Odpoczynek to pozbycie się rutynowych aktywności i głęboka zmiana stanu umysłu z trybu działania na tryb bycia. - Prawdziwy relaks wymaga wewnętrznego pozwolenia na to, by przestać być produktywnym bez jednoczesnego poczucia winy - wyjaśnia Interii psychoterapeuta i coach Witold Janowski. Tymczasem,...
źródło: https://biznes.interia.pl/gospodarka/news-lezec-na-plazy-i-nie-myslec-o-biurze-ekspert-podpowiada-jak,nId,23527211
dodano: 15-08-2026 14:04:11
Inne znaleziska:
Ponad połowa Polaków odczuwa codziennie stres związany z pracą
jaw.pl
Co drugi Polak codziennie zmaga się z dużym stresem w pracy – najczęściej dotyczy to kobiet, przedstawicieli Pokolenia Z i osób pracujących zdalnie. Z raportu wynika też, że co piąty zatrudniony nie czuje wsparcia ze strony firmy w utrzymaniu równowa...
jaw.pl
25-07-2025 20:55:05
25-07-2025 20:55:05
Ponad połowa Polaków wraca z urlopu zmęczona. Młodzi bardziej niż starsi
pacjenci.pl
Urlop nie gwarantuje już regeneracji. Z najnowszego raportu „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością” wynika, że 51 proc. Polaków mimo odpoczynku nadal często odczuwa zmęczenie, a niemal cztery na dziesięć osób nie p...
pacjenci.pl
16-07-2026 12:49:08
16-07-2026 12:49:08
Stres goni stres. Kiedy zastosować aminokwasy?
jagodowe.pl
Najpierw silne fale przymrozków i mrozu, teraz wciąż nasilająca się susza, a być może niebawem już pierwsze upały. Jak wspomóc rośliny w tym trudnym sezonie?
jagodowe.pl
10-06-2026 06:30:33
10-06-2026 06:30:33
82% pracowników boi się powrotu do biura: Skąd bierze się stres pourlopowy?
egospodarka.pl
Choć urlop ma być czasem regeneracji, dla wielu osób ostatnie dni wolnego to okres wzmożonego stresu. Lęk antycypacyjny sprawia, że mózg...
egospodarka.pl
19-07-2026 00:13:06
19-07-2026 00:13:06
BMW znalazło pracownika idealnego. Nie narzeka i nie bierze urlopu, ani nawet pensji
moto.pl
Robot na dwóch nogach przy taśmie montażowej to już nie wizja z targów technologicznych. BMW Group uruchamia w Europie pilotaż humanoidalnych robotów w produkcji seryjnej. Testy ruszyły w zakładzie w Lipsku, a wcześniej podobne maszyny pracowały już...
moto.pl
05-03-2026 16:05:10
05-03-2026 16:05:10
Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga połowa?
sad24.pl
Połowa sadów jabłoniowych w Polsce rośnie w dużym zagłębiu grójeckim i to plonowanie w tym rejonie ma największy wpływ na ceny w każdym sezonie. Gdzie i jak duże są pozostałe zagłębia? Artykuł Połowa sadów w Polsce to „Grójec”. Gdzie rośnie druga po...
sad24.pl
18-09-2025 17:56:35
18-09-2025 17:56:35
Nowa droga w Czaplach: połowa już jest, połowa będzie
tulegnica.pl
Za kadencji wójta Tomasza Sybisa doszło do diametralnej poprawy stanu infrastruktury drogowej na terenie gminy Pielgrzymka. Właśnie zakończył się trwający od kilku miesięcy remont ponad 2 kilometrów drogi gminnej w miejscowości Czaple. Idąc za ciosem...
tulegnica.pl
31-10-2025 00:26:14
31-10-2025 00:26:14
1.4 TSI bierze olej – skąd to się bierze i kiedy to problem?
motofocus.pl
Właściciel 1.4 TSI, który po przejeździe kilku tysięcy kilometrów odkrywa, że oleju wyraźnie ubywa, staje przed dylematem: czy mam do czynienia z awarią, czy z normą dla tego silnika? Odpowiedź zależy od generacji jednostki, wartości zużycia i stanu...
motofocus.pl
22-06-2026 14:40:16
22-06-2026 14:40:16
Stres postarza Polaków. Młodzi czują się starsi niż wskazuje metryka
businessinsider.com.pl
W przeddzień Światowego Dnia Wellbeingu, który przypada 8 września, alarmujące wyniki badania Multi.Life pokazują skalę problemu stresu wśród Polaków. Okazuje się, że 37 proc. z nas czuje się starzej, niż wskazuje na to rzeczywisty wiek, a za ten sta...
businessinsider.com.pl
07-09-2025 18:22:08
07-09-2025 18:22:08
Rząd zdecydował o wolnym 10 listopada. Miliony Polaków zyskają długi weekend bez urlopu
newsnadzis.pl
Już niedługo wielu Polaków będzie mogło cieszyć się wyjątkowo długim weekendem, i to bez konieczności wykorzystywania cennego urlopu wypoczynkowego. Wszystko za sprawą kalendarza świąt w 2025 roku oraz przepisów Kodeksu pracy, które pozwalają pracown...
newsnadzis.pl
07-09-2025 14:29:03
07-09-2025 14:29:03