąd może wiązać się z poważnymi konsekwencjami. Jeżeli nieprawidłowości wyjdą na jaw, może skończyć się nawet utratą zasi...
biznesinfo.pl
26-07-2025 19:25:12
26-07-2025 19:25:12
forbes.pl
Inwestorzy popełniają błąd, sprzedając nieruchomości? W największych miastach może brakować pół mili...
Inwestorzy popełniają błąd, sprzedając nieruchomości? W największych miastach może brakować pół miliona mieszkań
Wielki odsetek młodych dorosłych mieszkających z rodzicami, setki tysięcy Ukraińców mających problemy ze znalezieniem mieszkania w stolicy czy przegęszczenie lokali. Wbrew dominującej dziś narracji popyt na mieszkania w dużych miastach długo nie wyga...
forbes.pl
04-09-2025 12:07:08
04-09-2025 12:07:08
biznesinfo.pl
Surowe kary za wyrzucanie tego do żółtego śmietnika. Polacy nie mają pojęcia, że popełniają ten błąd
Surowe kary za wyrzucanie tego do żółtego śmietnika. Polacy nie mają pojęcia, że popełniają ten błąd
Wśród Polaków rośnie świadomość znaczenia segregowania śmieci dla ochrony przyrody. Nie wszyscy jednak wiedzą, w jaki sposób należy to robić i wciąż niektóre śmieci trafiają do niewłaściwych pojemników. Ten odpad pod żadnym pozorem nie powinien znale...
biznesinfo.pl
07-09-2025 10:00:02
07-09-2025 10:00:02
pysznosci.pl
Oliwa jest gorzka i śmierdzi stęchlizną? Winny jest błąd, którego Włosi nigdy nie popełniają
Oliwa jest gorzka i śmierdzi stęchlizną? Winny jest błąd, którego Włosi nigdy nie popełniają
Oliwa z oliwek to jeden z największych skarbów włoskiej kuchni. Włosi używają jej codziennie – do sałatek, makaronów, grillowanych warzyw czy maczania świeżego chleba. Ale wiedzą też, że dobra oliwa jest produktem niezwykle delikatnym i łatwo ją zeps...
pysznosci.pl
13-09-2025 22:35:14
13-09-2025 22:35:14
mamadu.pl
70 proc. dzieci w Polsce ma próchnicę. Dentysta ostrzega: rodzice popełniają jeden błąd
70 proc. dzieci w Polsce ma próchnicę. Dentysta ostrzega: rodzice popełniają jeden błąd
Dane mówią same za siebie. Stan zębów naszych dzieci nie jest najlepszy, żeby nie powiedzieć – tragiczny. Wynika to z wielu czynników – niewiedzy, braku dostępu do stomatologa czy zbyt drogich wizyt prywatnych. Jednak ogromne znaczenie ma też absolut...
mamadu.pl
14-09-2025 20:35:19
14-09-2025 20:35:19