Kardiolog Francesco Lo Monaco wskazał, że wieczorna rutyna wpływa na ciśnienie krwi, jakość snu i pracę serca znacznie bardziej, niż mogłoby się wydawać. Lekarz wymienił sześć nawyków, których sam konsekwentnie unika po godzinie 18. Jednym z nich jest używanie ekranu emitującego niebieskie światło.
źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego/serce-nie-lubi-tych-nawykow-po-godz-18-kardiolog-podpowiada-czego-unikac/8z4tmz3
dodano: 14-08-2026 21:10:20
Inne znaleziska:
jastrzabpost.pl
Maffashion zdradza sekret sylwetki. Tych produktów unika przed ważnymi wyjściami
Maffashion zdradza sekret sylwetki. Tych produktów unika przed ważnymi wyjściami
Julia Kuczyńska, znana jako Maffashion, to jedna z najpopularniejszych polskich influencerek, która na Instagramie zgromadziła ponad 1,4 miliona obserwatorów! Celebrytka znana jest nie tylko ze swojego wyczucia mody, ale także dzięki dbałości o zdrow...
jastrzabpost.pl
23-09-2025 07:05:17
23-09-2025 07:05:17
jastrzabpost.pl
Beata Ścibakówna to prawdziwa bomba energii w wieku 58 lat. Tych produktów unika za wszelką cenę
Beata Ścibakówna to prawdziwa bomba energii w wieku 58 lat. Tych produktów unika za wszelką cenę
Beata Ścibakówna ma 58 lat i od lat zwraca uwagę świetną formą. Aktorka nie ukrywa, że dba o siebie konsekwentnie - od zabiegów, przez dietę, po regularny ruch. Przy okazji zdradziła, czego w kuchni unika jak ognia.
jastrzabpost.pl
06-09-2026 14:52:15
06-09-2026 14:52:15
newsmed.pl
Kardiolog: Obniżmy składkę zdrowotną dla tych, co się badają, zreformujmy SOR-y
Kardiolog: Obniżmy składkę zdrowotną dla tych, co się badają, zreformujmy SOR-y
Jesteśmy liderem na świecie, jeśli chodzi o leczenie zawałów, mamy znakomite programy profilaktyczne. Powiążmy składkę zdrowotną z wykonywaniem badań profilaktycznych, a na SOR nie tylko ratujmy życie pacjentów, ale też ich leczmy – mówi prof. Przemy...
newsmed.pl
07-02-2026 18:25:08
07-02-2026 18:25:08
medonet.pl
Tych pytań o serce wstydzisz się zadać lekarzowi. Znany kardiolog odpowiada wprost
Tych pytań o serce wstydzisz się zadać lekarzowi. Znany kardiolog odpowiada wprost
— Osoby w związkach mają znacznie mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i incydentów kardiologicznych (zawałów, udarów, zgonów sercowo-naczyniowych) niż single. Badania mówią, że jest to nawet o ponad 40 proc. mniejsze ryzyko. Związki służą zdr...
medonet.pl
26-03-2026 12:52:05
26-03-2026 12:52:05
kobieta.onet.pl
Kardiolog ostrzega. "Tych produktów nie tknąłbym za żadne skarby"
Kardiolog ostrzega. "Tych produktów nie tknąłbym za żadne skarby"
To nie tylko kalorie, ale tykająca bomba dla serca. Problemem są smażone produkty, ale na tym lista się nie kończy.
kobieta.onet.pl
31-05-2026 21:49:09
31-05-2026 21:49:09
newsmed.pl
Jak schudnąć do końca roku? Ekspert: Wrzesień to idealny moment na wdrożenie tych nawyków
Jak schudnąć do końca roku? Ekspert: Wrzesień to idealny moment na wdrożenie tych nawyków
Oto pięć wskazówek, jak wdrożyć zdrowe nawyki, które mogą pomóc w utracie wagi. Co radzi brytyjski specjalista?
newsmed.pl
14-09-2025 10:23:20
14-09-2025 10:23:20
kobieta.onet.pl
Sukces nie lubi złych nawyków. Tych pięciu zachowań ludzie sukcesu unikają jak ognia
Sukces nie lubi złych nawyków. Tych pięciu zachowań ludzie sukcesu unikają jak ognia
W erze nieustannego pośpiechu, cyfrowych rozpraszaczy i społecznej presji, kluczem do sukcesu okazuje się nie tylko to, co robimy, ale również — a może przede wszystkim — czego konsekwentnie unikamy. Ludzie sukcesu świadomie zarządzają swoim czasem,...
kobieta.onet.pl
13-06-2026 20:32:09
13-06-2026 20:32:09
businessinsider.com.pl
Mieszkam w Egipcie od 30 lat. Piramidy są wspaniałe, ale turyści nie powinni przegapić tych sześciu...
Mieszkam w Egipcie od 30 lat. Piramidy są wspaniałe, ale turyści nie powinni przegapić tych sześciu perełek
Kiedy podróżuję, informacja o tym, że jestem Egipcjanką, zwykle prowadzi do rozmowy o Wielkich Piramidach w Gizie. Jako osoba, która wielokrotnie stała przed piramidami, doskonale rozumiem tę fascynację — to naprawdę zapierający dech w piersiach wido...
businessinsider.com.pl
17-05-2026 12:54:10
17-05-2026 12:54:10
natemat.pl
Kreml unika spotkania Putin-Zełenski jak ognia. Taki ma być główny powód
Kreml unika spotkania Putin-Zełenski jak ognia. Taki ma być główny powód
Kreml jednoznacznie wyklucza rychłe spotkanie Władimira Putina z Wołodymyrem Zełenskim, podkreślając, że nie dojdzie ono w terminie oczekiwanym przez prezydenta USA Donalda Trumpa. Dlaczego? O tym pisze jedna z instytucji stale analizująca wojnę w Uk...
natemat.pl
23-08-2025 20:41:04
23-08-2025 20:41:04
kopalniawiedzy.pl
Aż 33% chorych wybiera „świadomą ignorancję” i unika informacji o swoim stanie zdrowia
Aż 33% chorych wybiera „świadomą ignorancję” i unika informacji o swoim stanie zdrowia
Wczesna diagnoza jest często kluczem do wyleczenia wielu chorób. Jednak wiele osób nie korzysta z możliwości badań przesiewowych, nie idzie do lekarza gdy zauważy niepokojące objawy, nie bada się pod kątem ewentualnego nawrotu choroby czy pogorszenia...
kopalniawiedzy.pl
29-08-2025 13:37:05
29-08-2025 13:37:05