Odpoczynek to pozbycie się rutynowych aktywności i głęboka zmiana stanu umysłu z trybu działania na tryb bycia. - Prawdziwy relaks wymaga wewnętrznego pozwolenia na to, by przestać być produktywnym bez jednoczesnego poczucia winy - wyjaśnia Interii psychoterapeuta i coach Witold Janowski. Tymczasem,...
Co drugi Polak codziennie zmaga się z dużym stresem w pracy – najczęściej dotyczy to kobiet, przedstawicieli Pokolenia Z i osób pracujących zdalnie. Z raportu wynika też, że co piąty zatrudniony nie czuje wsparcia ze strony firmy w utrzymaniu równowa...
Urlop nie gwarantuje już regeneracji. Z najnowszego raportu „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością” wynika, że 51 proc. Polaków mimo odpoczynku nadal często odczuwa zmęczenie, a niemal cztery na dziesięć osób nie p...
Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały. Jak wspomóc rośliny w tym trudnym sezonie?
Robot na dwóch nogach przy taśmie montażowej to już nie wizja z targów technologicznych. BMW Group uruchamia w Europie pilotaż humanoidalnych robotów w produkcji seryjnej. Testy ruszyły w zakładzie w Lipsku, a wcześniej podobne maszyny pracowały już...
Połowa sadów jabłoniowych w Polsce rośnie w dużym zagłębiu grójeckim i to plonowanie w tym rejonie ma największy wpływ na ceny w każdym sezonie. Gdzie i jak duże są pozostałe zagłębia? Artykuł Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga po...
Za kadencji wójta Tomasza Sybisa doszło do diametralnej poprawy stanu infrastruktury drogowej na terenie gminy Pielgrzymka. Właśnie zakończył się trwający od kilku miesięcy remont ponad 2 kilometrów drogi gminnej w miejscowości Czaple. Idąc za ciosem...
Właściciel 1.4 TSI, który po przejeździe kilku tysięcy kilometrów odkrywa, że oleju wyraźnie ubywa, staje przed dylematem: czy mam do czynienia z awarią, czy z normą dla tego silnika? Odpowiedź zależy od generacji jednostki, wartości zużycia i stanu...
W przeddzień Światowego Dnia Wellbeingu, który przypada 8 września, alarmujące wyniki badania Multi.Life pokazują skalę problemu stresu wśród Polaków. Okazuje się, że 37 proc. z nas czuje się starzej, niż wskazuje na to rzeczywisty wiek, a za ten sta...
Już niedługo wielu Polaków będzie mogło cieszyć się wyjątkowo długim weekendem, i to bez konieczności wykorzystywania cennego urlopu wypoczynkowego. Wszystko za sprawą kalendarza świąt w 2025 roku oraz przepisów Kodeksu pracy, które pozwalają pracown...