Dlaczego warto sięgać po pieczywo razowe i jak trafnie wybierać wypieki z pełnego ziarna?

Mirabelki to nie tylko smak wakacji i wspomnienie dzieciństwa. Te niepozorne owoce dostarczają błonnika, pektyn, witamin, potasu i polifenoli. Mogą wspierać pracę jelit, ale w niektórych przypadkach ich jedzenie wymaga ostrożności. Dietetyk kliniczna...

Jesień to sezon na dynie. To bardzo zdrowe warzywa o wielu cennych właściwościach, dlatego o tej porze roku warto po nie sięgać.

Miód to jeden z leków, który namiętnie wciskano nam w dzieciństwie. Herbata z miodem, mleko z miodem i czosnkiem. Tu miód, tam miód, aż człowiek miał tego trochę dość. Z wiekiem jednak ta niechęć przeszła i teraz większość z nas, jak tylko za oknem r...

Choć świeże, dojrzałe pomidory są wartościowym elementem letniej diety, ich przetwory mogą z powodzeniem pojawiać się na stole przez cały rok

Polacy mieszkający za granicą często dzielą się radami, co do najlepszych atrakcji, cen czy lokalnych smaków. Jeden z nich zwraca uwagę na popularny sklep. Stał się jego miłością od pierwszych dni w tym miejscu.

Gruszki to jedne z najstarszych owoców uprawianych przez człowieka. Dziś, chociaż pojawiają się często i w sadach i na stołach, to wciąż są niedoceniane w porównaniu z jabłkami. Tymczasem regularne jedzenie gruszek może przynieść wiele korzyści zdrow...

Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów z dodatkiem kolagenu. Jednym z nich jest jogurt termostatowy, który ma łączyć zalety fermentowanego nabiału z modnym składnikiem wspierającym elastyczność skóry i stawów. Czy rzeczywiście może...

Były na niemal każdej prywatce i imieninach w PRL-u. Dziś śledzie w śmietanie wracają do łask. Warto je jeść, nie tylko ze względu na niską cenę, ale też cenne właściwości.

Kosarz, choć przypomina pająka, wcale nim nie jest. Ten niepozorny stawonóg, z długimi, delikatnie drżącymi nogami, budzi u wielu osób odruch natychmiastowego pozbycia się go z domu. Jednak eksperci ostrzegają: użycie odkurzacza w tym przypadku może...

Lidl od lat plasuje się w czołówce sieci sklepów, do których Polacy po zakupy wybierają się najczęściej. Okazuje się, że pieczywo, które nagminnie ląduje w ich koszykach, wcale nie jest takie zdrowe, jak mogłoby się wydawać. Lepiej sprawdź, czy w two...