Żołnierze amerykańskiej armii stosują technikę, która pozwala im zasnąć nawet w hałasie i pod presją. Metoda wojskowa i inne naukowo potwierdzone triki w krótkim czasie pozwalają przenieść się do krainy snów. Co dokładnie trzeba zrobić, by szybko trafić w objęcia Morfeusza? Podpowiadamy.
Ilość odsłon: 30
źródło: https://www.wprost.pl/zycie/12117196/cierpisz-na-bezsennosc-wyprobuj-kilka-trikow-by-szybciej-zasnac.html
dodano: 2025-09-06 20:36:10
Inne znaleziska:
sekrety-zdrowia.org
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna [Ballota nigra] zwana czarną szantą od wieków służyła jako lekarstwo na nerwy, histerię, stany lękowe i nudności. Nazwa The post Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org,
2025-07-19 15:37:04
2025-07-19 15:37:04
sekrety-zdrowia.org
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne
Aksamitki [Tagetes] to cieszące się popularnością kwiaty zdobiące kwietne rabatki i balkony. Odstraszają owady kąsające, są łatwe w uprawie, bardzo The post Aksamitki na smutek, bezsenność, infekcje i stany zapalne appeared first on Sekrety-zdrowia.o...
sekrety-zdrowia.org,
2025-08-26 12:34:08
2025-08-26 12:34:08
polsat.pl
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Cierpisz na bezsenność? Ekspert podpowiada, co należy zbadać i jak poprawić jakość snu
Jakość naszego snu w dużej mierze zależy od prawidłowego funkcjonowania organizmu. W studiu "halo tu polsat" gościł dziś dr Tadeusz Oleszczuk, który wyjaśnił, jak hormony wpływają na sen i jakie badania warto wykonać, aby lepiej wypoczywać i zadbać o...
polsat.pl,
2025-08-30 15:12:12
2025-08-30 15:12:12
klimat.rp.pl
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Ptaki coraz częściej cierpią na bezsenność. To wina wielkich metropolii
Zanieczyszczenie światłem – czyli wszechobecne oświetlenie, występujące przede wszystkim w dużych miastach – powoduje, że część ptaków pozostaje aktywna znacznie dłużej niż wcześniej – wynika z nowego badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym „Sc...
klimat.rp.pl,
2025-09-10 10:00:16
2025-09-10 10:00:16
newsweek.pl
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Zbadali cierpiących na bezsenność. Wyniki są jednoznaczne
Wielu osobom cierpiącym na bezsenność wydaje się, że najgorszym jej skutkiem jest towarzyszące im po nieprzespanej nocy zmęczenie. Naukowcy odkryli jednak, że długoterminowe problemy ze snem mogą prowadzić do głębszych kompilacji, takich jak pogorsze...
newsweek.pl,
2025-09-16 08:15:18
2025-09-16 08:15:18
kobieta.onet.pl
Ten sposób pokonuje bezsenność w dwie minuty. Działa u każdego
Ten sposób pokonuje bezsenność w dwie minuty. Działa u każdego
Bezsenność to coraz powszechniejsza dolegliwość, która ma wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jej przyczyną często są stres, przemęczenie czy ciągłe napięcie. Warto mieć świadomość, że istnieje metoda pozwalająca zapaść w sen w mniej niż dwie minuty, na...
kobieta.onet.pl,
2025-10-27 18:59:17
2025-10-27 18:59:17
fakt.pl
Kuracjusze znaleźli patent. Teraz tylko tak jeżdżą do sanatorium
Kuracjusze znaleźli patent. Teraz tylko tak jeżdżą do sanatorium
Kuracjusze sami nie mogą sobie wybrać terminu wyjazdu do sanatorium. To spore utrudnienie, bo nie wiadomo, o jakiej porze roku będą mogli wyjechać na leczenie uzdrowiskowe finansowane rzez NFZ. O ile latem wystarczy wziąć ze sobą niewiele rzeczy, o t...
fakt.pl,
2025-10-26 08:00:40
2025-10-26 08:00:40
shareinfo.pl
Połącz z solą. Kozacki patent z Castoramy na czystą kuchenkę
Połącz z solą. Kozacki patent z Castoramy na czystą kuchenkę
Mycie kuchenki może niekiedy być bardzo kłopotliwe, szczególnie jeśli plamy już dawno zaschły. Wtedy musimy mieć w zanadrzu dobry detergent, bo w innym przypadku zabrudzeń nie usuniemy za pierwszym razem, ale dopiero za dziesiątym.. Na szczęście domo...
shareinfo.pl,
2025-07-21 16:54:02
2025-07-21 16:54:02
interia.pl
Koniec z nagrzanym wnętrzem samochodu. Hyundai opracował nowy patent
Koniec z nagrzanym wnętrzem samochodu. Hyundai opracował nowy patent
Choć letnia aura i wysokie temperatury mają swoje uroki, wsiadanie do rozgrzanego samochodu szybko potrafi je przyćmić. Skrajne ciepło w kabinie to nie tylko uciążliwość, ale również ryzyko dla zdrowia i koncentracji kierowcy. Na szczęście marka Hyun...
interia.pl,
2025-07-24 07:05:05
2025-07-24 07:05:05
pysznosci.pl
Ten patent na śniadanie wciąga bez granic. Nie potrzebujesz ani sztućców, ani talerza
Ten patent na śniadanie wciąga bez granic. Nie potrzebujesz ani sztućców, ani talerza
Jajecznica zawinięta w tortillę to śniadaniowy klasyk w nowoczesnej, wygodnej odsłonie. To pomysł na ciepły posiłek, który przygotujesz w kilka minut i zjesz bez potrzeby używania sztućców czy nawet talerza. Świetnie sprawdza się na szybkie poranki,...
pysznosci.pl,
2025-07-26 06:47:03
2025-07-26 06:47:03