Czy picie rano wody z solą naprawdę lepiej nawadnia? Ekspertka wyjaśnia

Według popularnej w mediach społecznościowych teorii, gorąca woda o świcie ma przyspieszać metabolizm, "detoksykować" organizm i regulować trawienie. Lekarze studzą entuzjazm: coś w tym jest, ale skala efektu bywa wyolbrzymiana.

"Woda gazowana czy niegazowana?". To pytanie słyszymy niemal wszędzie. W restauracjach, sklepach czy w trakcie domowych rozmów. Choć wydaje się błahym wyborem, dodatek bąbelków wcale nie jest taki nieistotny. Dietetyczki zdradzają, jaki wpływ ma taka...

Podczas fali wysokich temperatur picie wyłącznie niskozmineralizowanej wody może doprowadzić do niebezpiecznego spadku poziomu sodu we krwi, co nierzadko skutkuje osłabieniem, nudnościami i dotkliwymi bólami głowy. Rozwiązaniem okazuje się odpowiedni...

Picie większej ilości wody podczas posiłku nie musi prowadzić do zjedzenia mniejszej porcji - wynika z analizy naukowców z Cornell University. Uczestnicy, którzy pili więcej, spożywali także więcej jedzenia. Odwrotny efekt zaobserwowano w przypadku o...

Woda jest niezbędna do życia, ale jej rola nie kończy się na gaszeniu pragnienia. Odpowiednie nawodnienie pomaga utrzymać prawidłową objętość krwi i wspiera pracę układu krążenia. Gdy płynów zaczyna brakować, organizm uruchamia mechanizmy, które mogą...

Pomimo wielu korzyści, picie wody z dodatkiem soli nie jest zalecane dla wszystkich

Sąd w Berlinie zablokował awaryjny plan władz miasta, który miał dopuścić posypywanie chodników solą. Po fali silnych mrozów stolica Niemiec zamieniła się w jedno wielkie lodowisko. Decyzja sądu podzieliła Niemców i rozpaliła polityków. I to w poprze...

Ja jak zacząłem pracować w swojej branży w latach 90., to słyszałem dużo opowieści o polskich biznesowych bachanaliach. O takim alkoholowo-seksualno-narkotykowym rozpasaniu. Ówczesnym „januszowym” przedsiębiorcom wydawało się, że tego typu aktywności...

Psycholożka Julia Izmałkowa wywołała burzę swoimi słowami na temat alkoholu. W rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan próbowała bronić tezy, że alkohol nie jest destrukcyjną używką, a "dorośli powinni podejmować dorosłe decyzje" - pisze w swoim tekście...

Gorący napój w upał nie zawsze jest złym wyborem. Z analizy Steve'a Faulknera i Katy Griggs z Loughborough University, opublikowanej w The Conversation, wynika, że ciepła herbata może ułatwiać oddawanie ciepła, ale tylko w określonych warunkach.